Die größten Fitness-Lügen

Das sind die größten Fitness-Lügen:
Bild 1 von 11

Das sind die größten Fitness-Lügen:

© Thinkstock
Wed Aug 17 00:00:00 CEST 2016 - Wed Aug 17 00:00:00 CEST 2016 Uhr von Jannis Vahl

"Es war einmal...". So lautet der Beginn der Grimmschen Märchen und der dieses Artikels. Denn wir räumen auf mit weit verbreiteten, aber falschen Trainings- und Gesundheitstipps.

Verabschieden Sie sich von falschen Voraussetzungen, und gestalten Sie Ihr Training effektiv und gesundheitsfördernd.
Wir haben Fachliteratur gewälzt, Experten gefragt, Studien verglichen und analysiert. Resultat: Zehn Tipps, die Ihr bisheriges Training gehörig umkrempeln werden. Aber die Umstellung lohnt sich, denn Stagnation endet genauso wie falsche Erwartungen schnell in Frust.

Quelle: freenet.de
Kommentare
Top-Artikel
Auch für Männer liegt die Intimrasur im Trend. Das sind die besten Methoden zur Schamhaar-Entfernung.mehr
Alternative zum Kondom? Ein Gel soll in Zukunft die Befruchtung verhindern und wurde an Affen erfolgreich getestet.mehr
In Barcelona kann man(n) sich jetzt in einem Bordell ein Schäferstündchen mit einer Sex-Puppe buchen.mehr
Anzeige
Men's Health
Anzeige
Anzeige
Auch interessant
Hinter jedem Kärtchen wartet ein sexy Playmate auf Sie. Finden Sie die passenden Paare?mehr
Anzeige
Ihre Stimme zählt!
Voting
Anzeige
1
Sie träumen von neuen sexuellen Höhepunkten? Mit diesen Tipps können erotische Träume wahr werden!mehr
2
Aus was besteht das weibliche Ejakulat, woher kommt es und wie wird der Erguss ausgelöst? Wir klären die wichtigsten ...mehr
3
Welche Gründe sprechen für eine Beschneidung? Wo liegen die Risiken? Wir geben Antworten auf die wichtigsten Fragen.mehr
4
Wir nennen 5 Gründe, warum es nicht an Ihnen liegen muss, wenn sie nicht mehr will.mehr
5
Vor diesen Liebesfallen sollten Sie sich schützen, damit die Beziehung so wunderbar bleibt wie bisher.mehr