Nach Affäre: So gewinnen Sie das Vertrauen Ihres Partners zurückSind Sie fremdgegangen, müssen Sie den Riss in Ihrer Beziehung wieder kitten. Wir erklären Ihnen, wie das gelingen kann.
Entschuldigen Sie sichDamit Ihr Partner weiß, dass es Ihnen aufrichtig leidtut, sollten Sie sich entschuldigen – notfalls mehrmals und jeden Tag wieder.
Geben Sie nicht Ihrem Partner die SchuldVielleicht hatte Ihr Partner immer weniger Zeit für Sie und Sie haben sich einsam gefühlt, dennoch sollten Sie ihm nicht die Schuld an Ihrer Affäre geben. Für diese haben Sie sich ganz allein entschieden.
Beantworten Sie die Fragen Ihres PartnersAuch wenn Ihnen Ihr Partner unangenehme Fragen stellt – beantworten Sie jede einzelne und reden Sie auch über Details, falls er diese wissen möchte.
Respektieren Sie seine GefühleWeint Ihr Partner immer wieder oder macht er Ihnen wütend Vorwürfe, sollten Sie dies akzeptieren. Verzichten Sie darauf, sich über seine Reaktion zu beschweren, sondern nehmen Sie diese ernst.
Sprechen Sie über Ihre BeziehungSprechen Sie offen über Ihre Partnerschaft und tauschen Sie Bedenken aus. Fragen Sie sich, ob Sie beide sich voneinander entfernt haben und überlegen Sie gemeinsam, wie Sie an Ihrer Beziehung arbeiten können.
Zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie ihn liebenBeweisen Sie Ihrem Partner, dass sich in der Liebe zu ihm nichts geändert hat. Tauschen Sie Zärtlichkeiten aus, seien Sie für ihn da und sagen Sie ihm, wie viel er Ihnen bedeutet.
Verbringen Sie viel Zeit miteinanderAuch wenn der Alltag stressig ist und Sie viel arbeiten müssen: Verbringen Sie Ihre freie Zeit miteinander und unternehmen Sie regelmäßig spannende Dinge. Probieren Sie doch auch einmal gemeinsam ein neues Hobby aus.
Haben Sie keine Geheimnisse vor Ihrem PartnerHat Ihr Partner das Gefühl, dass Sie ihm erneut etwas verheimlichen, tut das Ihrer Beziehung nicht gut. Seien Sie offen und erklären Sie ihm, wie Sie Ihren Tag verbracht haben oder warum es abends auch mal etwas länger im Büro dauert.
Brechen Sie den Kontakt mit Ihrer Affäre abGanz wichtig und selbstverständlich: Brechen Sie den Kontakt zu Ihrer Affäre sofort ab. Tabu sind auch harmlose Nachrichten oder kurze Telefonate.
Machen Sie eine PaartherapieBemerken Sie, dass Sie auch nach einiger Zeit nicht mehr zu Ihrer alten Beziehungsform zurückfinden, sollten Sie eine Paartherapie machen. Der Experte kann Ihnen helfen, einander wieder zu vertrauen.