Aktuelles Thema

Fitness-Training

Hier finden Sie alles rund um die Themen Fitness und Training.

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Sportlich, sportlich
19.09.2018
Seite an Seite sieht man sie selten: Jetzt wurden Katie Holmes und Jamie Foxx beim gemeinsamen Workout in Atlanta entdeckt. mehr »
Krasser Tagesablauf!
13.09.2018
Er ist einer der durchtrainiertesten Schauspieler Hollywoods. Dafür tut Mark Wahlberg auch einiges, wie sein unglaublicher Tagesablauf zeigt. mehr »
Das sind die 10 gefährlichsten Fitnessübungen
31.08.2018
Sie schwören auf Sit-Ups und Crunches für die perfekten Bauchmuskeln? An der Beinpresse bringen Sie mit dem Maximalgewicht Ihre Beine in Form? Irrtum! Wir verraten Ihnen, warum diese Übungen Ihre Gesundheit gefährden können und geben Tipps fürs richtige Training.. mehr »
Vor Deutschlands schönster Bergkulisse
10.08.2018
Chiemgau und Chiemsee stehen im Sommer für Wandern, Fahrradfahren, Wassersport und Reiten. Nur wenige wissen, dass auch Golfer dort ein kleines Paradies vorfinden. mehr »
Ihre OP-Akte ist gut gefüllt
10.07.2018
Micaela Schäfer ist Deutschlands bekanntestes Erotikmodel. Große Brüste, dicke Lippen und ein stählernes, wenn auch künstliches Sixpack. Die 34-Jährige sah aber nicht immer so aus. mehr »
Echt beeindruckend!
25.03.2018
Ashley Graham macht keine halben Sachen: Ein neues Instagram-Video zeigt das Plus-Size-Model beim schweißtreibenden Workout - samt einer Freundin auf ihren Schultern! Von den Fans bekommt sie dafür jede Menge Lob. mehr »
Die Promis ziehen blank
29.12.2017
Schluss mit Wintermützen und Fellkragen: So manche Promis machen ihren Followern mit ganz besonders heißen Fotos noch einmal warme Gedanken, bevor das neue Jahr beginnt. mehr »
Im sechsten Monat
27.12.2017
Khloé Kardashian wurde in den sozialen Netzwerken dafür kritisiert, im sechsten Schwangerschaftsmonat noch Workouts zu betreiben. Nun hat sie zurückgefeuert. mehr »
Kopieren erlaubt!
22.11.2017
Keine Schweißflecken, keine kaputten Frisuren und kein roter Kopf - die Stars sehen auch beim Workout toll aus. Dahinter stecken einige Tricks, die wir uns abschauen können. mehr »
Dementi auf Instagram
18.10.2017
Ein Foto von Rebecca Mir hat ihre Fans in helle Aufregung versetzt: Ist sie etwa schwanger? Mit einem sexy Sixpack liefert das Model jetzt das Dementi. mehr »
Zum 30. Geburtstag
18.10.2017
Zac Efron sorgt aufgrund seines Aussehens bei vielen Damen für Schnappatmung und weiche Knie. Seine Karriere verläuft jedoch durchwachsen - klassische Hollywood-Dämonen inklusive. mehr »
Das ist ihr aktuelles Workout
12.08.2017
Jennifer Anistons Workout ist nichts für Anfänger. Jetzt verriet die Schauspielerin, wie sie ihren Body in Form hält - da kommt man schon beim Lesen ins Schwitzen! mehr »
Nach der Geburt ihrer Zwillinge
31.07.2017
Beyoncé ist zurück im Fitnessstudio. Nur wenige Wochen nach der Geburt ihrer Zwillinge arbeitet die Sängerin wieder an ihrem Körper - und Jay-Z macht mit! mehr »
Schnell fit fürs nächste Training
23.03.2017
Die Muskeln schmerzen noch vom Vortag, man fühlt sich schlapp: Wer nach dem Sport nicht 100 Prozent geben kann, hat nicht gut regeneriert. Diese Tipps sorgen für die optimale Erholung. mehr »
Die Katze ganz privat
07.03.2017
Kein Sixpack? Kein Problem! Der Reality-TV-Star hat zwei Fotos im Sport-BH gepostet- und zeigt, wie ihr Körper wirklich aussieht! mehr »
Auf die Bänder, fertig, los
27.01.2017
In dieses Workout muss man sich wortwörtlich so richtig reinhängen! Dafür ist das TRX-Training aber auch äußerst effektiv - wie man bei den Promis sieht. Das sind die besten Basic-Übungen für die Bikinifigur. mehr »
Von Krafttraining bis Poledance
15.01.2017
"The Biggest Loser": Personal-Trainerin Mareike Spaleck verrät uns im Interview ihre acht besten Workouts! mehr »
Trainings-Tipps
04.01.2017
Feintuning fürs Waschbrett: So vereinbaren Sie Ausdauer- und Muskeltraining. Plus: Intervalltraining zum Nachmachen. mehr »
Stoffwechsel ankurbeln
04.01.2017
Auf diese Weise unterstützt Ausdauertraining die Muskeln. Plus: Was der Stoffwechsel beim Abnehmen für eine Rolle spielt und wie Sie am besten regenerieren. mehr »
"Train hard - love tight"
03.11.2016
Der Zustand des Beckenbodens ist entscheidend für die Qualität unseres Sexlebens. Wie man ihn verbessert, erklärt Katja Hambrecht in ihrem Buch "Train hard - love tight". mehr »
Waschbrett-Tuning
28.10.2016
So holen das Letzte aus Ihren Bauchmuskeln raus. Fünf Feintuning-Übungen, die Ihren Waschbrettbauch formen. mehr »
Liegestütze mal anders
21.08.2016
Manche Paare verbindet die Liebe zum Sport: Toni Garrn hat zusammen mit ihrem Freund Chandler Parson ihre ganz eigene Form vom gemeinsamen Workout entwickelt. mehr »
Fit im Urlaub
12.07.2016
Sport am Strand macht Spaß - das wissen auch Schönheiten wie Candice Swanepoel oder Gisele Bündchen. Wer Lust auf ein effektives Beach-Workout hat, ist mit den folgenden Übungen gut beraten. mehr »
Sexy Körper
03.06.2016
Ihre Tage als Spargeltarzan sind schon bald gezählt. Wir verraten, wie Sie sich mit der Kombination aus Krafttraining und der richtigen Ernährung schnell zum muskulösen Adonis entwickeln. mehr »
Cupcakes, Selfies und Werbung
17.05.2016
Sie ist gerade mal 19 Jahre alt und hat schon 2,2 Millionen Follower - dank zahlreicher freizügiger Fotos im Netz. mehr »
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