Frauen in der Lebensmitte Wechseljahre: Natürliche Veränderung, individuelle Lösungen Das Klimakterium ist ein langsamer Umbruch mit körperlichen, aber auch seelischen Folgen. Was hilft – Hormonersatz, Sport, pflanzliche Mittel? Und braucht jede Frau Hilfe? Zwei ...
Zwei einfache Übungen Autsch, das tut weh! Das hilft, wenn wir uns gekränkt fühlen Ein Wort, ein Satz - und plötzlich ist da dieser Schmerz: Jemand anderes sagt oder tut etwas, das ...
Kalorienbewusst essen Gesünder und leichter grillen mit der 50-25-25-Regel Sie wollen es sich richtig gutgehen lassen, aber eigentlich wollen Sie auch ein paar Kilogramm abnehmen? Wie man dann beim Grillen clevere ...
Symptome richtig deuten Mit Diabetes auf Reisen: Das sollten Betroffene beachten Ist es bloß Reiseübelkeit oder doch ein entgleisender Blutzuckerspiegel? Diabetikerinnen und Diabetikern fällt die Unterscheidung oft ...
Psychologie Glücksprofessor verrät Übungen gegen Stress und Angst Kann man mit scheinbar simplen Methoden und Gewohnheiten aktiv an seinem Glück arbeiten und zufriedener leben? Ja, sagt der Psychologe Bruce ...
