Influencerin sorgt für Erregung mit selbsgebasteltem Corona-Bikini

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Заказала на Али экспресс новый тренд купального сезона 2020 😂🤟🏽 Встроенные клапаны облегчают дыхание, но комлекты нужно менять каждые два часа! 😜😂 Не знаю, есть ли этот челлендж уже на просторах Инстаграм, но идея мне нравится 💣 Как вам?? И нескучных выходных всем! 🤪😆 #позитивноемышление #тренд2020 #вируснепройдёт🍳🍳

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Mär 21, 2020 um 1:40 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Я теперь ложусь спать в 21.30, пораньше, как в детстве, чтобы побыстрее наступило завтра! 😄🙈 В этом есть плюсы- хотя бы для цвета лица и общего самочувствия 🤪 Уж что-что, а выспимся мы с вами за пару недель атдуши 😂 Да и сны стали яркие- я даже иногда жду продолжения сна, как сериала 😂 Развлечение, че 😆 Просыпаюсь- делаю зарядку, завтракаю, работаю онлайн, смотрю новости и читаю книгу 😇 Вот и весь распорядок! А как у вас проходит изоляция?? Расскажите о своих развлекухах?? 🙏🏽 #сидимдома #карантин #stayathomemomlife

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Mär 30, 2020 um 10:29 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Что нового? 😜 У меня минус душ, а у вас как дела? 😂 #затовформе 💪🏽 #марафонушаковой #imoptimistic

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Mär 24, 2020 um 3:19 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Мои любимые подписчики и те, кто просто иногда заходит на мою страницу просто посмотреть 😜 У меня отличная новость! 🤗 (Листайте!) ... В преддверии женского праздника вышел новый выпуск журнала «Большой спорт» @bolshoi_sport, центральной героиней которого стала я! ☺️ В развёрнутом и откровенном интервью я рассказала о спортивной карьере, победе на престижном американском турнире, о работе в хоккейном клубе и матче NHL, на котором была недавно 🏒 А ещё я поделилась историей своих взлётов и падений за 29 лет и слабостях, которые у меня есть так же, как у всех нас!.. 🙈😉 ... После прочтения этого интервью многие из вас станут мне ближе и поймут, через какие тернии порой проходят российские спортсмены ради звания и признания! 🥇🏆 ... Хочу сказать большое спасибо @platonshilikov за отличную съёмку и легкую руку, Дмитрию Маслову за интересную беседу, ну и моему другу Лёхе @custobarselona за то, что был рядом и помогал в съемочном процессе 🙏🏽😙 А теперь жду ваши комментарии и мнения! 💋 Всем спорта! ❤️💪🏽 #большойспорт #юлияушакова #чемпионкамира #фитнес #хоккейроссии

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Mär 7, 2020 um 1:02 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Шок! 🤩 Я сегодня буду за диджейским пультом в @cafecourvoisier 🙈😂💃🏼 А кожаный комплект- @sofistrokatto 💚 ... Как вам мой образ от 0 до 10? 😜😈 #курвуазье #дерзкая

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Mär 5, 2020 um 11:11 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Вечерне-романтическое фото вам в ленту 🥰 Такое вот пожелание доброго и ненапряжного вечера 😉 ... А я в борьбе со сменой часовых поясов пытаюсь влиться в московский ритм 🙈 Прилетела ночью, встала в пять утра, успела поработать и потренироваться, и к вечеру мне жизненно необходим был массаж 🤪 Для меня неважно в какое время суток делать приятное своим мышцам- я яростная фанатка именно спортивного массажа. Он меня и расслабляет, и приводит голову в порядок, и даёт почувствовать своеобразную медитацию 🙏🏽 У меня болят все мышцы и жуткие отёки после длительного перелёта, поэтому был ещё и горячий хамам в планах перед сном 🤤 Я не понимаю всех этих мягких поглаживаний, поэтому важны сильные руки массажистов. В последнее время массажистОК, почему-то стала просить именно девушек-мастеров в @asiabeautyspa 🙌🏽 Надеюсь теперь спать крепко, потому что завтра я должна быть свеженькой на съемке для «Большого спорта» 💪🏽 Так что завтра будут интересные сторизы, спортивные образы и много работы. ... А как прошёл ваш вторник❓ Давайте поболтаем в комментах ☺️ #массажэтокруто #азиябьютиспа #asiabeautyspa

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Feb 18, 2020 um 9:57 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Чего мне сейчас немножко не хватает- тепла, песка и моря 🌊☀️🌴 Думаю, я не одна такая, да? 😜 На днях у меня вылет в штаты- наконец-то исподьзую визу, ради которой таскалась во Владивосток 😬 Получить её мне было не так уж и сложно, просто перелёт и пребывание во Владике был почти как сюжет русской комедии 🙈😂 . По закону жанра, я поехала за компанию с подругой (я не горела желанием уезжать в США, а новых приключений была не против😂) В итоге подруге на собеседовании отказали, а я как-то весело и шутя получила визу (сорри за подробности, но были такие помятые на этом собеседовании после трёх бутылок вина на двоих, что удивительно как вообще доехали до консульства 🤪) В общем, на следующей неделе буду слать вам воздушные поцелуи из Флориды ❤️☀️ Правда немного волнуюсь насчет обстановки в аэропортах... Как там с проверками и безопасностью, кто летал недавно из Домодедово? Фото: @parshunas 📸🙏🏽 #хочунапляж

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Feb 6, 2020 um 1:44 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

«Люди думают, что их счастье зависит от того, что происходит, то есть от формы. Они не видят, что происходящее- это самая нестабильная вещь во вселенной. Оно постоянно меняется. Люди смотрят на настоящий момент либо как на уже испорченный тем, что произошло, но чего не должно было быть, либо как на ущербный, так как то, что должно было произойти- не случилось. Поэтому они не видят более глубокое совершенство, присущее самой жизни, - совершенство, которое уже здесь, за пределами того, что происходит или не происходит, ЗА ПРЕДЕЛАМИ ФОРМЫ. Примите настоящий момент, и вы найдете совершенство, которое глубже всякой формы и неподвластно времени.» Экхарт Толле «Единство со всей жизнью» По, моему, гениальные строчки! ❤️

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Feb 2, 2020 um 3:54 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ребят, в фитнес-тур хотите?! Мы вместе со SmartFit готовим для вас кое-что интересное! Фитнес-тут в турецком Мармарисе! 🌴 Точные даты ещё обсуждаются, но если у вас есть какие-то мысли на весну, пишите в комменты! Сейчас мы выбираем между просторной красивой виллой и комфортным отелем на берегу моря! Примерную программу тура смотрите у меня по ссылке в шапке профиля! Там же сможете и оставить заявку на обратный звонок! 🤗 Я так соскучилась по нашему фитнес-отдыху!!! До встречи у моря! ❤️ #фитнестур #мармарис

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Jan 19, 2020 um 3:44 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Это я лежу и жду, когда уже этот 2019й закончится 🤪 У кого какие планы на Новый год? На море поедете или туда, где есть снег? 🌊 vs ❄️ фото: @razumnyevgeny 😍 #неновогоднеенастроение

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Dez 26, 2019 um 12:40 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ох, ребята! 😣Ща попытаюсь без эмоций, но наверно.. не получится! Я буду честна с вами!🙌🏽 . Суть в чем? Я ухожу из ХК Спартак. Теперь уже точно! И да, я конечно расстроена, огорчена, и т.д. но это моё окончательное решение! Несмотря на всю мою любовь к красно-белым, несмотря на все наши с вами мур-мур на домашних матчах! Знайте, я с вами! Болельщики мне как родные! 🔴⚪️ ... Честно скажу, я не сразу стала одной из вас. И поначалу ходила на матчи просто как приглашенный гость, после чего мне предложили контракт с клубом в качестве бэкстейдж ведущей (Роберто @terabramyan, зайчик, ты навсегда в моём сердце!) Роберт, тогда еще работавший в Спартаке, проводил со мной переговоры на эту тему 🙃 Потом было два отличных сезона, которые мы более-менее слаженно работали в команде, но потом что-то пошло не так 😑 Во мне достаточно самокритики, чтобы признаться- не всё, из того что я делала под заголовком «Силовой приём» было вышкой/топом/ништяком, но я делала это не за большие деньги и с душой, и всегда стремилась к Командной работе. Добрые и смешные выпуски были целью, а вы- неотъемлемая часть этих выпусков! Но со временем появилось какое-то напряжение, я чувствовала это но причин не знаю. И теперь, когда руководитель пиара Спартака (отвечающая и за контент в т.ч.) мне сказала: «МЫ НЕ ВЫПУСТИМ ТВОЙ СЮЖЕТ С МАТЧА ПРОТИВ СОЧИ, Т.К. ТЫ БЫЛА В КОСТЮМЕ СНЕГУРОЧКИ. А НОВОГОДНЯЯ ТЕМА У НАС В ЯНВАРЕ» я аплодирую👏🏼😂 Вся блин Россия в предновогодней теме, а мой выпуск не выйдет сука из-за костюма Снегурочки 😂 (Костюмы на матчах все мои) Клуб не ставил передо мной конкретных задач, но во взглядах на контент мы, видимо, не совпадаем больше. Я не готова работать «вхолостую», тратить столько энергии, задействовать вас, если это не будет иметь поддержки клуба. А клуб- это руководство, игроки, административный блок. И как везде, рулит человеческий фактор. Видимо в нашем случае сыграл роль именно он. Уходить мне надо было месяц назад, после ее слов «Пиара Спартака от тебя нет»🙈 Половина моего инстаграм контента, так же как полгардероба- красно-белой окраски, и этим все сказано! Для меня показателем того, что все было НЕ ЗРЯ, является ваше отношение и признание!💋 И я желаю побед Спартаку! ✊🏻

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Dez 22, 2019 um 12:57 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Как написал некий Славик_оффишал_777 мне в директ: «а ты ничо такая в парядке», и у меня нет оснований ему не доверять. 😆😆😆 Бодрого дня всем! 💪🏽🔥 . п.с. Без таких фоток от вас лайков не дождешься! 🙈😂

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Dez 10, 2019 um 10:54 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Недавно листала инстаграм и наткнулась на какой-то флешмоб среди девушек, которые удалили из груди импланты и на фото держали их в руках с призывом для всех женщин НЕ делать маммопластику, из-за участившихся случаев токсичности имплантов. Учитывая мою ипохондрию, я конечно же подумала «хорошо, что я тогда, давно, так и не сделала грудь». Хотя хотела, но меня постоянно кто-то отговаривал. А сейчас мне как-то вообще параллельно стало на ее размер- «ну маленькая и ладно, значит я способна на что-то большее» 😂 Я знаю, кстати, что среди моих подписчиков много мужчин, и уж они точно выступили бы за натуральность 😜 Хотя, скажите сами- Натуральность или Силикон⁉️ Фото by наиталантливейший @parshunas 📸🍍 #всесвое

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Nov 28, 2019 um 12:03 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Я знаю, что вы любите что-нибудь угадывать 😜 И ещё я знаю, что некоторые из вас уже неплохо меня знают! Я снова залайкаю тех, кто найдёт одну ПРАВДУ из этих трёх фактов: 1. Я дико боюсь обезьян 😱 и не верю в теорию Дарвина 🔫 2. Я умею танцевать стриптиз 😈 3. Считаю, что любовь на расстоянии существует ❤️ 1, 2 или 3❓ И ваше мнение насчет третьего пункта? Жду комменты! 💋☀️ #фитнестур #таиланд #karonbeach #thailand🇹🇭

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Nov 18, 2019 um 9:17 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

А полетели на Пхукет! 😎😜 Я лечу 16-25 ноября 🏝🥥☀️🤤 Простите за внезапность 🙈 Но иногда такие внезапные поездки- самые крутыыыые 🔥 У нас одно место осталось и я надеюсь, тут есть кто-то спонтанный 😈 СТОИМОСТЬ ФИТНЕС-ТУРА 85.000 руб.*, куда входит: перелет Москва-Пхукет-Москва, проживание, завтраки, занятия фитнесом и семинары с психологом! А ещё... вы увезете с собой персональную программу тренировок, по которой сможете заниматься дальше!😁 ⠀ Что будем делать и получать: 🌴 8 дней будем тренироваться со мной 💪🏽 🌴 Персональный разбор техники выполнения упражнений по всем группам мышц🤟🏽 🌴 Семинары по питанию и тренировочному процессу🤓 🌴 Персональная программа тренировок🙃 🌴 Уютные девичники каждый вечер 👯‍♀ ⠀ А фишка тура в том, что вы сможете не только привести в порядок свое тело, но и навести порядок в жизни 🙌🏽 Каждый вечер вас ждут семинары от опытного психолога Юлии Графовой. ⠀ Девочки, а какой отель нас ждет 😍 Woraburi Phuket Resort & Spa со своим SPA-центром и прекрасным пляжем Канон-бич, до которого рукой подать 🏖 В стоимость входит двухразовое питание (завтрак и ужин), двухместное размещение в номере категории STANDART ⠀ 📍Итак, тур с 16 по 25 ноября, Пхукет. СТОИМОСТЬ - 85.000 руб. В цене перелет (Москва-Пхукет-Москва), проживание и питание, программа от тренера (меня 😜) и психолога. ⠀ *возможна рассрочка. ⠀ 📩 Для брони и за более подробной информацией пишите мне в Директ!

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Nov 13, 2019 um 3:53 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Я не бьюти-блогер, у меня нет миллиона тюбиков/кремов/тысячи косметичек и лучшей подружки-косметолога со шприцем наготове. 😄 Не люблю длинные/разноцветные/в стразах и блёстках ногти, инъекционную косметологию (кроме ботокса 😁) и с опаской отношусь к пластической хирургии. Но очень люблю длинные волосы, густые ресницы и белые зубы 😁 И пусть некоторые меня считают «искусственной» (хотя таких мало среди вас, слава богу!😜), я на самом деле мало что с собой делала. Я вообще бьюти-девственница по сравнению со многими инстаграмными девушками 🙈😄 Так что мои наращенные ресницы прошу считать почти своими. 😂 Я ради них езжу в Химки! В @lash_me_studio, где за два часа мой топ-мастер Женя решает вопрос кошачьего взгляда 🤪🔥 Всё, что касается ресниц и бровей- это к ней, и делает всё недорого (Химки!))) скидка на первую процедуру гарантирована 😜 Красоты всем!!! ❤️❤️❤️ #lashmestudio

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Nov 8, 2019 um 11:21 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Бодрое утро! ☀️ Я вот с 21го октября на режиме и чистом питании 🤪 Ушло 2 кг, стало полегче двигаться 😁 На днях с радостью обнаружила, что с легкостью могу подняться по эскалатору на переходе с Киевской на Филевскую ветку по левой стороне 😂😂😂 С огромной сумкой и без остановок 😎 Функционал рулит!🥊 А моя полусухожильная мышца (которая крепится прям внутри под ягодичной) скоро отметит ровно две недели беспрерывной боли 😁🎉 Младен говорит, что это только начало и у меня нет оснований ему не доверять 🙈😆 *********************************** А ещё, друзья, мне снова очень захотелось возобновить проведение фитнес-туров! И так совпало, что мои друзья из Турции (по совместельству крутые организаторы), предложили мне использовать новогодние каникулы с пользой для тела и провести недельную фитнес-перезагрузку в пятизведочном отеле и шикарной программой 😜 Но по данным моего опроса в сториз большинство из вас планируют бухать все праздники 😂🍾 Ну скажите, что это не так!!!! 😫 Кто со мной, в мир идеального режима и упругих мышц? 😉💪🏽💣 #фитнес #мотивация #спор #тренировка #растяжка #бокс #фитнестур #форма58

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Nov 4, 2019 um 12:06 PST

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Готовы, мои сладкие?? 🎃😈🔥 Сегодня, в Хэллоуин, встречаемся в Парке Легенд на матче Спартак-Северсталь! 🏒🥅 Начало в 19.30❗️ Я буду в таком бомбовском образе, мимо которого вы точно не пройдёте в подтрибунном помещении 🎥😜 Кто угадает, кем я наряжусь, тому лайк! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ photo by @lanapolo 😍📸 #хэллоуин #спартак #хоккей #хкспартак #спартакмосква #spartak #haloween

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Okt 30, 2019 um 11:25 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Жить веселее, если ставить себе цели! 🎯 Моя цель на ближайшие три месяца- сделать офигенную форму в 58 кг 😁 (сейчас 64) И соблюдать режим 😈 Мне нельзя: - сладкое/молочное/фастфуд и т.д. - алкоголь («читмил» только с 31 декабря на 1 января, ровно сутки) - ложиться спать после полуночи ))) Нарушаю при вас- отдаю 100 тыс. ₽ (уже чую слежку за собой 😂) Мне можно: - мясо 🤤; - учить английский!!! @olegteam!!! Помогай!!!)))))) - бегать по утрам; - три силовые в неделю + растяжка (Младен @mladen_prelovac , ты мне нужен!!!) И #форма58 не заставит себя долго ждать 🤗 Следите за сториз, я всё буду выкладывать! А лучше- присоединяйтесь и тренируйтесь 😈💪🏽 Ad augusta per angusta ❤️

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Okt 21, 2019 um 12:49 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Я никогда не уезжала из своей страны зимовать куда-то в тепло... а вот теперь есть такие мысли 🙈 Как представлю, что скоро выпадет снег и какие коллапсы он с собой принесёт, хочется сразу купить билет на Бали 😂 Многие мои знакомые так уезжают на 2-3 месяца и вообще забывают, что такое московская зима 🤪🥶❄️ Но вот Новый год без снега- это какой-то ненастоящий праздник, вам не кажется? Без ёлки не хочу! 🙈 Поэтому и сомневаюсь- улетать в тепло или нет))) У вас какие планы?? Фото: @razumnyevgeny ♥️

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Okt 14, 2019 um 3:01 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Я соскучилась по вам, мои красно-белые!!!! 🔴⚪️🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰 Там меня даже уже потеряли некоторые 🙈 Сегодня, 26 сентября ждите меня в Парке Легенд! А «Силовой Приём» ждёт своих любимых болельщиков! 💋 Матч Спартак - Автомобилист стартует в 19.30! Кто со мной⁉️ #хкспартак #хоккей #автомобилист #силовойприем

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Sep 26, 2019 um 1:18 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

И почему я до сих пор не замужем? 🤷🏼‍♀️💍 Как сказал один мой друг- «Такая девка пропадает!» 😂😂😂 Ладно, если серьёзно... Какое фото лучше- 1 или 2 ❓ #lovebarcelona ♥️

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Sep 20, 2019 um 3:46 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

I ❤️ Turkey ☀️

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Sep 14, 2019 um 5:18 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

A ты знаешь, что уже завтра стартует #Worldrallychampionship ⁉️🏎😍 Листай карусель 🎠💋 Гонщики со всего мира здесь, в Турции, будут бороться за титул чемпиона и заставлять зрителей замирать от волнения на каждом повороте трассы 🏎💨🤗 Я обожаю зрелищный спорт!!! Поэтому я здесь, в Мармарисе 😁😍 С 12 по 15 сентября моя лента и сторизы будут пахнуть жжёной резиной 😜 Признавайтесь, кто любит гонки❓ #tosfed2019 #otomobilsporlari #rallyturkey #fiawrc #wrcalllive #fiawrc #wrc #marmaris2019 #grandyazicihotels #grandyaziciturban ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ @rallyturkey @grandyaziciclubturban @communication1122

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Sep 11, 2019 um 7:02 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Как вам такой образ?? 😜 Жду ваши лайки! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Фото: @lanapolo 📸 Локация: @ice_centre_academy_spartak 🏒#силовойприем #хоккей

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Sep 3, 2019 um 11:51 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Вчера футбольный Спартак праздновал свой триумф! ⚽️🤩😍 Я поздравляю всех красно-белых с победой! ❤️ Спасибо всем, кто каждые несколько минут отправлял мне в директ счет- это безумно мило и приятно, учитывая что весь вечер я была в дороге и всё узнавала из новостей 🙏🏽🙃 Болею за наших! 🔴⚪️ А скоро начнётся хоккейный сезоооон! Будем жечь! 🔥🔴⚪️🔴⚪️ Вы рады?? 🏒😍 #спартак #спартакчемпион 💋

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Aug 19, 2019 um 10:07 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Доброе утро, народ! ☀️ Представьте, что вас выбросили с корабля на необитаемом острове 🏝 (жестокая фантазия, конечно 😜🙈) и вы остались без еды, одежды и... без телефона 😮🔫 На острове только пальмы, джунгли и аборигены, которые хотят вас на ужин. Что делать⁉️ Самый оригинальный план спасения опубликую в сториз 😜💋 Поехали)))))) #фэнтези ☀️

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Aug 12, 2019 um 1:17 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Мне уже не 20, конечно... даже не 25 😝🙈 Я больше не могу есть и не толстеть, пить и не опухать, не спать всю ночь, а утром встать и провести зарядку на стадионе для нескольких тысяч человек 😜💥 Иногда я парюсь по этому поводу 😂 Жалуюсь подружкам, что «старею», спрашиваю их, где та безбашенная, вечно веселая Юлька, которая не боится ни американских горок, ни кишечных палочек в реке, ни погонять на мотоцикле 😂🤪 С одной стороны, я скучаю по ней, а с другой- мне так нравится мой нынешний возраст... В 29 уже можно многие вещи называть своими именами, не стесняться говорить мужчинам, что тебе нужно в жизни/завтра/сейчас; быть СОБОЙ гораздо легче, потому что в этом возрасте гораздо лучше ощущаешь себя сформировавшейся личностью. 🙌🏽 И такой вот сформировавшейся девушке становится сложно ПРИНЯТЬ такую же сформировавшуюся личность мужчины- негативного опыта за плечами достаточно, чтобы «не войти в то же болото» 🙊 Молодой и дурной девчонке легче вступить в отношения! А ближе к 30 начинаешь взвешивать все «за» и «против», стоит-не стоит (подстраиваться), лучше чувствуешь, «твоё» или «не твоё»))))) Короче, начинаешь больше дорожить своим личным пространством. Да и режим самосохранения работает по полной (отсюда и страх кишечных палочек в реках 😂) В общем, девочки, надо любить себя в любом возрасте! И любой возраст любить в себе 🙌🏽 Тогда не будет внутренней борьбы, а будет только ПРИНЯТИЕ и радость бытия! Правильно говорю, 30-летние?? 😜😄 #любитесебя ❤️ Фото: @razumnyevgeny 📸

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Aug 10, 2019 um 1:57 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Лайк ❤️ тому, кто угадает, что из этого НЕправда: 1. У меня четыре татухи 😈 2. В 13 лет на меня пописал тигр и теперь я не хожу в зоопарки 😝🐅; 3. Обожаю купаться в море! 💦💦💦🤤🌊 Жду ваши комменты- 1,2 или 3 ⁉️😜

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Aug 8, 2019 um 2:11 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Боже, люди, как же классно в Черногории! Это действительно недорогое, но качественное направление 🌍🔥 Климат, виды, инфраструктура курортов- всё идеально, лично для меня. Сегодня была на паромной экскурсии в Бока-Которскую бухту и буквально офигела от этих видов 🙈 Сейчас выложу в сториз, что поснимала 😁 В общем, я очень довольная и расслабленная вернусь в Москву 😜 И быстро включаюсь в работу 😈 Кто вовсю работает и ещё не отдыхал- поднимите руку в комментах! Я желаю вам яркого солнца и отдохнуть этим летом как следует!!! 💋 Ваша Юлька! ❤️ #черногория #montenegro #summer #лето #estelleadony

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Jul 3, 2019 um 8:54 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Скажите красивые горы?! П.с. Яркой пятницы, любимые!!! 💋💋💋 А у вас #пятничноенастроение ⁉️ 😜❤️

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Jul 5, 2019 um 10:08 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Три вещи, которые бы вы взяли с собой на необитаемый остров 🏝 ❓❓❓ Пишите ответы в комментах, не задумываясь!!! Самым оригинальным- мои искренние лайки! 😜❤️❤️❤️❤️❤️❤️ фото: @razumnyevgeny 📸😻 #пятница #доброеутро

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Jun 13, 2019 um 11:32 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Доброе утро ☀️❤️ Как дела? 😜 #bali

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Mai 19, 2019 um 10:56 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

5 моих правил «отпускного режима»:..........................................................🔅 Никаких каш/ гарниров из круп и тем более макарон/ бутеров, сэндвичей & сладких десертов 🍰🍙🥪⛔️ 🔅 Каждый вечер после ужина- прогулка на свежем воздухе в течение получаса 🧘🏼‍♀️🚶🏼‍♀️ 🔅 Две активности в день (например, утром силовая, а вечером кардио на эллипсе)- по часу 🤸🏼‍♀️💪🏽🔥 🔅 Отбой до 00.00 и никакого будильника ⏰⛔️ 🔅 Стакан воды каждый час ❗️💦💦💦💦 На мне: суперяркий комбез от @ttfyofficial 💚🐰 Всем #зож! ❤️ Ваша Юлька 💋 #турция #belek #turkey #ttfy #motivation

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Mai 2, 2019 um 2:06 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Любимые, с вас лайк ❤️☺️ У меня тут небольшой крик души 😬🙊 Не знаю, что со мной происходит, друзья, видимо это какое-то эмоциональное Затишье 🙈 Вообще я стала обращать внимание на свои циклы активности в течение года. Если для кого-то весна- это начало чего-то нового, вдохновение, расцвет, то для меня почти всегда (и это говорит заядлая оптимистка 😜) - это не самое простое время 😄 В прошлом году апрель и май были каким-то прям испытанием, в этом же я просто чувствую спад своей активности, как физической, так и эмоциональной (и даже вашей активности я чувствую спад 🥺) Однажды астролог мне сказала, что за месяц-два до дня рождения каждый человек проживает свой «12 дом»- период, когда нужно быть максимально внимательным к себе и избегать всего, что отнимает энергию и подвергает стрессу. Я не верю в это слепо, хотя считаю, что доля истины, наверное, есть 🙈 У меня «веселье» начинается с приходом сезонной аллергии- отсюда постоянная слабость и желание спрятаться, уехать- главное не сидеть на месте, чтобы ипохондрия не приобрела депрессивную окраску 😝 От себя, конечно же, не убежишь, но я вот пока бегаю 😁 Мой «спасательный круг»- путешествия и смена обстановки (и КЛИМАТА, конечно). Сегодня я на высоте тысячи метров, бежала из Москвы в Сочи. Горы- это таааакая сила! 🏔 А что даёт сил и энергии вам❓#крикдуши

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Apr 15, 2019 um 3:24 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Приехала к морю делать сексуальные фотки, а сама уже три дня лежу в номере 😂 Хорошо, что есть КХЛ ТВ 👏🏽 Сегодня смотрю Салават-Авангард 🏒 (интересно посмотреть Восток!) Кто тоже хоккей смотрит?? Короче, ловите моё альпийское фото и не жалейте лайков-комментов для настроения ☺️❤️ п.с. Болею только за 🔴⚪️! За остальными просто наблюдаю 😜 #clubmed #кхл #салаватавангард #крым

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Apr 8, 2019 um 9:31 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Доброе утро ☀️❤️ Засыпать и просыпаться под шум моря- бесценно 🤤🌊 Для всего остального на эту неделю у меня есть @natureclinic.ru 🌲 #крым #море #алушта #клиника #natureclinic

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Apr 2, 2019 um 11:51 PDT

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

#пятница 😉 Кто как проводит❓

Ein Beitrag geteilt von Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) am Mär 22, 2019 um 10:53 PDT