Sophia Thomalla hat keine Lust mehr auf ihren "schlaffen Skinny-Look"

Sophia Thomalla arbeitet gezielt am Muskelaufbau.

27.11.2020 - 12:30 Uhr

Sophia Thomalla hat ihre Leidenschaft für den Kraftsport entdeckt und wiegt nun zehn Kilo mehr als früher. Jetzt verrät sie, was hinter ihrem neuen Körpergefühl steckt.

Zur Bildershow: So krass hat sich Sophia Thomalla verändert >>

Sophia Thomalla (31, "Da muss Mann durch") verdient ihr Geld als Model, Moderatorin und Schauspielerin. Dass sie daher großen Wert auf ihr Erscheinungsbild legt, ist verständlich. Doch in den vergangenen Monaten hat sich der Körper der 31-Jährigen sichtlich verändert. Bei Instagram begeistert sie ihre Fans zunehmend mit Fitnessbildern und wachsender Muskelmasse.

Die besten Bilder von Sophia Thomalla:

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Schon 3 Wochen Griechenland, aber erst jetzt zum ersten mal blau 💙🦋🐬🇬🇷 #twomoredaystogo @areyoutheone.de

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Meine zweite Nahtoderfahrung nach “Wer wird Millionär“ 🤯 🐍 #Phobie

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 29, 2020 um 1:49 PDT
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Gyros & Glutes 🥴🏋🏼🇬🇷

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✂️

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 17, 2020 um 12:10 PDT
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#aboutlastnight HALBZEIT 🎉

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 16, 2020 um 1:11 PDT
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2021 wird HOT 🔥 Mein neuer @schuettflix Kalender fürs kommende Jahr knallt. Und zwar ordentlich. Link in Bio 📎 📸 by @andra_photography Styling by @saschagaugel h&m by @christina_vacirca

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 14, 2020 um 6:41 PDT
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One night in Paros

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 13, 2020 um 10:21 PDT
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Tanned 5.0

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 12, 2020 um 3:38 PDT
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Trouble on two legs 👹

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 9, 2020 um 10:27 PDT
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If there’s no work to do, there’s no work to do.

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 9, 2020 um 4:05 PDT
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SCHÜTT! BOOM! BANG! Labertaschen gibt es genug, Macher nur ein paar! Should, could, would? No! I did! Die beste Entscheidung bis jetzt war in @schuettflix zu investieren. Das Start Up boomt und der Kalender schlug ein wie eine Bombe 🍾. Mein neuer @schuettflix Kalender 2021 kommt heute raus. Best birthday gift ever! Link in Bio to get one. 📸 by @andra_photography styling by @saschagaugel h&m by @christina_vacirca

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 6, 2020 um 6:40 PDT
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❤️❤️❤️Alles Liebe zum Geburtstag mein Kind . Bleib wie du bist , du tolles ehrliches Wesen und vor allem bleib gesund . Und ja : ich hätte dich gern 2 mal , Eine von dir wär immer bei mir !!!!! Ich liebe dich und küsse dich 💋💋💋 #Geburtstag #Liebe #ichwürdeihrohnebedenkeneinekachelausmeinemofenschenken #ichfeierdich @sophiathomalla 💕 Foto :Frank Lübke

Ein Beitrag geteilt von Simone Thomalla (@simonethomalla) am Okt 5, 2020 um 10:02 PDT
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Sommer, Sonne, Pool und Cocktails? Genau mein Ding! Junge Leute beim Balzen, zoffen und zanken zuschauen und das auch noch kommentieren und bewerten dürfen? Noch mehr mein Ding! Ich moderiere die zweite Staffel von "Are you the one“. Abfahrt! @tvnow.de @rtl.tv ❤️🇬🇷🌞🍹 h&m by @christina_vacirca Styling by @saschagaugel

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 5, 2020 um 11:06 PDT
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Greetings from paradise 🐠

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 4, 2020 um 8:20 PDT
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I’ve never skipped leg day 🦾🦿

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Sep 17, 2020 um 7:30 PDT
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💥

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serious business is going on...

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Sep 3, 2020 um 3:14 PDT
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Primetime Date Night with @sylviemeis !! 🔥 Einschalten jetzt bei “Denn sie wissen nicht was passiert“ auf @rtl.tv! #jauch #gottschalk #schöneberger #us

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Aug 29, 2020 um 11:12 PDT
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Summer vibe 🌞

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Aug 6, 2020 um 12:13 PDT
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Day 2 @schuettflix

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Aug 1, 2020 um 2:42 PDT
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Final day 🍾

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Aug 2, 2020 um 2:49 PDT
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Danke @hauptstadttrainer for kicking my tiny ass almost every day!!!! In einem 3/4 Jahr fast 10 Kilo plus. Alles ohne Hipster Açaí Bowls, Schnösel low carb Kochbücher, Nahrungsergänzungsmittel,geschmacklose green smoothies, überteuerte influencer Nussriegel und nervige selbstgebackene Bananenbrote. If you can’t see the difference, doesn’t matter- because I feel it! 🦾

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Jul 10, 2020 um 11:31 PDT
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Call me Roberto Carlos‘ sister.

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Jul 10, 2020 um 10:06 PDT
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When your boyfriend is your stylist

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Jul 11, 2020 um 1:59 PDT
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Je größer der Arsch, desto mehr kann einem daran vorbei gehen. Working on it. 🏋🏼

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Mai 25, 2020 um 11:22 PDT
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First night out after quarantine. 🤘🏼🙌🏼

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Mai 23, 2020 um 10:04 PDT
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I AM BACK! But in a blonder version! Thx @ab_haircouture 👸🏼

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Mai 22, 2020 um 11:13 PDT
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Time fucking flies. In Corona Zeiten blicke ich nostalgisch in die Vergangenheit. We miss you, Stefan Raab! #turmspringen #2014

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Mai 19, 2020 um 12:03 PDT
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Arbeit rückt näher. Dabei hatte ich mich gerade an die Faulenzerei gewöhnt. 🦥

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Mai 14, 2020 um 1:09 PDT
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Ich mach Urlaub in Gartonien.

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Apr 11, 2020 um 7:07 PDT
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Letzter Urlaub? Gefühlt 1992. #day7inquarantine

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Mär 18, 2020 um 3:07 PDT
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Das einzig Gute in dieser Zeit: keine Termine und leicht einen sitzen. #corona

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Mär 12, 2020 um 1:54 PDT
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Ne Tonne Kies gefällig? Vielleicht bringe ich’s ja höchstpersönlich rum. 📸 by @andra_photography

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Mär 1, 2020 um 10:09 PST
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Hi 🍻

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Feb 5, 2020 um 2:39 PST
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Black bikini - black soul 🖤

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Jul 1, 2019 um 3:25 PDT
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Twins on holidays 😍

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Mai 31, 2019 um 6:44 PDT
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Last day! Morgen zurück in die Mudderstadt 🙌🏼

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Jul 1, 2019 um 11:43 PDT
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#ootd

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Jun 30, 2019 um 3:50 PDT
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Yes!

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Mai 4, 2019 um 4:02 PDT
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Jetzt schon das beste Jahr!

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Jan 16, 2019 um 4:49 PST
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Aufm Weg zur Premiere „Bat out of hell“ 📸 by Starfotograf @alainmanager h&m by @christina_vacirca

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Nov 8, 2018 um 9:21 PST
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Eigentumswohnung but no money for swimwear.

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Okt 26, 2018 um 9:36 PDT
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When you finally did some work.

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Aug 9, 2018 um 10:03 PDT
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| Werbung | Mutti ist gleich live bei @endlichfeierabend um 18:40 auf @sat1. Wer Lust hat, schaltet ein. Wer nicht, der nicht. H&M by @christina_vacirca Styling by @saschagaugel

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Aug 1, 2018 um 9:25 PDT
You’re out! I got a girlfriend! Sorry! @1misssmeis

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Feb 17, 2018 um 2:28 PST
#aboutlastnight @gala_magazin

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Feb 16, 2018 um 5:15 PST
Take me back please. Mir gehen die Fotos aus.

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Feb 14, 2018 um 1:21 PST
Angezogen wäre das Bild viel schöner gewesen.

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Feb 8, 2018 um 2:34 PST
Nach all den Fischer/Silbereisen-Tattoo Geschichten,endlich wieder zurück zu den wirklich wichtigen Dingen des Lebens....

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Feb 5, 2018 um 12:47 PST
Ach du grüne Neune. Wer meine Visage oder kurzen Rock bei Paul Panzer im Fernsehen sehen möchte, der darf am kommenden Freitag um 20:15 bei @sat1 einschalten. styling by @saschagaugel H&m by @astridjerschitz

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Jan 30, 2018 um 2:36 PST
Nichts, muss nur kurz mein Instagram Profil nach dem letzten Foto optisch wieder aufwerten.

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Jan 27, 2018 um 6:24 PST
When your sexy friend @1misssmeis sends you sexy underwear for X-Mas 🌶 #becausewecan

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Jan 22, 2018 um 11:48 PST
Ready for „HOT DOG“ 🌶 H&m by @christina_vacirca

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Jan 9, 2018 um 9:30 PST
Shooting time!! #commercial

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Nov 29, 2017 um 4:19 PST
Old but gold. Mit dem Messer schneidet mein Mann heute die Zwiebeln. Schöne Erinnerung.

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Nov 21, 2017 um 1:42 PST
Hallo @apple, Ja, Du! Warum gibt es eigentlich kein Emoji mit Tattoos? Ich fühle mich diskriminiert und von der Welt ausgeschlossen.

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Nov 14, 2017 um 10:53 PST
Die Laufmasche am Strumpfband ist Kunst. Der Blick auch. #enemefilm

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am Nov 8, 2017 um 8:52 PST
Der wahre Grund, warum ich die Rolle bekommen hab. #enemefilm

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 24. Okt 2017 um 4:33 Uhr
Eins der ersten Fotos, die Olli von mir gemacht hat.... Jahre her. I miss you my friend. 📸 by @oliverrath

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 22. Okt 2017 um 3:49 Uhr
Liegen kann ich! Another great shot by Thomas Krappitz! 🤘🏼 thanks @grazia_magazin 😎

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 12. Mai 2017 um 11:07 Uhr
....... Wer morgen mehr sehen möchte, der darf sich gerne das @grazia_magazin besorgen! 😎 #grazia_magazin #onedayleft #coverstory 📸 by Thomas Krappitz

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 10. Mai 2017 um 6:18 Uhr
Tauchen kann rötlich sein.... #covershoot #twodaysleft @grazia_magazin

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 8. Mai 2017 um 13:08 Uhr
👊🏼 📸 by @henning_j_schulz

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 1. Mai 2017 um 14:04 Uhr
Falls ihr euch fragt, was ich den ganzen Tag so mache...jetzt wisst ihr es! #upcomingarticle #twodaysleft #in🤘🏼

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 18. Apr 2017 um 1:36 Uhr
Nacht! 🍻back to the 80's 🎈

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 23. Mär 2017 um 11:26 Uhr
Nacht! 🍻

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 21. Mär 2017 um 12:58 Uhr
Hier ein Auszug aus dem Buch "Das wilde Kärnten" von Josef Winkler.... "Staub warst du und zu Staub wirst du, sagte der Priester meiner Kindheit, während wir vor dem Kommuniongitter kniend den Blasiussegen erhielten. Ich erschrak und fragte mich, wer mich dann wohl zur Kirchentür hinauskehren würde. Priester und Pfarrerköchin sind vor ein paar Jahren gestorben. Noch heute hängen in den Häusern die selbstgemalten Bilder des Priesters: Ich kenne die Kraft der Heiligenbilder, ich hab sie doch selbst gemalt." Ich dachte, das würde ganz gut passen.

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 9. Mär 2017 um 1:41 Uhr
EPIC! 📸 by my friend Oliver Rath @official.fler @jalilofficial

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 26. Feb 2017 um 9:33 Uhr
In BILD-rot bei @bild "Place to B" ❤️ #place #place2b h&m by @astridjerschitz Styling by @saschagaugel

Ein Beitrag geteilt von S O P H I A T H O M A L L A (@sophiathomalla) am 11. Feb 2017 um 11:45 Uhr

Was ihre neue Leidenschaft für den Kraftsport ausgelöst hat? Thomalla habe ihren "schlaffen Skinny-Look, den ich schon fünf, sechs Jahre lang hatte" einfach sattgehabt.

Im RTL-Interview sagte die 31-Jährige jetzt, dass sie in der Vergangenheit stets rund 50 Kilogramm gewogen habe. "Das war aber alles nicht so richtig fest." Eine Veränderung sollte also her und Thomalla habe entschieden: "Es soll jetzt endlich mal richtig ordentlich Muskelmasse aufgebaut werden."

Zehn Kilogramm habe sie durch intensives Training seither zugelegt. Die Bilder bei Instagram sprechen für sich. Wann damit genug sei? "Ich habe kein Körpervorbild. Ich versuche an die Grenzen zu gehen, wo ich denke, das passt zu mir", meint Thomalla.