
Diese Pflanzen helfen bei körperlichen Beschwerden
Es gibt Pflanzen, die unserer Gesundheit guttun: Sie lindern Allergien, helfen beim Einschlafen oder verbessern die Raumluft. Wir stellen Ihnen die spannendsten Pflanzen vor!
Diese Pflanzen helfen bei körperlichen Beschwerden
Es gibt Pflanzen, die unserer Gesundheit guttun: Sie lindern Allergien, helfen beim Einschlafen oder verbessern die Raumluft. Wir stellen Ihnen die spannendsten Pflanzen vor!
Der Gemeine Efeu reinigt die Luft, weshalb vor allem Allergiker und Asthmatiker von der Pflanze im Schlafzimmer profitieren. 90 Prozent des Schadstoffes Benzol filtert Efeu laut einem Test der NASA innerhalb von 24 Stunden aus der Luft.
Rosmarin schmeckt nicht nur gut, sondern hat auch gesundheitliche Vorteile. Die grüne Pflanze steckt voller ätherischer Öle und wirkt sich positiv auf die Verdauung aus. Zudem fördert er als Badezusatz die Durchblutung der Haut.
Wer Probleme mit dem Einschlafen hat, sollte sich Jasmin ins Schlafzimmer stellen. Denn der Duft der exotischen Pflanze soll Studien zufolge beruhigen und für einen guten Schlaf sorgen.
Auch Lavendel ist für seine entspannende Wirkung bekannt. Ein Bad mit Lavendelöl kann bei Einschlafstörungen helfen, auf die Schläfe gerieben bei Kopfschmerzen. Trocknet man die Blüten, lässt sich ein Tee zubereiten, der ebenfalls beruhigend wirkt.
Gartenkresse ist nicht nur im Salat ein Hit: Das würzige Kraut ist reich an den Vitaminen C und B1 sowie Eisen und Kalzium. Kresse regt zudem die Verdauung an, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend.
Eine gute Wahl in Sachen Kräutern ist Thymian. Die Pflanze wird wegen ihrer schleimlösenden Wirkung häufig bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis eingesetzt. Aber auch bei Bauch- und Unterleibskrämpfen kann Thymian helfen.
Basilikum ist in vielen Küchen vertreten. In ihm steckt Vitamin A, C, D und E. Zudem wirkt er schmerzstillend: Basilikum ist als "natürliches Ibuprofen" bekannt und wird unter anderem bei Kopfschmerzen oder Bauchkrämpfen empfohlen.
Aloe Vera zählt zu den ältesten bekannten Heilpflanzen der Welt - mehr als 200 Inhaltsstoffe konnten Wissenschaftler nachweisen. Das Gel der Pflanze spendet unter anderem Feuchtigkeit und hat eine kühlende Wirkung - perfekt bei Sonnenbrand.
Die Große Kapuzinerkresse besticht durch ihre großen, bunten Blüten. Durch die enthaltenen Senföle kommt sie vermehrt in der Pflanzenheilkunde zum Einsatz. Sie hemmt die Vermehrung von Viren, Pilzen und Bakterien und fördert die Durchblutung.