Wenn der innere Schweinehund zu groß ist, kann die richtige App trotzdem Lust auf Sport machen.Wir zeigen Ihnen die besten Fitness-Apps für iPhone, Android und Co.!
You are your own gym (iPhone – 1,59€): Mit über 120 verschiedenen Übungen und mehr als 320 Variationen ergeben sich unzählige Workout-Variationen. Der Clou: Sie müssen dafür nicht ins Studio und brauchen auch keine großartigen Hilfsmittel. Sämtliche Übungen werden ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.
miCoach (iPhone, Android, BlackBerry – kostenlos): Per GPS werden Tempo und Distanz ermittelt. Wer möchte, kann mit zusätzlichem Equipment (Brustgurt und Sender ab 59,95€) das Smartphone in einen Herzfrequenzmesser verwandeln. Dazu gibt es viele individuell anpassbare Trainingspläne zu verschiedenen Zielen.
Alles in einem – Yoga (iPhone – 0,79€): Für Yogis mit Zeit und Lust auf App-Finessen: 300 Asanas mit Foto-, Video- und Audioanleitung, dazu gibt es einen Zeitmesser und die Möglichkeit die Übungen individuell zusammen zu stellen. Sehr gute Anleitungen von versierten Lehrern für jedes Niveau. Die riesige Yogawelt im Smartphone – alle Achtung.
Nike Boom (iPhone, Android – kostenlos): Wählen Sie Sportart (u. a. Fitness, Laufen, Fußball) und tragen Sie Ihre Trainings-Intervalle und die Gesamtzeit des Workouts in die App ein. Die App bedient sich dann aus Ihrer Musik-Bibliothek und sorgt für die passende musikalische Untermalung beim Training. Für zusätzliche Motivation sorgen die Anfeuerungen von Sport-Profis.
Komoot Bike – Fahrrad Routenplaner (iPhone, Android – kostenlos): Tolles Tool zu Routenplanung für alle Biker. Sie können selber einstellen, ob Sie überwiegend auf Asphalt oder Kieswegen unterwegs sein wollen oder sogar eine Mountainbike-Tour planen. Unterwegs werden Geschwindigkeit und Distanz aufgezeichnet. Schnappschüsse von der Tour können Sie in einem eigenen Album ablegen. Die Karten sind auch im Offline-Modus verfügbar.
Runens (iPhone – 2,39€): Social Media für Läufer. Je häufiger und schneller Sie laufen, desto besser wird Ihr Punktestand. Legen Sie eine Trainingspause ein, sacken Sie auch in der Rangliste ab. Zusätzlich können Sie Gruppen erstellen oder andere User zu einem virtuellen Rennen heraus fordern.
Geocaching (iPhone, Android – 7,99€): Der Preis klingt recht happig, dafür hat die App für alle Freunde der virtuellen Schnitzeljagd auch viel zu bieten: nämlich insgesamt fast eine Millionen Geocaches auf der ganzen Welt, die im realen Leben was Reales als Belohnung versteckt haben für alle Suchenden.
