Sport-Orgasmus: Bei diesen Sportarten kommen Sie zum Höhepunkt

Joggen, reiten, Pilates: Diese neun Sportarten können bei Frauen einen Orgasmus auslösen!

Joggen

Regelmäßiges Laufen fördert die körperliche Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Die Dauerbewegung, bei der sich der Atem leicht beschleunigt, kann einen Orgasmus auslösen.

Yoga

Die indische philosophische Lehre umfasst eine Reihe körperlicher und geistiger Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen sollen. Bestimmte Übungen stärken den Beckenbodenbereich. Außerdem kann die tiefe Entspannung, die sich durch das regelmäßige Üben einstellt, auch die Libido steigern.

Bauchmuskeltraining

Das Training der Bauchmuskulatur stärkt den Beckenbodenbereich. Das An- und Entspannen der Vaginalmuskulatur kann vaginale Orgasmen auslösen.

Liegestütze

Bei der Liegestütze wird der Bauch besonders angespannt. Das drückt auf den Beckenboden und die Klitoris und kann angenehme Gefühle auslösen.

Radfahren

Die regelmäßige Beinbewegung beim Radfahren und die Reibung des Sattels können sexuelle Erregung auslösen und damit sowohl vaginale als auch klitoriale Orgasmen.

Reiten

Manche Frauen empfinden das Reiten auf einem Pferderücken und die städige Reibung als sexuell stimulierend. Außerdem kräftigt Reiten auf besonders starke Weise den Beckenbodenbereich und die Innenmuskulatur der Beine. Das fördert die Fähigkeit, sexuell erregt zu werden.

Tennis

Laut Studie berichten Frauen, dass sie beim Tennis sexuelle Gefühle haben. Die körperliche Anstrengung und das tiefe Einatmen könnten die Ursache sein.

Aerobic

Aerobic ist eine Form des Ausdauertrainings mit Elementen des Muskeltraining. Durch die ständige Bewegung wird der Atem schneller und tiefer, was wiederum einen Orgasmus auslösen könnte.

Pilates

Beim Pilates werden speziell die tief im Körper liegenden Muskeln angespochen. Auch das gezielte Training der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur spielt eine Rolle. Das übt besonderen Druck auf Vagina und Klitoris aus und kann so zum Orgasmus führen.

Seilklettern

Laut einhelliger Lesermeinung kann auch einfaches Seilklettern zu einem sexuellen Höhepunkt führen. Ob eine gewisse Höhe für den Orgasmus erreicht werden muss, ist nicht überliefert.