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Enthüllt: So bereiten sich die Victoria's-Secret-Engel auf die Show vor!Bald findet wieder die heißeste Modenschau des Jahres statt - doch wie machen sich Models wie Adriana Lima, Elsa Hosk oder Candice Swanepoel fit für das große Event?
Mit ihren 36 Jahren gehört Adriana Lima zu den Veteraninnen unter den Victoria's-Secret-Schönheiten - und genau das möchte s...
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Mit ihren 36 Jahren gehört Adriana Lima zu den Veteraninnen unter den Victoria's-Secret-Schönheiten - und genau das möchte sie bleiben! "Die Rente kommt mir gar nicht erst in den Sinn", lachte die hübsche Brasilianerin im Gespräch mit 'People'. "Mein Plan ist, solange weiterzumachen, wie mein Körper es mir erlaubt - mindestens, bis ich 40 bin, also bleiben mir noch vier Jahre. Wenn ich aber länger machen kann, tue ich das." Damit...
...sie auch noch möglichst lange zu den Engeln von Victoria's Secret zählen kann, trainiert sie natürlich hart an ihrem Trau...
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...sie auch noch möglichst lange zu den Engeln von Victoria's Secret zählen kann, trainiert sie natürlich hart an ihrem Traumkörper. Doch was genau ist das Geheimnis hinter den Killer-Abs und den straffen Hintern der Schönheiten? Promi-Trainer Michael Blauner...
...bringt die VS-Damen zum Schwitzen und verrät auch Ottonormalfrau, wie sie ihr Work-out effizienter gestalten kann.
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...bringt die VS-Damen zum Schwitzen und verrät auch Ottonormalfrau, wie sie ihr Work-out effizienter gestalten kann. "Victoria's-Secret-Models trainiere ich hart und schnell", offenbarte der Fitnessexperte im Interview mit 'Pop Sugar'. Boxen eignet sich da...
...perfekt für Berufsschönheiten wie Lais Ribeiro. Aber auch andere Methoden wendet der Promi-Trainer bei seinen Kundinnen g...
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...perfekt für Berufsschönheiten wie Lais Ribeiro. Aber auch andere Methoden wendet der Promi-Trainer bei seinen Kundinnen gerne an: "Ich mixe viele unterschiedliche Trainingsmodule in jedem Work-out. Es gibt viele Übungen mit dem eigenen Körpergewicht: Gymnastik, Yogabewegungen und Cardio, um mal nur ein paar zu nennen." Bei...
...vielen Models sehr beliebt: Ballett. Auch VS-Engel Martha Hunt schwört auf diese Trainingsmethode, kein Wunder also, dass...
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...vielen Models sehr beliebt: Ballett. Auch VS-Engel Martha Hunt schwört auf diese Trainingsmethode, kein Wunder also, dass sie für die diesjährige Fashion Show in Shanghai Ende November wieder ein Ticket lösen konnte. Doch...
...beim Training sei laut Michael Blauner vor allem eine Sache wichtig:
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...beim Training sei laut Michael Blauner vor allem eine Sache wichtig: "Krafttraining definiert den Körper besser als sonst jede Methode. Man braucht ein Widerstandstraining um Muskeln in Stress zu versetzen, so lernen sie und sind definierter." Ebenfalls besonders geeignet für einen VS-Body: Pilates! Darauf schwört auch Model Elsa Hosk. Wer...
...gerade ein Baby bekommen hat, für den ist das Training oft doppelt so hart. Candice Swanepoel brachte vor rund einem Jahr...
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...gerade ein Baby bekommen hat, für den ist das Training oft doppelt so hart. Candice Swanepoel brachte vor rund einem Jahr einen Sohn zur Welt und zitterte, ob sie wirklich rechtzeitig wieder in die sexy Unterwäsche passen würde. Aber: "Ich war wirklich überrascht, wie schnell die Figur zurückkommen kann. Bei der Drei- oder Viermonatsmarke dachte ich: 'Oh, wird das jemals zurückgehen?' Aber eigentlich dachte ich nur an das Baby. Stillen hilft außerdem", verriet sie 'People Style'. Dieses...
...Spiel machte Victoria's-Secret-Dauerbrenner Alessandra Ambrosio gleich zwei Mal mit. Doch jedes Mal lief sie nur wenige M...
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...Spiel machte Victoria's-Secret-Dauerbrenner Alessandra Ambrosio gleich zwei Mal mit. Doch jedes Mal lief sie nur wenige Monate nach der Geburt ihrer Kinder wieder über den Laufsteg. Das funktioniert nicht nur dank viel Liebe - wie ihr T-Shirt andeuten mag -, sondern auch mit viel Disziplin und Sport. Zweimal pro Woche absolviert sie den sogenannten Brazilian Butt Lift - eine Kombination aus Samba, Capoeira und Aerobic. Mittlerweile...
...sieht man auch eine Karlie Kloss noch häufiger in Sportklamotten zum Fitnessstudio pilgern - nach einer Auszeit ist die s...
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...sieht man auch eine Karlie Kloss noch häufiger in Sportklamotten zum Fitnessstudio pilgern - nach einer Auszeit ist die schöne Blondine in diesem Jahr wieder für Victoria's Secret tätig. Ihr Rezept für eine Traumfigur? "Am liebsten wechsle ich zwischen High- und Low-Intensity ab, damit keine Langeweile aufkommt", verriet sie. Und wie...
...bekommt man so stahlharte Bauchmuskeln wie VS-Nachwuchs Gigi Hadid? Die richtige Motivation macht es aus!
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...bekommt man so stahlharte Bauchmuskeln wie VS-Nachwuchs Gigi Hadid? Die richtige Motivation macht es aus! "Wenn ich mal keine Lust habe zu trainieren, denke ich einfach daran, wie gut ich mich nach dem Work-out fühlen werde", erklärte sie gegenüber 'Joy'. Wenn es doch nur immer so einfach wäre...
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