Top-Model Gisele Bündchen (34) findet auch bei heißen
Temperaturen ihre innere Mitte. Die zweifache Mutter gönnt sich mit
Yoga im Freien eine erholsame und gleichzeitig stärkende
Trainingseinheit.
Der dreifache Wimbledon-Sieger Boris Becker (47) muss in
sportlicher Hinsicht niemandem mehr etwas beweisen. Er kann es im
Sommer locker angehen - und tauscht den Tennis- gegen den
Golfschläger, um entspannt ein paar Bälle zu schlagen.
Serien-Darstellerin Lea Michele (28, "Glee") weiß, wie man an
heißen Sommertagen einen kühlen Kopf bewahrt: auf dem Fahrrad -
natürlich mit Helm. Der Fahrtwind kühlt rundum und nebenbei tut man
auch noch etwas für die Figur - besser geht's nicht!
Lindsay Lohan (29, "Girls Club - Vorsicht bissig") sucht bei
heißen Temperaturen einen Ausgleich. Gartenarbeit im leichten
Sommerkleid ist da genau das Richtige - schließlich ist man so
nicht nur an der frischen Luft, sondern auch in der Natur.
Dass Moderatorin Palina Rojinski (30) ein echtes Energiebündel
ist, beweist sie vor der Kamera. Aber auch privat gibt die
gebürtige Russin Vollgas, egal bei welchem Wetter - wie hier beim
knallharten Work-Out mit Slamball und Hanteln.
Als Mutter zweier Kinder ist es nicht leicht, noch Zeit für die
eigene Fitness zu finden. Super-Star Britney Spears (33, "Lucky")
kennt die Lösung: Ein sommerlicher Ausflug mit den Söhnen auf
Skateboards hält fit und macht Riesenspaß.
Gerade im Sommer fällt es schwer, sich für Sport zu motivieren.
Ex-Fußballprofi David Beckham (40) trainiert deshalb gemeinsam mit
einem Freund. Positiver Nebeneffekt: Wenn man sich nach dem harten
Work-Out ein Eis gönnt, is(s)t man nicht allein.
Moderatorin Bonnie Strange (29) hält sich mit der
Sommer-Sportart schlechthin fit: Schwimmen. Nicht nur, dass der
Pool immer eine willkommene Abkühlung ist, Schwimmen trainiert auch
noch den ganzen Körper und ist gut für die Ausdauer.
Um in ihren extravaganten Outfits eine gute Figur zu machen,
trainiert Lady Gaga (29) hart. Ihr Trick fürs Sommer-Work-Out ist -
wie könnte es anders sein - ein modischer: Krafttraining im
Badeanzug. Dann kann man danach direkt in den Pool springen.
