Was macht eigentlich Gülcan Kamps?

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„Hey Summer Body🌅GÜLCAN kommt“🌟🌟🌟Hier ein Update zu meiner Mission♥️Summer Body♥️Nach meinen Weihnachtspfunden meets Coronakilos hatte ich Sprichwörtlich den Salat 🥗 wobei (Burger und Pommes 🍟)besser passen würde😉Auch ich hatte wie Millionen Menschen auf der Welt viel weniger Bewegung(bei gleicher kcal Zufuhr)und zack bei meinem letzen,großen Shooting die Quittung bekommen🤷🏽‍♀️Meine Gesundheit war mir schon immer wichtig-also startete Ich Ende Mai(für mich und meine Gesundheit)die Mission „Summer Body“ & fühle mich schon jetzt viel fitter,gesünder und ausgeglichener🙏🏼Sobald der Körper wieder qualitativ hochwertige Lebensmittel in Kombi mit Bewegung bekommt wird sich jeder Körper zum positiven ändern✌🏼versprochen🥰✅Ein Aspekt ist mir ganz wichtig und das geht besonders am meine Lady‘s!Schlank werden ist nicht wichtig✅Stark und gesund sein✅das ist wundervoll✅und hier kommt das unglaubliche Lady‘s...Ich habe nur 2 Kilo verloren aber einen ganz anderen Körper✅und das ist für mich das wichtigste✅Lebt bitte so wie ihr glücklich seid♥️natürlich im besten Fall auf eine gesunde Art💪🏼Ich bin dafür das beste Beispiel✅Ihr müsst nur dranbleiben-dann könnt ihr(alles)im Leben verändern✅Ich treibe jetzt seit 5 Wochen regelmäßig Sport!Am Anfang habe ich mich mehr auf Cardiotraining konzentriert und werde jetzt Kraft & Cardiotraining kombinieren.Danach Schnelligkeit&Flexibilität✅Ich habe 50% mehr Gemüse in meinen Speiseplan eingebaut.Und mein heiliger Cheat Day bleibt mein heiliger Cheat Day😃immer wieder Sonntags😃Und wenn mein Plan zu 💯aufgeht,habe ich im Sommer mein Bikinishooting 👙Wie sieht es bei euch aus meine Süßen♥️Braucht ihr mehr Tipps❣️#werbung #behealthy #strong #goodvibes #nofilter #justme #cardio #cardioworkout #cardiotraining #cardiotime #summerbodyinprogress #livinghealthy #strongwoman #strongwomen #treatyourbodyright #treatyourbodywell #nutrition #nutritionist #nutritioncoach #eatyourselfhappy #youcandoit #youcandoanything #youcandothis #greens #veggies #highprotein #goodfats #fruits #fruitlover #makeyourlifeunforgettable🍃🍂☘️

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Jun 30, 2020 um 8:57 PDT

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Diese Nachricht hat mich regelrecht schockiert❗️Die Hälfte der Deutschen & 2 Drittel der Jugendlichen wissen schlicht und ergreifend nicht was gesunde Ernährung ist❗️Wie kann das sein❓Kurz zu meiner Geschichte : Ich habe auf einem für Ökotrophologie ausgelegtem Gymnasium Abitur gemacht und im Laufe der Jahre viele verschiedene Kurse und Weiterbildungen absolviert(spezialisiert auf Ernährung,Gesundheit und Medizin).Natürlich wird das Wissen von niemandem erwartet✌🏼Ernährungswissenschaft gehört zu meinen Hobbys🤓zusätzlich möchte ich meine Gedanken aktiv Futter geben damit sie Fit&Aktiv bleiben.Diese Zahlen machen mir Angst wenn ich in die Zukunft schaue!Ich bin auch so extrem verwundert,weil ich immer das Gefühl hatte,dass ihr alle super fit in dem Thema seid🤷🏽‍♀️Und wir sind mittlerweile auch eine große Truppe🥰(Vielleicht teilen wir aber auch einfach nur die selben Hobbys😂)Die Studie stammt von der @aok_on und die fordert zurecht Verbesserungen und umsetzbare Ideen in der Bevölkerung wie z.B den Nutri Score(eine Lebensmittel Ampel die Unternehmen freiwillig auf Lebensmittel platzieren können).Das ist natürlich positiv zu bewerten👍🏼Aber lernt jemand dadurch mit Freude was gesunde Ernährung ist❓Was Mangelernährung für Körper und Psyche bedeuten kann❓Und welche Lebensqualität gesunde Ernährung bringt❓Keiner von Euch muss Ökotrophologie studieren um zu wissen wie einfach qualitativ hochwertige Ernährung sein kann.Selber kochen (wenn du im Flow😃bist)dauert 10-15 Min♥️Gute Zutaten sogar in Bioqualtät für faire Preise gibt es im Discounter♥️Rezepte ohne Ende im Netz(kostenlos)♥️usw!Wie ich gestern schon gesagt/geschrieben habe...Die vermeintlich komplizierten Dinge im Leben sind so simpel und daher werde Ich für euch viel mehr zum Thema Ernährung zaubern.Das Basis Grundwissen👌🏼Die Basic Zutaten für jeden Haushalt👌🏼Die schnellsten und ausgewogensten Rezepte👌🏼Zum Frühstück/Mittag/Dinner👌🏼eine Übersicht der Makronährstoffe(Eiweiß,KH,Fette)und eine Zusammenfassung der(Mikronährstoffe)Mineralstoffe und Vitamie etc.♥️Ich verspreche euch,ihr werdet den Spaß an gesunder Ernährung entdecken ohne Verzicht+Cheatday🤩#werbung

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Jun 24, 2020 um 1:06 PDT

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Herzlich Willkommen zu einer neuen und(sehr schönen)Rubrik♥️♥️♥️ „Liebe ist...“Manchmal nur ein Gefühl,teilweise verbunden mit Actionen&Emotionen und ganz oft etwas dazwischen und unbeschreiblich💋So wie Magie💋Hier könnten einige von uns sicherlich Bücher schreiben ✍🏻 und würden ganz oben auf den Bestsellerlisten landen📕📗📘📙meist sind sehr komplexe Themen im Leben,wie die Liebe,auf der anderen Seite super simpel😊Einer meiner wichtigsten Glaubenssätze für 2 Menschen(Freundschaft/Partnerschaft/Ehe)♥️♥️♥️Liebe ist sich über das Glück des Partners uneingeschränkt zu freuen🥳Nach dem Motto : geteiltes Glück ist doppeltes Glück💎Was denkt ihr meine Lieben❓📷Nicole Gehring by Headshot Atelier Düsseldorf #werbung #love #inlove #loveisintheair #reallove #loveisworthit #loveiswonderful #secretsoflove #treatotherswell #enjoyeveryday #laugh #laughtogether #searchthethingsyoulove #supporteachother #neverregret #keepyourfriendsclose #givelovespace #togrow #findyourself #findhobbies #supriseeachother #kuddel #listentoyourheart #listentoyourpartner #lovedontcostathing #realloveismagic #datenightideas #becurious #littlesurprise #donttakeyourselftooseriously

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Jun 22, 2020 um 6:06 PDT

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Anzeige ♥️ Meine lieben Lady‘s heute zeige ich euch 3 meiner Basic Beauty Cremes ♥️ Die Gesichtscreme,Augencreme und das Serum von @olivedaofficial benutze ich seit vielen Jahren und bin super happy euch heute einen Rabatt über 35% beim Onlineshopping anbieten zu dürfen♥️GUELCAN35♥️Das beste aus Olivenbaumölen für eure Haut🙏🏼und den ganz besonderen #summerglow #by #oliveda Ihr könnt den Code bis zum 21.Juni benutzen👏🏼zusätzlich werden alle Produkte weltweit gratis versendet(bis Ende Juni)🎉 #werbung #olivedaofficial #olivedaglow #skincare #creme #serum #beautifulpower #beautifulpowerful #olive #oliveoil #olivetree #olivetrees #olivegarden #beauty #beautiful #beautifulnature #summertime #summervibes #summer #summerfeeling #summerskin #summerskincare #skincareproducts #skincareroutine #softskin #treatyourselfwell #treatyourbodyrightanditwilltreatyoubetter❤️

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Jun 14, 2020 um 9:27 PDT

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Kennt ihr schon Patricia❓Sie ist mega cool,intelligent,witzig,warmherzig,für jeden Spaß zu haben und immer gut drauf🥳Und sie hat ein Selbstbewusstsein wie ein Rockstar🦹🏽‍♀️Davon sollten wir uns alle ein Scheibchen abschneiden👏🏼Schönheit liegt immer im Auge des Betrachters🥰Ich feiere 🎉 Patricia weil sie das komplette Gegenteil von den perfekt gestylten Videos und Bildern auf Social Media vorlebt,zu sich selbst steht & sich liebt so wie sie ist♥️Mache Menschen sagen Ich hätte gewisse Ähnlichkeit mit Patricia😉🌺Ich glaube fest daran,dass Menschen mit einem schönen Charakter auf andere immer attraktiv wirken♥️Was denkt ihr❓Schönes Wochenende wünsche ich euch💋 #werbung #loveyourself #loveyourselffirst #loveyourbody #loveyourlife #youarebeautiful #youareenough #youareworthit #youarepowerful #selflove #selfcare #selfacceptance #selfconfidence #selfawareness #beautyinsideout #beautyinsideandout #unique #yourlife #yourway #yourrules #lifeisajourney #findyourself #findyourbeautiful #findyourway #findyourwhy #lifeisbeautiful #bereal #beyou #seethegood #makeyourlifeunforgettable

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Jun 12, 2020 um 2:18 PDT

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Ich habe eine sehr wichtige Entscheidung getroffen und möchte diese voller Freude mit euch teilen♥️Das Leben ist eine ewige Baustelle und geprägt durch Veränderungen,Innovationen,Entscheidungen aber auch Altbewährtem🙏🏼Ich habe den Beruf der Moderatoren mit all seinen Stationen gelernt und 10 Jahre mit ganz viel Liebe & Leidenschaft ausgeübt🎤und in diesem Beruf möchte ich wieder arbeiten♥️Ich habe es noch nie so konkret ausgesprochen🥰und ich muss gestehen es hat mir auch eine große Portion Mut abverlangt!Natürlich weiß ich nicht wie das Echo der Medienbranche ausfallen wird.Im Grunde gibt’s nur 2 Varianten😁Top oder Flop🤭Aber nur die mutigen kommen ihren Träumen und Zielen näher⭐️⭐️⭐️Mich reizt das moderieren und die Schauspielerei immer noch zu 💯.Heute ist die offizielle Erkenntnis für mich ein wichtiger und großer Schritt🙏🏼Auch wenn sich meine Zeilen für euch relativ normal lesen 🤓 ist es für mich eines meiner emotionalsten Postings♥️Denn die wichtigste Frage ist natürlich♥️Möchtet ihr das ich zur Moderation und zum Schauspiel zurückkehre❓Selbstverständlich wäre es für mich super schön zu wissen,dass über 1000.000 Menschen aus meiner Community safe vor dem Bildschirm sitzen würden,die türkische Community in Deutschland (4.Mio) mich Supporter und die gesamte Vivafans von damals♥️♥️♥️also alle Menschen in zwischen 20-35 Jahren👏🏼Das wären doch in der Theorie schonmal Mega Quoten😁♥️😄OMG ich bin heute so auf eure Kommentare gespannt🥰📷Nicole Gehring-Headshot Atelier Düsseldorf #werbung #host #hosting #hostinglife #moderatorin #moderation #moderieren #lovetohost #entertainment #entertain #entertaining #unterhaltung #lovewhatyoudo #liebewasdutust #loveandpassion #liebeundleidenschaft #tv #tvbusiness #tvshow #tvshows #fernsehen #acting #actress #actresslife #schauspielerei #schauspiel #onstage #behindthescenes #authentic #beyourselfquotes

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Jun 2, 2020 um 12:48 PDT

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Fitness und Dance Workout à la Gülcan😁Ich werde mich ab heute als Instagram Fitnessmodel vorstellen😂Schönes Wochenende meine Lieben 🥰 #werbung #tiktok #tiktokdance #tiktokchallenge #tiktokgermany #tiktoklove #tiktoklover #tiktoklovers #tiktokfun #tiktokfunnyvideos #gym #gymmotivation #gymathome #gymtime #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnesslifestyle #curvywoman #curvy #loveyourself #loveyourbody #loveyourcurves #youarebeautiful #youareperfect #thewayyoumove #thewayyouare #bodymind #beautifulinsideandout #selflove

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Mai 23, 2020 um 4:14 PDT

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Bitte keine „DICK PICS“🙏🏼Danke✌🏼Und danke,dass endlich öffentlich über dieses Thema diskutiert wird!Ich habe immer wieder in meinen Postings/Storys auf die „Nacktbilder“ von Männern in meinem Postfach aufmerksam gemacht.Ich bin auf der einen Seite erleichtert,dass ich nicht alleine bin und zeitgleich geschockt wie viele andere Frauen es betrifft.Das ist schlicht und ergreifend SEXUELLE BELÄSTIGUNG und wir sollten daran arbeiten dieses Problem(speziell auf Instagram)einzudämmen!Ich nutze Instagram aktiv und bewusst erst seit 1,5 Jahren und seitdem wird mein Postfach mit Dick Pic’s und bitte festhalten auch Dick Videos überschwemmt😳Es ist mittlerweile leider soweit,dass ich private Nachrichten nicht mehr öffne und öffnen möchte.Liebe Männer hier ein Beispiel,damit ihr mich besser verstehen könnt:Falls ihr in einem Café einer Frau begegnet und sie unbedingt kennen lernen möchtet✅oder ihre Nummer✅oder ihr ein Kompliment machen✅(was alles vollkommen in Ordnung ist-vorausgesetzt alle Beteiligten sind Single)👩‍❤️‍👨Was macht ihr dann?🤷🏽‍♀️Der Lady im Café Eure Genitalien zeigen👀Nein❗️Das wäre doch verrückt denkt ihr jetzt❓Ja,stimmt❗️Das wäre verrückt und nicht akzeptabel & ihr würdet zu Recht eine Anzeige wegen Erregung öffentlichen Ärgernisses bekommen✅Also bitte tut einfach so,als wären wir hier im ♥️Café KAMPS♥️😉Liebe Dick Heads(steht im englischen für Schwachkopf🤭)bitte hört auf Dick Pic’s zu versenden.Ich danke euch und wünsche allen einen schönen Sonntag💋📷 @jennifertoebbenphotography 💄 @ninag_makeup #nodickpicsplease #thinkbeforeyouact #womanrights #behavior #socialmedia #anonymous #actlikeaman #inreallife #thisispartofourlife #realtalk #reallife #thisisreal #respect #respectful #respectfully #rulesarerules #humanity #showrespect #deserverespect #talktoeachother #youarenotalone #weareinthesameboat #togetherstronger #togetherstrong #womansupportingwomen #noplaceforhate #sexism #noplacefornegativity #thisiscrazy #nohatechanel

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Mai 17, 2020 um 2:32 PDT

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Und ein sensationelles Wochenende funktioniert sogar mit einer Coke 💃🏼 In diesem Sinne 💋Jeder Jeck ist anders meine Lieben 🥰 schönes Wochenende ❤️ #werbung #nochampagne #champagne #dontdrinkanddrive #cocacola #lifeisgood #promisunterpalmen #endemolshinegermany #letmeentertainyou #tv #tvshow #tvhost #tvhostess #tvhostlife #lovetv #oldschool #oldschooltv #mypassion #actress #acting #actinglife #reddress #weekendvibes #weekenddress #stayathome #tiktokgermany #tiktok #gülcanslivetalk #letstalkaboutit #livetalk

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Mai 1, 2020 um 12:31 PDT

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Ja,Ich mache etwas mit meinen Lippen 👄 Hallo erstmal meine Lieben 🥰 Das ist die Sammelantwort auf meinen gestrigen Live Talk mit @melanie.mueller_offiziell 😘 Da reden wir beide über alles was Frauen bewegt (auch Beauty OPs) und danach bekommt mein Postfach einen kleinen Fragen bzw. Aussagen Kollaps zu meinen Lippen 💋 Ich fasse kurz und knapp die Kernaussage zusammen : „Deine Lippen sind 100 % aufgespritzt“🤷🏽‍♀️Ok,ich fang mal an😁Nein,sie sind nicht aufgespritzt (Status heute) und wenn,hätte ich kein Problem damit diese Info mit Euch zu teilen.Davon ganz abgesehen würde ICH niemals einen Menschen wegen Beauty OPs verurteilen.Ich kenne Frauen die aussehen wie Barbies und die fantastischsten Menschen sind und auch „Mauerblümchen“ zu denen ich lieber nichts sage😉Ich bin mit allen Themen(über die ich spreche;-)immer zu 💯 offen und ehrlich.Warum auch nicht!Jeder muss sein Glück finden-und bei dem einen sind es Beauty OPs und bei dem anderen eine Runde joggen am Rhein!Alle die meine Storys verfolgen sehen mich täglich ungeschminkt,danach geschminkt💃🏼Und hier kommt mein Beauty Trick für volle und voluminöse Lippen ohne Op!Ich benutze bei jedem Make einen sehr dünnen Lippliner in meiner Lippenfarbe und farblosen Highlighter Ober und Unterhalb von meinem Mund👄Thats it😃und wie ich sehe funktioniert der Volumen Lippen Trick sehr gut 😂 Also meine 🥰 egal welche Form Eure Lippen haben,wichtig ist was da für Wörter rauskommen❤️Kussi💋💋💋 📷 @jennifertoebbenphotography 💄 @ninag_makeup #werbung #beautyop #lips #lipstick #liplift #lipsdontlie #youarebeautiful #insideout #beautycomesfromwithin #loveyourself #embraceyourself #youarebeautifulthewayyouare #norules #yourlife #yourlifeyourway #yourlifeyourchoice #yourlifeyourrules #loveyourselffirst #nobodyshaming #bodypositivity #bodypositive #bodyandmind #bodyandsoul #bodylanguage #loveyourbody #positivevibes #positivethinking #positivity #mindset #seethegoodside

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Apr 25, 2020 um 10:20 PDT

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Ich tanze ins Wochenende💃🏼mit Euch meine Lieben 🥰 Kuss und viel Spaß mit meinem neusten Tik Tok Video💋Bei Tik Tok findet Ihr übrigens auch Videos von mir,die ich nicht bei Instagram poste♥️Für alle Fans von @tiktok_deutschland #werbung #tiktok #tiktokdance #tiktokgermany #tiktokdeutschland #weekend #weekendvibes #weekendmood #dancechallenge #danceeveryday #dancer #dancefloor #danceflow #versace #medusa #botticelli #venus #moodoftheday #ootd #shakeyourbooty #shakeyourbody #moveyourhips #hips #hipsdontlie #hipsdontliechallenge #danceislife #tinydancer #danceathome #stayathome #homesweethome

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Apr 24, 2020 um 11:46 PDT

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Also wenn schon #pillowchallenge dann bitte im @versace Kleidch...ähm sorry,Kopfkissen🛌🤩🤩🤩 #werbung #pillow #kopfkissen #herzlichwillkommen #welcome #inmybedroom #challange #wokeuplikethis #nomakeup #nofilter #lipstick #justmypillowandme #quarantinecrazy #ichmussraus #naked #ichtragenurmeinparfum #undeinkissen #challengefun #home #homesweethome #ootd #highheels #highheelslover #belt #guccibelt #creolen #redlips #redlipstick #mondaymood

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Apr 13, 2020 um 6:48 PDT

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Heute ist der erste Tag☀️seit einer Woche an dem Ich mich schon viel besser oder sagen wir es so „wieder normaler“fühle🙌🏼Meine Lieben 🥰 Ihr habt mich seit Montag mit den schönsten Kommentaren,den herzlichsten Nachrichten und den herzzerreißendsten Geschichten (private Nachrichten)überhäuft.Viele Geschichten haben mich tief im Herzen getroffen und ich fühle mit Euch❤️Ich wurde die letzten Tage ganz stark von engsten Familienmitgliedern unterstützt und jetzt muss ich Euch ganz ehrlich etwas sagen!Das mich Eure Nachrichten(speziell von Frauen)also von Menschen👩‍❤️‍💋‍👩die ich noch nie in meinem Leben getroffen habe,die Ich teilweise durch unseren Schriftverkehr auf Instagram kenne,mir so nahe gehen,so ehrlich und herzlich sind und mich so berühren,hätte ich im Traum nicht für möglich gehalten.Ich habe immer daran geglaubt,dass es auch bei Instagram Platz für echte Gefühle,ein liebevolles Miteinander und echten Support gibt❤️❤️❤️Und Ihr habt mir das diese Woche von ganzem ❤️en gezeigt!Natürlich bin ich auch heute noch sehr emotional aber schon viel klarer mit meinen Gefühlen und ich fühle mich viel stabiler!Auch dank Euch❤️❤️❤️Ich weiß alles was ihr gesagt und geschrieben habt sehr zu schätzen🙏🏼Ich werde keine dieser Nachrichten über Euch veröffentlichen.Denn Sie waren ein Stück aus Eurem Leben für mich und das werde Ich beschützen❤️Danke an alle meinen Engel❤️❤️❤️für Eure Liebe❤️ #love #support #instagram #instagramfamily #mysupporter #thankyoufromthebottomofmyheart #youareamazing #yourlove #yoursupport #yourenergy #yourstory #lifeisajourney #togetherstronger #thankyouladies #womanpower #womenpower #thankyouforyourtrust #thinkpositive #seethegoodineverything #wearestrongertogether #feelsoclose #thanksforeverything #imhereforyou #amazingcommunity #loveyousomuch #trustintheprocess #future #hope #gooddays #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Apr 2, 2020 um 6:16 PDT

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Jetzt fühle Ich mich richtig machtlos!Ein sehr enges Familienmitglied das über 70 Jahre ist,wurde positiv auf Corona getestet.Normalerweise sehen wir uns fast jeden Sonntag zum Essen,aber seit Februar haben wir Familienintern beschlossen keinen Kontakt mehr zu haben um so viele Risiken wie möglich auszuschließen.Obwohl wir innerhalb der Familie versucht haben uns zu schützen,ist trotzdem jemand erkrankt.Da wir seit Wochen keinen Kontakt hatten und zum Glück auch keine Symptome werden wir uns auch nicht testen lassen.Die Tests sind für die Menschen mit Symptomen sehr wichtig und es sind kaum noch welche verfügbar!Wir werden jetzt alle Einkäufe etc.erledigen und per Telefon ständig erreichbar sein!Das einzige was mich ein kleines bisschen beruhigt ist,dass diese Person unheimlich stark ist❤️Meine Lieben,jeder von uns ist betroffen!Achtet weiterhin gut auf Euch und lasst uns gegenseitig helfen und unterstützen.Ich schicke Euch ganz viel Liebe ♥️♥️♥️ #wirbleibenzuhause #stayathome #stayhealthy #familylove #familyfirst #corona #pandemie #loveistheanswer #takecareofyourself #takecareofeachother #lifeisagift #eathealthy #vitamins #minerals #socialdistancing #videocall #supportyourfamily #familyiseverything #healthiswealth #loyalty #supportothers #sendinglove #staytogether #wecandoit #washyourhands #keepdistance #hygenic #hopeful #everythingwillbeokay #trytostaypositive

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Mär 22, 2020 um 1:20 PDT

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Jugendsünden😊Ich kenne niemanden der sich davon frei sprechen kann🤷🏽‍♀️auch ich nicht😉Heute verrate ich Euch eine von meinen Ex Sünden🤓Ich war früher Raucherin!Das ist für mich jetzt einfach unvorstellbar aber in den ersten 2 Jahren bei Viva und auch schon davor habe Ich geraucht.Zwar nicht täglich und Packungen aber schon regelmäßig!Angefangen habe Ich damit genauso wie viele andere Teenies auf dem Schulhof!Einfach so ohne groß darüber nachzudenken.Bei mir war es zum Beispiel gar nicht so,dass ich zu einer bestimmten Gruppe gehören wollte.Ich war einfach neugierig wie ein Eichhörnchen 🐿 und wollte wissen wie das Ganze schmeckt und sich anfühlt.Sozusagen für den „Kick für den Augenblick“😂(ein Hoch auf🥂 TicTacToe).Na ja und dann ist es so wie mit allem es kommt langsam und schleichend,wird normal und irgendwann zur Routine.Zum Glück bin Ich irgendwann Anfang 20 schnell wieder aufgewacht🤩und habe überlegt was der Unsinn soll?!Ich habe schon immer sehr auf meine Gesundheit geachtet und mich mit diesen Themen gerne beschäftigt.Daher war mir klar,dass Rauchen für mich(und auch passiv für andere)überhaupt keinen Sinn macht und keinen einzigen Vorteil bringt.Rauchen schädigt alle Organe,vor allem die Lunge,schlechte Haut sind Begleiterscheinungen und Vitamine und Mineralstoffe können nicht so gut vom Körper verwendet werden etc.Ich möchte hier nicht den Moralapostel spielen und jeder muss es für sich selbst entscheiden wie er leben möchte.Ich wollte Euch nur meine 15 Jahre rauchfrei Story erzählen und sagen😍Wenn es Euer echter Wunsch ist mit dem Rauchen aufzuhören könnt ihr das schaffen🥰In meiner Story findet Ihr heute die besten Tricks zum rauchfreien Leben♥️ 📷 @abrahamraphael #werbung #smoke #smoker #smokefree #nosmoke #cigarette #cigarettes #nocigarettes #stopsmoking #solutions #youcandoit #youarestrong #stayhealthy #healtiswealth #loveyourbody #treatyourbodyright #yourbodyisatemple #yourbodyisyourtemple #eathealthy #eathealthyfood #fitness #mentalhealth #bodyandmind #bodyandsoul #bodypositivity #yourbodyyourrules #lifeisgreat #getbettereveryday #lifeisajourney #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Mär 9, 2020 um 5:57 PDT

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Dieses Geheimnis kennt bisher niemand♥️Willkommen bei „GÜLCAN‘S LITTLE SECRETS“ ♥️Vorweg🤓Es ist nichts dramatisches,unfassbares oder verrückt spektakuläres😂Es war für mich einfach Liebe auf den ersten Blick 🤓Ok,bevor es zu mysteriös wird😂Mein Bauchnabelpiercing wurde illegal gestochen!Das heißt ohne Erlaubnis von meinen Eltern.Ich war damals noch nicht 16 und hätte eine Erlaubnis von meinen Eltern vorlegen müssen.Zu meiner Verteidungung😬ein Elternteil hatte dieser Entscheidung zugestimmt!Einen Brief zu fälschen kam für mich nicht in Frage🤓Ja,Ich war schon als Kind eine kleine Beamtin🤓aber dieses Piercing musste einfach sein denn Ich hatte mich kurz zuvor in das Schmuckstück verliebt✅Aber ohne Erlaubnis als Minderjährige kein Piercing!Habe es trotzdem einfach versucht🤷🏽‍♀️Bin in den Shop,hab auf mein Wunschpiercing gezeigt und schwups war die 🐱 im Sack und Ich war überglücklich.Übrigens,bis heute♥️Ich bin immer noch verliebt wie am ersten Tag♥️Manche Dinge gehören einfach zusammen♥️Habt ihr auch Teile von denen ihr euch einfach nicht trennen könnt❣️#piercing #piercings #piercingstudio #piercingsofinstagram #piercinglove #jewelry #jewelery #jewelryaddict #jewelerylover #mallorca #missingthesun #missingthesummer #summervibes #summeriscomingsoon #summeriscoming #sunglasses #sunglassesfashion #iwearmysunglassesatnight #earrings #earringstyle #earpiercing #bodyjewelry #bodyjewels #nature #naturephotography #naturephoto #lovethenature #summerchild #spain #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Mär 3, 2020 um 1:10 PST

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Ich liebe dich bis zum Mond 🌓 und zurück 🌍 Du bist die große Extraportion Glück 🍀 Dein Herz , dein Humor , deine Aura eine Pracht ♥️♥️♥️ und bis heute haben wir über unsere Witze gelacht 👩‍❤️‍💋‍👨 Ich kenne keinen der so Stark ist wie du 💋 Du machst mich nach so vielen Jahren immer noch ganz schuschu🥰Wir sind wie Brezel 🥨;-) und Butter 🧈 und alles ist im Lot bei uns aufm Kutter 🛥Mein Schatz , du bist und bleibst mein Partner in Crime und so soll es die nächsten 50 Jahre weiterhin schön,verrückt,lustig,herzlich und einfach Wir sein ♥️♥️♥️ Happy Valentinsday Baby 💋💋💋 #foreverinlove #partnerincrime #endlesslove #loveofmylife #honey #respect #communication #curiosity #honesty #fun #laugh #donttakeyourselftooseriously #gowiththeflow #cohesion #loyalty #team #teamplay #individuality #family #familygoals #familylove #soulmate #lifeisbeautiful #enjoylife #bepostive #goodvibes #personality #mentalstrength #beyourself #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Feb 14, 2020 um 4:51 PST

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Und weil es so schön war...hier nochmal mein Tinder Profilbild🤓🤣😉Spaß beiseite meine Lieben 🥰 aber Ich wüsste schon gerne wer von Euch bei Tinder angemeldet ist❣️😇❣️Kommen wir zur Sache🤓Mein Bikini👙Der ist ganz süß,oder?!Und er ist etwas besonderes weil von einem ganz besonderen Designer @guelcankamps ❤️Ich habe diesen Bikini selber genäht-ganz einfach weil Ich Spaß daran hab und kein Designerjunkie bin😃Ich habe mir günstige Bikinis,Strass Steine&Spitzenapplikationen gekauft und mich an meinen zukünftigen Bikini gesetzt😍Der Bikini hat vielleicht einen Wert von paar Euros aber für mich fühlt er sich an wie eine Million.Weil Ich genau diesen Bikini,diese Farbe,diese Form haben wollte und weil Ich ihn mit viel Liebe ❤️selber gemacht habe.Und der Teil mit Megadesigner @guelcankamps war natürlich ein kleiner Scherz🤩Ich mache das für mich.Meine Persönlichkeit zeigt sich wie bei jedem anderen auch durch Kleidung und bei mir ist ein Mix aus edlem Designer trifft auf crazy Discounter und dekoriert wird mit einzigartigen selbstgemachten Stücken und wunderschönen Erbstücken.Natürlich kann Ich mir einen schönen Bikini einfach kaufen und klar Ich gönne mir auch mal etwas schönes und besonderes(sehr dosiert und meist zu wichtigen Anlässen)aber das ist nicht wichtig meine Lieben🥰Von Kopf bis Fuss voll mit Designern vollgemalt zu sein wie eine Litfaßsäule ist heute schon fast normal-aber es ist nicht cool und Ihr braucht das garantiert nicht für Eure persönliche Entwicklung.Luxus und Materielle Dinge sind ein schöner Spaß im Leben(und gleichzeitig etwa das wir nicht zum Leben benötigen).Das war’s!Nicht mehr/nicht weniger.Wir können alle ohne Labels überleben und Ihr solltet niemals Euren Selbstwert über eine Marke oder Kleidung/Schmuck/Uhren definieren.Tut das bitte nicht🙏🏼Seid und werdet Eure eigene Marke.Dafür müsst ihr nicht in der Öffentlichkeit stehen.Findet Euch❤️Euren Style und Euren Geschmack.Jeder kann einen Trend setzen/authentisch/echt❤️Sei du selbst-Versuch nie jemand oder etwas anderes zu sein.Und vor allem fühl dich immer wertvoll❤️Egal ob mit Designer,Discounter,Nackt oder im Bikini.Sei du selbst Schatz❤️ #seiduselbst #loveyourself #selfconfidence #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Jan 28, 2020 um 1:55 PST

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Ich habe nie aufgehört dich zu lieben♥️mein Schatz,wo ist nur die Zeit geblieben❣️Mit 20 bist du mir in Köln begegnet und Ich wusste sofort♥️Oh mein Gott,Ich bin gesegnet♥️Du und Ich,das war wie Magie und unsere Zeit vergess‘ Ich nie♥️Ich musste in dieser besinnlichen Zeit kurz an dich denken♥️und weißt du was❣️du kannst mir heute noch ein Lächeln schenken♥️unsere Wege haben sich vor langer Zeit getrennt und Ich merke 2019 wie die Zeit rennt♥️unsere Konkurrenten fragen mich seit Monaten ob Ich wieder Moderationen reim❣️Ich denke oft Ja♥️Nein♥️Ich mein‘ Jaein♥️2020 wird zeigen wie Ich mich entscheid♥️vorher teile Ich gerne weiterhin hier Freud und Heiterkeit♥️♥️♥️IN LOVING MEMORIES TO MY FIRST LOVE💙💛💙💙VIVA 📷 @stephan.redel #ad #werbung #viva #vivaforever #vivamyfirstlove #tv #tvshow #host #hosting #tvpresenter #lovethattime #show #showtime #showgirl #host #onstage #backstage #liveshow #lacedress #acting #comedy #comedyactor #favoritejob #somuchfun #actress #tvseries #movie #eventhost #redcarpet #redcarpetdress #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Dez 18, 2019 um 10:07 PST

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Herzlich Willkommen bei #gülcanssecrets ❤️❤️❤️ Wie immer bekommt Ihr unter dieser Rubrik News von mir die Ihr garantiert noch in keiner Zeitschrift oder einem Magazin gelesen habt🤩Gülcanssecret: Ich war 5 Jahre lang Vegetarierin und ein ganzes Jahr sogar Veganerin🙏🏼Daher verstehe & respektiere Ich Menschen mit diesem Lebensstil ganz besonders,weil Ich als Berufstätige Frau👩🏽‍💼,die viel reist,einen sehr vollen Terminplan hat weiß,wie schwierig es manchmal sein kann bei Einladunden,Geschäftspartnern,Dinnern außerhalb der eigenen 4 Wände👩🏽‍🍳das richtige (und auch befriedende) Menü zu finden🥦🥑🌶🥕🥬🍤Ich muss gestehen das es keinen bestimmten Anlass gab wieder ein Omnivore zu werden.Ich weiß sogar noch ganz genau wann es passiert ist🤓Ich bin mit einer lieben Freundin zu einem Drive Trough Restaurant gefahren und Sie hat sich meinen (ehemaligen)Lieblingsburger🍔🍟(den Ich auch heute noch sehr liebe )bestellt!Und da war es um mich geschehen❤️Ganz ehrlich!Ich bin ganz einfach schwach geworden und habe mir einen Burger bestellt.Und einige Tage später habe Ich wieder tierische Lebensmittel in meinen Speiseplan eingebaut.usw.Ich bereue es nicht und würde in Zukunft nichts an meiner Ernährung andern,weil Ich mich gerade sehr gut fühle.Ich achte jedoch sehr auf Qualität der tierischen Produkte die Ich heutzutage benutze und habe meinen Konsum um 80% reduziert und viel mehr Gemüse in die tägliche Nahrung eingebaut.Dazu koche Ich die Hälfte der Woche vegetarisch und vegan und fühle mich damit sehr gut.Ich wünsche Euch morgen einen gesunden Start in die neue Woche und heute einen schönen 3.Advent🕯🕯🕯❤️ #omnivore #veggiefood #veggie #veggieworld #veggielife #veggielifestyle #foodislove #food #foodporn #foodismylife #foodstagram #vegan #veganfood #veganlife #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #treatyourbodyright #yourbodyisyourtemple #vitamins #minerals #foodiesofinstagram #missthesummer #bikini #freshfood #freshfoodmarket #burgerfan #everythinginbalance #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Dez 15, 2019 um 10:44 PST

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Meine Lieben 🥰 Ich hatte heute ein wundervolles Fotoshooting und das besondere daran 💎 zum ersten Mal seit vielen Jahren stand Ich nicht allein vor der Kamera 💃🏼📸 Ich konnte mir heute schon einige Bilder anschauen und sie sind wunderschön geworden❤️❤️❤️Ich freue mich sehr darauf sie Euch bald zeigen zu können🤩Vorher möchte Ich mit diesem Foto etwas Sonnenschein zu Euch ins Wohnzimmer,unter den Tannenbaum oder zu Euch auf den Weihnachtsmarkt bringen🎄🎄🎄Genießt jede Jahreszeit in vollen Zügen und freut Euch (so wie Ich 🥳)auf den Sommer☀️🌈🌊im allerbesten Fall habt Ihr die Sonne immer in Eurem Herzen ☀️💕🤩🥰Kiss & Love Eure Gülcan💋#fotografie #fotoshooting #comingsoon #omg #soexcited #thankful #thankfullfor2019 #newproject #bestcommunity #youmakemefeelspecial #loveuallsomuch #missingsummer #summergirl #sun #sunshine #sunglasses #wonderfulday #workingwithfriends #bereal #nofilter #justsun #beyoursunshine #beyourself💯#treatyourselfwell #treatyourbodyright #youareunique #thankyouforyourlove #glow #glowskin #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Dez 12, 2019 um 2:12 PST

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Auf das Leben💖die Liebe💖die Gesundheit💖auf Euch💖Diesen Freitag hatte Ich eine Operation und habe Euch kurz in meiner Story informiert🥰Die herzlichen Genesungswünsche,Eure ganz persönlichen Geschichten und Euer Support haben mich wirklich tief berührt❤️🙏🏼Danke🙏🏼❤️Wir teilen auf #instagram oft die schönsten Momente des Lebens aber es gibt auch schwierige Situation durch die wir alle gehen müssen.Diese verändern und formen unseren Charakter.Wir sind alle gleich🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♂️und machen die selben Dinge im Leben durch.Für mich ist es unfassbar zu sehen,dass Ich mit Euch offensichtlich alles teilen kann und wir uns gegenseitig unterstützen💖💖💖Macht Euch bitte keine Sorgen.Mir ging es am Samstag schon viel besser und heute am Sonntag fühl Ich mich wieder top fit💃🏼Ich möchte Euch noch sagen,dass Ich nichts ernstes ,nichts chronisches und auch nichts gefährliches habe(zum Glück😊).Ich möchte Euch und mich aber heute gerne daran erinnern,dass dasLeben schön ist und wir das Leben in vollen Zügen zu genießen sollten💖💖💖Happy Sunday meine lieben Engel 👼auf unsere Gesundheit👑#ad #werbung #health #healthy #thankyousomuch #bestcommunity #inlovewithallofyou #blessed #lifeisgood #happygirl #grape #grapes #pinkflamingo #gardenlove #gardenlover #healthylifestyle #takecareofyourself #takecareofyourbody #strongwoman #bodymindsoul #lifebalance #sundaylikethis #happysunday #trustyourself #bereal #lookingforeward #positivemindset #positivenergie #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Nov 24, 2019 um 3:27 PST

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Kennt Ihr diese Bilder,die einen sofort catchen❣️Das hier ist für mich so ein Bild💎Ich habe (genauso wie ihr)viele Strand,Pool,Bikinibilder aber nie eins davon gepostet,obwohl Ich es oft wollte.Da kamen mir Gedanken wie...das kannst du nicht machen Gülcan🤷🏽‍♀️Und warum nicht❣️Das konnte Ich mir auch nicht genau erklären,außer... das gehört sich nicht🤔...Aber Ich bin doch diejenige,die Euch und vor allem allen Lady‘s auf meinem Kanal sagt...Liebt Euch so wie ihr seid!Steht zu Euren Kurven!Lebt nach Euren eigenen Glücksregeln(ohne dabei andere zu verletzen).Dann ist doch im Leben(und auf Instagram)alles erlaubt❤️Hauptsache es ist echt❤️Seit einigen Tagen testet @instagram in Deutschland die Funktion das Likes nicht mehr angezeigt werden und Ich feiere das unendlich🎊🎈🎉Echte und authentische Accounts mit starken Community’s werden 2020 #instagram zurückerobern(so wie es anfangs auch gedacht war).Daher freue Ich mich sehr auf die Zukunft mit Euch🎊Das war dann auch der Punkt an dem Ich mich heute dazu entschieden habe dieses Bild zu posten als Sinnbild dafür,dass es nicht immer um Zahlen geht sondern die Botschaft dahinter💎💎💎Dieses Bild wurde nicht bearbeitet,keine Megafilter,keine fake Haare,keine Lashes,keine künstlichen Nägel,nichts weggeklebt;-),nichts gepusht(Wimperntusche✅Lippgloss✅)Es ist für mich viel mehr als ein Bikini Foto.Liebe Frauen,so sehen Bilder aus wenn sie 100% echt sind.Wenn du dich gesund ernährst,viel bewegst und auf deine mentale Gesundheit achtest.Es ist ein ganz natürliches Bild von einer ganz natürlichen Frau.So wie von Millionen anderen Frauen.Meine Lieben,so sehen echte Frauen aus💃🏼auch wenn das allerwichtigste auf dem Bild nicht zu sehen ist.Mein♥️ #ad #werbung #justme #nofilter #noedit #bereal #100%gülcan #selflovefirst #youarebeautiful #beautycomesfrominside #unique #authentic #betruetoyourself #lifeisagift #surroundedbylove #feelthevibe #beagoodhuman #bodymindsoul #healthyinsideandout #passionwithoutlimits #womensupportingwomen #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Nov 19, 2019 um 6:44 PST

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MEINE BIOGRAFIE...würde dich umhauen❣️Dich zum Lachen bringen❣️Dich fesseln❣️an machen Stellen Dich zum weinen bringen❣️Teilweise Erstaunen❣️Dich gesundheitlich Fit coachen😘❣️Dir gute Mentaltraining Vorschläge geben❣️Dir wertvolle Tipps für dein Berufsleben erklären❣️Dir erzählen wie Du ein glückliches und zufriedenes Leben gestaltest❣️und einige weitere Extras🥰Seit vielen Jahren schreibe Ich meine Gedanken und Erlebnisse auf.Nicht täglich aber immer wenn Ich das Bedürfnis danach habe🙌🏼Dieses Jahr habe ich weniger in mein Tage/Notiz/Alles in allem Buch geschrieben,weil sehr viel davon hier auf @instagram und somit bei Euch gelandet ist🥰🙏🏼❤️Mich erwarten noch viele Erlebnisse,aber die Story bis jetzt hatte schon ordentlich Salsa💃🏼😃🥳Was wir aus Unseren Erlebnissen machen ist dann die individuelle Entscheidung und wir danach zu 💎DEINEM LEBEN💎Ich glaube jeder von uns könnte(wenn das Buch mit Charme und Witz geschrieben ist)seinen eigenen Best Seller veröffentlichen.Denn die besten Storys schreibt das Leben.Das wichtigste ist nur : authentisch & echt zu bleiben❤️❤️❤️Danke lieber @abrahamraphael , dass du diesen schönen Moment festgehalten hast🙏🏼 #ad #werbung #biography #biografie #yourlifeisyours #yourlifeisunique #everyoneisunique #unique #life #lifeisamazing #lifeisbeautiful #yourchoice #yourchance #makeupoftheday #everyday #yourway #family #friends #timeisnow #justdoit #treatyourselfwell #respect #goyourway #listentoyourheart #bodypositivity #bodyandsoul #love #goodvibes #positivenergy #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Sep 29, 2019 um 8:52 PDT

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Danke❤️❤️❤️Zum ersten Mal in meinem Leben habe Ich das Gefühl zu 100 % Ich selbst sein zu können und das liegt an Euch und der Möglichkeit über Instagram täglich meine echten Gefühle und Gedanken in Worten/Bilden/Videos mit Euch teilen zu können.Im Tv/in Magazinen/in Serien habt Ihr immer nur einige Sekunden oder Minuten mit mir erlebt.Und heute so viele Jahre später fühle Ich mich Euch näher denn je.Ich weiß Euch geht es genauso🙏🏼Gestern am 20.September habe ich meinen Geburtstag gefeiert.Wobei gefeiert wäre übertrieben🤓Ich habe gerne gearbeitet und am Abend mit den Menschen die Ich über alles Liebe verbracht.Ich möchte mich an dieser Stelle auch bei Euch bedanken meine Lieben 🥰❤️❤️❤️Ich war sehr ergriffen,dass so viele von Euch an mich gedacht und private Nachrichten geschrieben haben.Das war wunderschön und hat mich im Herzen getroffen❤️🙏🏼Ihr begleitet mich teilweise mein halbes Leben und wir sind gemeinsam einen sehr langen Weg gegangen💎Auch Ich möchte Euch allen(mit und ohne B-Day)alles gute dieser Welt wünschen❤️Gesundheit❤️eine liebe Familie❤️und dass Ihr im Leben glücklich werdet❤️📷 @abrahamraphael #ad #happy #healthy #life #bday #love #luck #happiness #follower #family #proud #to #have #you #bestcommunity #past #future #honest #true #palma #palmademallorca #mallorca #graffiti #art #streetart #happybirthday #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Sep 21, 2019 um 2:55 PDT

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Ich hatte 2 mal in meinem Leben eine Anaphylaxie und möchte alle Allergiker darauf aufmerksam machen wie wichtig schnelles handeln sein kann.Die Anaphylaxie ist die stärkste allergische Reaktion die einem zum Beispiel während der Hyposensilibierungsphase(dauert 3 Jahre)passieren kann.Ich wurde schon 2 mal über 3 Jahre mit spritzen behandelt um meine Allergien in den Griff zu bekommen.Jede Behandlung hatte den gewünschten Erfolg.Aber alle Allergiker werden mich verstehen wenn Ich sage...Einmal Allergiker/Immer Allergiker🤧Mein erster allergischer Schock war auch ein echter Schock für mich.Ich habe zu der Zeit monatlich eine Allergiespritze bekommen d.h in die Praxis kommen/Spritze gesetzt bekommen/min 30 Min in der Praxis warten!!!Sehr wichtig.An diesem Tag war es sehr warm.Ich bekomme die Spritze,setzte mich ins Wartezimmer und nach wenigen Minuten fange Ich an zu niesen und mir wird heiß.Auf einmal kribbelt mein ganzer Körper und mir wird schwarz vor Augen.Dann konnte Ich nicht mehr normal einatmen,sondern nur oberflächlich etwas Luft holen.Da habe Ich Panik bekommen.Mein Arzt hat sofort reagiert und bat mich ruhig zu bleiben.Ich musste mich hinlegen und wurde an einen Tropf angeschlossen um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.Das war ein schockierender Moment für mich und daher möchte Ich alle Allergiker die in Behandlung sind bitten niemals nach der Spritze sofort zu gehen.Achtet bitte gut auf Euch und Eure Gesundheit❤️📸 @abrahamraphael #health #healthcare #allergies #allergie #anaphylaxis #doctor #happy #ad #werbung #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Sep 12, 2019 um 1:19 PDT

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Heute war so ein schöner Tag 💕 Sonntag ist bei mir neben Cheat🥨🥞🍔🍟🍕🍤🍧🍨🍦🍧🍨🍦🍧🍨🍦🧁🍰🎂🍫🍿auch immer Family Day❤️🧡💛💙💜💝💑👨‍👩‍👧‍👦Wie war Euer Sonntag❣️📷 @abrahamraphael #ad #werbung #family #familyfirst #familyday #familytradition #familie #sunday #sundayvibes #cheatday #cheatdayeats #cheatmealsunday #garden #gardenlove #loveyourgarden #peace #doublepeace #greendress #leohair #kiss #happy #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Sep 1, 2019 um 1:25 PDT

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Guten Morgen ❤️☀️💋Welchen Film 🎥 & welches Zitat suche Ich ❣️😃 #fun #mondayfun #mondaymood #mondaymotivation #startyourweekright #melon #red #kitchen #lovethismovie #mallorca #sun #monday #happy #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Aug 11, 2019 um 10:36 PDT

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Ich liebe Dich ❤️ #comingsoon #soexited #newproject #iloveyou #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Jun 20, 2019 um 12:49 PDT

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MY FACE WHEN IM CLOSE TO MY FAMILY ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Ich fühle mich immer am glücklichsten wenn Ich Zeit mit meiner Familie verbringen kann.Jede freie Minute versuche Ich so zu planen , dass meine Liebsten bei mir sein können.Egal wo auf der Welt 🌍 und ganz gleich welches Wetter 🙃 Für mich ist das mein Luxus 🙏🏼 Zeit mit der Familie ♥️ und meine Lieben , denkt bitte daran 🎁 morgen ist Muttertag 💐 #family #familyfirst #love #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Mai 11, 2019 um 10:31 PDT

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Smile und die Welt gehört Dir ❤️ #sindwirjetztfertig #oderkommtnochwascooles #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Apr 17, 2019 um 8:35 PDT

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💋Bezaubernden Guten Morgen 💋 💋💋meine Lieben 🥰 #goodmorning #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Apr 2, 2019 um 8:30 PDT

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Buenas Noches Amigos #gutenacht #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Mär 20, 2019 um 12:58 PDT

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Upsi 😬 Da hat aber jemand vergessen sich anzuziehen 😂 Schönes Wochenende meine Süßen 💋 #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Jan 19, 2019 um 1:54 PST

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Beautiful Monday #monday #mondaymotivation #thinkpositive #letsstarttheweek #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Jan 14, 2019 um 12:46 PST

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😎 #werbung #happyguelcan

Ein Beitrag geteilt von Gülcan Kamps (@guelcankamps) am Jan 2, 2019 um 6:12 PST

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Meine ZDFNEO-Sendung geht am Samstagabend in die nächste Runde. Die Coronapandemie lähmt unser Land - sozial wie ökonomisch. Kindergärten und Schulen waren lange Zeit geschlossen, Familien waren ganz auf sich allein gestellt. Welche Auswirkungen hat das, insbesondere auf Familien, die strukturell und finanziell zu den Benachteiligten gehören? Im zweiten Teil von "Familien allein zu Haus" stellen wir die Frage: "Was bleibt?" Wie geht es Familien, die die Coronakrise an den Rande ihrer wirtschaftichen Existenz gebracht hat? Eine alleinerziehende Mutter, eine Schausteller-Familie und eine dreifache Mutter, die Krankenschwester im Schichtdienst ist, geben uns Einblicke in ihren Corona-Alltag. Vor allem für Kinder ging in den vergangenen Monaten jegliche Struktur verloren. Spielplätze waren geschlossen, Verabredungen mit Kita- und SchulfreundInnen nicht möglich, die Eltern mussten um ihre berufliche Existenz fürchten. Was löst das bei Kindern unterschiedlichen Alters aus? Können Eltern, Lehrer- und TherapeutInnen dazu beitragen, mögliche Defizite auszugleichen? Außerdem wollen wir wissen, was diese Zeit mit der Gleichberechtigung gemacht hat. Haben die besonderen Umstände dazu geführt, dass wir in veraltete Rollenbilder zurückgefallen sind? Meine Interviewpartnerin, die Soziologin Prof. Jutta Allmendinger befürchtet, die Coronakrise könne uns hierbei um 30 Jahre zurück werfen. Ich spreche mit Psychologen, Pädagoginnen, Kinderärzten, ExpertInnen die sich mit den Belastungen und Konsequenzen des Corona Lockdowns auseinandergesetzt haben und möchte wissen: Familien Allein Zu Haus - Was bleibt? Samstagabend um 19:30 Uhr auf ZDFNEO Und ab 10:00 Uhr @zdfmediathek

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jul 16, 2020 um 11:04 PDT

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Kind zu Haus und Mutti filmt in der Schule. 📚📐 🎥🎬 #FamilienAlleinZuHaus #Teil2 @_zdfneo_

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jun 29, 2020 um 11:02 PDT

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Über den Dächern Berlins. Im Interview. Über meine neue Fernsehsendung. @skykitchenview Mit @nicogutjahr

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jun 24, 2020 um 10:02 PDT

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Am Sonntag live in 1 Radio. Bei Radio 1. Um 1. Die Sonntagsfahrer 13:00 Uhr @radioeins

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jun 20, 2020 um 11:17 PDT

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Bei 1 Covershooting für 1 Frauenzeitschrift. #InfluencerinInAusbildung #💁🏽‍♀️📸🤳🏽 #LifeOfAfashionmodel #hashtag

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jun 19, 2020 um 12:29 PDT

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Wie viel Handy ist zu viel? So nutzen wir, und unsere Kinder, das Smartphone sinnvoller. Darüber wollen wir (die Freundin-Chefredakteurin Anke Helle, die Autorin Patricia Cammarata and me) morgen mit Euch debattieren. Um 17:00 Uhr im Livestream auf Facebook.com/Freundin.de Wer ist dabei?

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jun 14, 2020 um 12:03 PDT

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Podcastend für @emotionmagazin Mit @kasia_inspired

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jun 8, 2020 um 9:52 PDT

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Telefon-Interviewtag. Zu MÄNNERWELTEN (@prosieben) und FAMILIEN ALLEIN ZU HAUS (@_zdfneo_ ) (Link in Bio) 🙍🏽‍♂️🙎🏼‍♂️🏡

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Mai 22, 2020 um 9:33 PDT

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Drehend. Im Berliner Tiergarten. 🎥🌳🎬

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Mai 20, 2020 um 11:13 PDT

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...moderationsaufzeichnend. 🎥🎬 - #BerlinTour #HausDerKulturenDerWelt #DreharbeitenInZeitenVonCorona #GirlsWhoLift #InstaHair #DW #Kulturmagazin

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Mai 6, 2020 um 10:12 PDT

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Morgen nochmal im TV: Meine neue Sendung #FamilienAlleinZuHaus - Unser Leben hat sich in diesem Frühjahr auf einen Schlag verändert. Wir sollen zuhause bleiben, Schule und Arbeit finden zuhause statt, Großeltern sollen nicht besucht werden, Freunde treffen wir nur noch im Netz. Wie läuft der Corona bedingte Lockdown für Familien? Wo entstehen Krisen, und welche Lösungen gibt es? Wie können wir es schaffen, den Alltag mit all den neuen Herausforderungen zu bewältigen? Was zeigt uns diese Zeit über uns selbst und über die Gesellschaft, in der wir leben? Und was können wir davon in unsere Zukunft mitnehmen? - #FamilienAlleinZuHaus Samstag 11:40 auf ZDFneo Und am Sonntag im Talk bei Hörbar Rust von 14:00 bis 16:00 bei @radioeins

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Mai 1, 2020 um 10:59 PDT

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Jetzt im Riverboat, für unsere tolle Sendung „Familien allein zu Haus“. Samstagabend auf ZDFneo. Riverboat- um 22.00 im MDR Foto: @giovannizarrella

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Apr 24, 2020 um 1:37 PDT

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Heute noch fix ein paar Moderationen aufgenommen... für #FamilienAlleinZuHaus #AlltagInZeitenVonCorona Samstag 25. April 19.30 @_zdfneo_ und ab 10.00 in der @zdfmediathek

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Apr 22, 2020 um 11:21 PDT

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ZDF-Telefoninterviewtag 1 für meine neue Sendung „Familien allein zu Haus - Alltag in Zeiten von Corona“ Foto: ZDF/Oliver Fuchs

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Apr 20, 2020 um 11:35 PDT

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Dreharbeitend. Für meine neue ZDF-Sendung #FamilienAlleinZuhaus über den Alltag von Familien in Zeiten von Corona. Foto: Oliver Fuchs @fabiolacgn @zdfmediathek @_zdfneo_

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Apr 15, 2020 um 9:58 PDT

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Vorhin habe ich Jochen Schropp geheiratet. Im ZDF. Das war sehr schön. Für alle, die unsere „indische Braut“ eben verpasst haben: Gibt’s auch in der ZDF-Mediathek. Und wenn ihr eh schon da abhängt, könnt ihr auch gleich noch meine ZDF-Sendungen GENERATION HELIKOPTERELTERN? und NO MORE BOYS AND GIRLS anschauen. Raus gehen is ja grad nicht mehr...

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Mär 21, 2020 um 1:46 PDT

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Dreharbeitend. In Wiesbaden.

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Mär 19, 2020 um 11:57 PDT

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...photoshootend. 💁🏽‍♀️📷 #girlswholift #puppylove #metime #foodie #glitterlips #beachlife #flowersofinstagram #babealert

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Mär 6, 2020 um 9:59 PST

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Verknotet in München. Und ihr so?

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Feb 23, 2020 um 12:18 PST

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Podcastend für‘s ZDF. Mit Laura Karasek. Über Frauenpower. Und Powerfrauen. #zartamlimit #zdfneo #helikoptereltern #nomoreboysandgirls @_zdfneo_

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Feb 18, 2020 um 10:06 PST

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Und ihr so?

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jan 31, 2020 um 10:14 PST

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Heute Abend. 22.10. Im BR-Fernsehen.

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jan 23, 2020 um 10:43 PST

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Yihaa! Mister Link ist für einen OSCAR nominiert!! 🍾 🥂 🎉🎊 An alle, die diesen tollen Film noch nicht gesehen haben, get the dvd, people!1!! PS: Auf diesem Bild vom Presse-Termin schaue ich zwar sehr ernst, eigentlich ist der Film aber megafunny, pädagogisch superwertvoll und tipi topi Family-Entertainment! Watch it! 👍🏽 👍🏽

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jan 13, 2020 um 10:59 PST

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Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jan 8, 2020 um 8:42 PST

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Hey Deutschland, wie isses in 2020?

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Dez 31, 2019 um 3:34 PST

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Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Dez 12, 2019 um 9:18 PST

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Am Flughafen. Auf dem Weg nach Düsseldorf - wo ich morgen früh bei Volle Kanne über meine neue ZDF-Sendung GENERATION HELIKOPTERELTERN sprechen werde.. Wer ist dabei?

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Nov 28, 2019 um 12:18 PST

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Moderation Publikumsvoting Bambiverleihung 2019

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Nov 26, 2019 um 12:19 PST

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Heute. Um 20:15. Gegen Joko&Klaas. Für ProSieben. Foto: @anatolkotte

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Okt 15, 2019 um 9:28 PDT

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Drehschluss. Jetzt schnell für einen Tag nach Deutschland, für die ZDF-Pressekonferenz zu unserem fantastischen Projekt GENERATION HELIKOPTERELTERN? 🚁🧔🏽👩🏿👱🏾‍♂️🧔🏼👩🏼🧔🏻🎬

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Okt 8, 2019 um 7:45 PDT

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Seit Montag beim Filmdreh in Spanien... 🌞🥓⛵️⛱ 🇪🇸

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Okt 2, 2019 um 9:06 PDT

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Beim Covershoot für die EMOTION. #ootd #girlswholift #instafood #passion #puppylove #beautifulflowers #nature #fun

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Aug 26, 2019 um 12:05 PDT

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Grüble noch immer über das Eichhorn... Wladimir Klitschko? Evil Jared? David Hasselhoff? Andreas Scheuer? #MaskedSinger #TheMaskedSinger @masked.singer.germany

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jul 17, 2019 um 11:01 PDT

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An all die Detektive und Detektivinnen da draußen: DANKE für die zahlreichen Nachrichten mit so vielen schlauen und interessanten und hilfreichen Ideen! Ich werde allen Hinweisen umgehend nachgehen... 🕵🏾‍♀️🧐🧠💡🔭🔬🤔 Ihr seid toll, toll, toll!! Eichhörnchen, Kudu, Kakadu, Engel, Monster, Astronaut, Grashüpfer, Panther - passt gut auf - wir kriegen Euch... 👊 🎭😁 #MaskedSinger #TheMaskedSinger

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Jul 5, 2019 um 11:22 PDT

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...halbwach im Frühstücksfernsehen. #MisterLink #JetztImKino

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Mai 30, 2019 um 11:51 PDT

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Auf dem Weg zum Playboy. NUR INTERVIEW!1!

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Mai 13, 2019 um 10:58 PDT

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Heute mit Leute Heute in 1 Naturkundemuseum. Hier talken wir, zwischen Ozelots, Dodos und flugunfähigen Tauchvögeln, über MISTER LINK (Ab 30.05 im Kino) #bxhbbjx #vdruvkkvnl #deujlfygkj #fjejgduufjjhfdehjkfedbifhjydtpjcsqhh #Dodos #DodosOfInstagram

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Apr 25, 2019 um 10:37 PDT

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Heute lernte ich Lotti&Otto persönlich kennen. Ich durfte heut nämlich in einem Otterpark drehen. Mehr dazu demnächst in der ARD. #Lotti&OttoEineGeschichteÜberJungssachenUndMädchenkram #Otter #Otterstuff #LifeOfAnSeeotter #OtterIssues #OtterOutfitOfTheDay #OtterFashion #OtterSelfies #OttersWhoLift #OtterLove #OtterLifestyle #OttersOfInstagram

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Apr 2, 2019 um 10:23 PDT

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Im Talk. Über Brüste. Und Beerdigungen. Und Gleichberechtigung. Demnächst im Radio. @barbara.schoeneberger

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Dez 17, 2018 um 8:28 PST

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In der Hauptstadt. Denn morgen frühstücke ich beim Sat.1. Sat.1 Frühstücksfernsehen mit mir als Gästin. ⏰ 🥞 🍳 Wer ist dabei?

Ein Beitrag geteilt von Collien Ulmen-Fernandes (@collien_ulmen) am Aug 1, 2018 um 10:32 PDT