Der Orgasmus-Navigator

Vaginal oder klitorial?

Viele Frauen schwören auf den so genannten vaginalen Orgasmus, andere schwören allerdings, dass sie ihn (leider) noch nie erlebt haben. Tatsache ist, dass es sich im Grunde genommen um das Gleiche handelt, denn beide Arten des Höhepunktes gehen von der Klitoris aus. Deren Nervenenden reichen nämlich viel tiefer in die Vagina hinein als Forscher bisher annahmen. Entscheidend ist alleine 1. die Stellung beziehungsweise der Winkel, mit dem der Mann in die Frau eindringt, 2. das Vertrauen in den Partner, das für die nötige Entspannung sorgt und 3. dass Sie aussprechen, was Ihnen gefällt!

Gleichzeitig kommen

Das wünschen sind viele Paare, weil sie glauben, dass ein gemeinsamer Höhepunkt den Gipfel der Lust darstellt. Im Gegensatz dazu sind viele Andere regelrecht frustriert, wenn es ihnen nicht gelingt. Schade, denn ein gemeinsamer Höhepunkt ist äußerst selten, erfordert ein bisschen Übung manchmal etwas Nachhilfe per Hand. Und Sex ohne diese selbst auferlegte Disziplin ist schließlich auch schön! Wer es dennoch unbedingt probieren möchte: Angeblich sollte man während des Aktes bis zu fünf Mal die Stellung wechseln, damit der gemeinsame Orgasmus gelingt. Die Stellung, die den meisten Erfolg verspricht, ist die, in der die Frau mit Hilfe der mehr oder weniger gespreizten Beine die Reibung in der Vagina erhöhen oder bei Bedarf reduzieren kann.

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Länger kommen          

Höchstens sechzig Sekunden, dann ist Schluss (aber das reicht ja auch, oder??). Wer die aber noch nie erreicht hat und glaubt, sie unbedingt erreichen zu müssen: trainieren, trainieren, trainieren! Und zwar den Beckenboden. Mehrmals anspannen und lockern, so als würden Sie auf der Toilette den Urinstrahl aufhalten wollen (kann man auch prima während des Geschlechtsaktes üben!). Auch hohe Schuhe helfen: Laufen auf High Heels ist das perfekte Training.

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Mythos multiple Orgasmen

Dass Frauen im Gegensatz zu Männern mehrere Orgasmen kurz hintereinander erleben können, stimmt. Allerdings: So wahnsinnig schnell geht das nun auch nicht, wie viele immer glauben, denn auch die Klitoris braucht eine kurze Verschnaufpause von mindestens einer halben Minute, meistens mehrere Minuten, sehr oft bis zu einer Stunde. Dabei kommt es auch darauf an, auf welche Art Sie zum Orgasmus gebracht werden: ob Sie selbst Hand anlegen, oral verwöhnt werden und so weiter. Je nach Belieben. Falls Sie schon nach einem einzigen Orgasmus voll befriedigt sind: Verzichten Sie auf einfach auf die Jagd nach dem nächsten! Forscher sagen, dass sogar die Gene darüber entscheiden, wie oft wir „können“.

Der „passendste“ Partner

Ob eine Frau den Höhepunkt erreicht, hängt nicht von der „Ausstattung“ des Mannes ab, sondern von dem, was er damit macht! Allerdings spielt sein Aussehen auch eine Rolle: Je symmetrischer sein Körperbau ist, desto größer ist für die Frau die Chance, zum Orgasmus zu kommen. Die Gründe hierfür liegen in der Evolution und dem (unbewussten) Drang nach Fortpflanzung: Symmetrie verspricht Gesundheit und gute Gene. Dadurch wird unsere Lust automatisch gesteigert.

Orgasmus ohne Berührung

Es ist tatsächlich möglich, dass Männer zum Höhepunkt kommen allein durch die Kraft der Vorstellung. Aber keine Sorge: Auch uns Frauen kann das gelingen. Während eines erotischen Traumes zum Beispiel. Aber auch im wachen Zustand! Bemühen Sie einfach intensiv Ihre erotische Fantasie und gucken, was passiert! Sie werden staunen!