Orgasmus: So kommen sie gemeinsam mit Ihrer Partnerin

Guter Sex krönt jede Beziehung. Ein gemeinsamer Orgasmus ist für viele Paare der ultimative Lustkick, aber in der Realität oft nicht machbar. Denn meist entwickelt sich die Erregung bei dem einen Partner schneller als beim anderen.

Während der eine also noch beim Vorspiel ist, könnte der andere längst zum Orgasmus kommen. Aber keine Sorge: Mit den folgenden Tempo-Tricks grooven Sie Ihre Erregung auf das gleiche Level und erreichen im selben Moment den Gipfel der Lust.

So kommen Sie gemeinsam mit dem Partner

Hotspot-TesterWenn Sie die Lust der Liebsten beschleunigen wollen, sollten Sie Hand anlegen. Reitet Ihre Partnerin beispielsweise mit dem Rücken zu Ihnen auf Ihrem Schoß in der "Reverse Cowgirl"-Stellung, legen Sie beide Hände vorne auf ihr Dreieck und berühren sanft ihre Klitoris. Die zusätzliche Stimulation bringt Frauen schneller zum Höhepunkt.

In vielen gängigen Stellungen kommt der Kitzler jedoch nicht intensiv ins Spiel. Studien zufolge kommen Frauen jedoch ohne Stimulation der Klitoris nur sehr schwer zum Orgasmus. Deswegen sollten Sie die zusätzliche Stimulation der Partnerin nie vergessen – das gilt übrigens auch fürs Vorspiel. Wenn Sie beide Hände frei haben wollen, hilft ein Penisring mit vibrierenden Klitoris-Stimulator.

Damen-Rodeo
Lassen Sie die Dame ans Steuer. Legen Sie sich auf den Rücken, die Partnerin setzt sich auf sie und mimt das Cowgirl. So darf sie selbst Tempo, Rhythmus und Eindringwinkel bestimmen und ihre Lust bis zum Orgasmus aufschaukeln.
 

Gipfel-Gleiter
Benutzen Sie Gleitgel! Die meisten Frauen sind nicht so schnell feucht, wie sie es gerne hätten. Um schneller zu einem Orgasmus zu kommen, ist es aber notwendig, dass es gut flutscht. Übrigens: Je mehr Gleitgel Sie nehmen, desto langsamer kommen Sie selbst zum Orgasmus, weil Sie weniger spüren. Wenn Sie also ihren Orgasmus herauszögern wollen, sollten Sie ordentlich auf die Tube drücken.
 

Rhythmus-Geber
Variieren Sie die Tiefe der Stöße. Starten Sie mit gefühlvollen Ein-Drittel-Stupsern und steigern Sie sich dann zum intensiveren Stoß-Programm. Versuchen Sie mal folgenden Rhythmus: Dringen Sie langsam und tief in sie ein und ziehen Sie anschließend den Penis schnell wieder heraus. Dann beginnen Sie das Spiel von vorn. Nehmen Sie dabei auch die Reaktionen der Partnerin wahr und variieren Sie den Rhythmus entsprechend Ihrer Signale.
 

Rubbel-Profi
Wenn Sie in der Missionarsstellung auf Ihrer Partnerin liegen, kann sie die Position ihrer Beine – und so auch die Stärke der sexuellen Reizung – verändern. Liegt sie mit den Füßen auf dem Bett und den Knien an Ihren Hüften, spürt sie eine mittlere Reibung.
Zieht sie die Beine an und spreizt sie weit auseinander, lässt die Reizung nach. Am intensivsten ist die Reibung an ihrem Kitzler, wenn sie sich flach macht und ihre Beine gerade ausgetreckt zwischen Ihre legt.