Nehmen Sie in 24 Stunden ganz einfach zwei Kilo ab
16.08.2010 - 13:30 Uhr
Zwei Kilo in nur 24 Stunden verlieren? Das geht! Vorausgesetzt, Sie essen nicht nur anders, sondern haben auch noch Lust, sich ein bisschen zu bewegen. Dann klappt´s bestimmt!
Zwei Kilo in 24 Stunden - geht nicht? Ist ungesund? Nicht unbedingt. Die Faustregel ist zufolge ganz einfach: Wenig Energie in Form von Kohlenhydraten zuführen (vor allem abends verzichten), dafür viel Energie in Form von Bewegung loswerden.
Die Kurzdiät ist also nichts für Faule! Wie "24-stunden-diaet.de" berichtet, sind Ausdauersport wie Joggen, Schwimmen oder Walken, dazu Stretching und Muskeltraining ideale Fatburner. Die dabei beanspruchten Muskeln verbrauchen zusätzlich Energie. Nehmen Sie also zum Beispiel am Wochenende ganz einfach zwei Kilo ab – und die Jeans kneift nicht mehr! In unserer Bildershow erfahren Sie wie's geht!
Die 24-Stunden-Diät wurde von Prof. Dr. Michael Hamm und FIT FOR FUN-Redakteur Achim Sam entwickelt und an der Universität Freiburg wissenschaftlich geprüft. Das komplette Programm mit 35 schnellen und einfachen Fett-weg-Rezepten, Trainingsplänen (für Untrainierte und Profis) und allen wichtigen Infos zur maximalen Fettverbrennung, können Sie ab sofort als E-Book unter www.24-Stunden-Diaet.de downloaden.
