Schlemmen statt Arztbesuch: So essen Sie sich fit und gesund!

Wirksame Medikamente ohne Risiken und Nebenwirkungen und noch dazu lecker und gesund! Gibt´s nicht? Doch, im Supermarkt! Viele Nahrungsmittel wirken nämlich wie Medikamente. Sie enthalten Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper benötigt, wenn er schwächelt. Sie pushen nicht nur das Immunsystem, sondern haben dazu noch einen entspannenden, reinigenden oder sogar antibiotischen Effekt. Und gut schmecken tun sie auch noch!

In unserer Bildershow finden Sie häufig auftretende Beschwerden wie Kopfweh oder Bluthochdruck und die Nahrungsmittel, die dagegen helfen können.

Ach so: Schokolade ist übrigens auch dabei! Trotzdem: Sollten die Beschwerden länger anhalten oder stärker werden, gehen Sie in jedem Fall zum Arzt!