Die besten Tricks um Ängste zu besiegen

Nicht nachmachen! Was aussieht wie höllische Schmerzen ist in Wahrheit nur hartes Nerventraining. Denn diese nervenstarken Russen üben in den speziellen "Life Without Fear classes", wie man seine Ängste besiegt. Feuer, Elektroschocks oder der freie Fall - gegen alles wird angekämpft. Und wer über Scherben oder Messer laufen kann, den kann in der Realität so schnell nichts mehr anhaben. Aber bitte nicht zuhause nachmachen, es sei denn Sie haben es drauf.

Hier geht's zur großen Bildershow mit den 13 Tricks gegen alle möglichen Ängste

1. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Nägel mit Köpfen
   Eine Übung für alle, die sich vor Nägeln, Hämmern oder Bohrmaschinen fürchten. Oder für Menschen, die handwerklich unbegabt sind. Oder wahlweise auch über Rückenschmerzen klagen und mal eine neue Akupunkturmethode austesten wollen. Mit Hilfestellung klappt das Zurücklehnen am besten. Wie lange es die Studentin ausgehalten hat wissen wir nicht genau, aber vermutlich nur wenige Minuten.

2. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Akupunktur
   Akupunktur soll ja in erster Linie heilen. Wer Angst vor Nadeln, vorm Blutabnehmen beim Arzt oder sogar vor Stechmücken hat, der ist in der "Life without Fear"-Klasse goldrichtig. Passieren kann ja nicht viel, denn die Lehrer sind ja immer mit dabei. In jeder einzelnen Trainingsstunde müssen die Mutigen sich aufs neue beweisen. Dieser Kerl wird jedenfalls bei jeder Pediküre seines künftigen Lebens stolz daran zurückdenken, wie er damals über spitze Nägel gelaufen ist. Wow!

3. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Elektroschocks
   Kennen wir alle. Wenn wir die Lampe wechseln und entgegen jeder Warnung doch nicht die Sicherung rausgenommen haben. Kleine Elektroschocks oder Stromschläge verursachen wir sogar manchmal selber, wenn wir uns begrüßen und aufgeladen sind. Es gibt also (nicht nur in Russland) Menschen, die Angst vor Strom haben. (Wir haben ja eher Angst vor Stromrechnungen, aber das wäre ein anderes Thema.) Diese Frau jedenfalls hält mutig ihren Finger an das gefährliche Teil und scheint sich zu freuen. Kein Wunder, denn am Ende des Tages hat sie vielleicht ein paar verbrannte Härchen an den Armen, aber immerhin eine mutige Tat hinter sich. Und überlebt!

4. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Stromschlag
   Special Effect-Idee für Ihre nächste Firmenfeier! Kann nicht wirklich was passieren, es sei denn, Soe tragen einen Herzschrittmacher. Für alle anderen gilt: trauen Sie sich mal was! Es ist so ähnlich wie damals, als Sie mutig gegen stromdurchflossene Zäune gepinkelt haben. Oder wie das Auswechseln der Steckdose, was Sie aus Ungeduld nicht dem Hausmeister überlassen wollten.

5. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Freier Fall
   Ganz, ganz mutig! Niemals würden wir uns das trauen, das geben wir ehrlich zu. Sich aus mehreren Metern Höhe rückwärts fallen zu lassen? In der Hoffnung, dass uns Menschen auffangen? Mit geschlossenen Augen? Niemals! Schon damals auf dem Kindergeburtstag haben wir heimlich das Zimmer verlassen, als wir uns nur aus dem Stand rückwärts fallen lassen sollten. Bewundernswert!

6. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Scherben bringen Glück
   Wie Sie sehen können, steckt neben dem psychologischen Aspekt auch immer ein medizinischer hinter den Trainingseinheiten. Hier wird den Studenten genau erklärt, welche Akupunkturpunkte an der Fußsohle für welche Körperpartie zuständig sind. Denn es ist schon erstaunlich, dass wir mit Pieksern an den Füßen Schmerzen am Nacken oder in den Organen lindern können. Ob dieser Schüler jedoch nach seinen Minuten auf dem grünen Scherbenhaufen topfit oder doch durcheinander war, ahnen wir nur. Wir tippen mal darauf, dass es ihm gewaltig unter den Füßen gejuckt hat. Und er es kaum erwarten konnte, wieder eine Weinflasche zerschmeißen zu dürfen.

7. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Schneidendes Bauchweh
   Diese Dame hat Bauchmuskeln! Die braucht sie auch, denn hier wird gerade ein Messer auf ihren Bauch geworfen. Durch den festen Glauben daran, dass es nicht wehtun wird, tut es auch nicht weh. Weder spritzt Blut noch steckt die Messerspitze im Unterleib der Schülerin. Glückwunsch, die sollte die Prüfung wohl bestanden haben!

8. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Bauchweh auf dem Scherbenhaufen
   Dieser Mann liegt nicht nur auf einem Haufen Scherben, sondern bekam auch noch ein Messer in den Bauch gerammt. Beziehungsweise die Spitze. Kein Blut zu sehen, also wohl auch keine Schmerzen, oder? Erst dachten wir an eine optische Täuschung, doch der Fotograf hat einfach im richtigen Moment abgedrückt und das Messer hat jemand von oben auf den armen Kerl fallen lassen. Fast in seinen Bauchnabel... Verrückt!

9. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Rückenschmerzen
   Mann, was beneiden wir diese Dame! Wir wollen auch mal kurz ein Nickerchen einlegen und uns eine Runde erholen. Sie scheint sehr bequem zu liegen, was sicherlich von der trainierten Körperhaltung kommt. Ein gesunder Rücken ist eben sehr wichtig für ein glückliches Körpergefühl!

10. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Guten Appetit!
    Diese Dame macht es vor: Augen zu und durch! Bei manchen Bissen geht es weniger um den kulinarischen Geschmack sondern um das Überwinden der Angst, dass es nicht schmecken könnte. Vermutlich wird es nicht besonders gemundet haben, aber die Dame bekam trotzdem Applaus von ihren Mitschülern.

11. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Vorsicht, heiß!
    Nicht verschlucken. Oder direkt mit heißem Wasser nachspülen. Jedenfalls empfehlen wir diesem Kerl noch eine Runde zu pusten, ehe er diesen Bissen verschluckt. Andererseits: es ist ein Test. Und wenn er es nicht wagt, werden ihn die anderen Teilnehmer auslachen. Die haben sich zwar auch alle die Zunge verbrannt. Aber das war es wert.

12. Trick, um seine Ängste zu besiegen: Auf heißen Kohlen!
    Gerade tobt die Grillsaison und wir stehen begeistert jedes Wochenende am Grill. Beim anschließenden Saubermachen allerdings fluchen wir immer. Ätzend, denn wohin mit den verbrannten Kohlen? Hier kommt der Clou, der jede langweilige Grillparty rettet: kippen Sie einfach alles auf die Wiese und ermutigen Sie Ihre Kumpels, mal eine Runde drüber zu laufen. Wie, niemand traut sich? Geht auch nur unter zwei Bedingungen: Wenn Ihre Kumpels fingerdicke Hornhaut haben. Oder wenn Sie die Schuhe anbehalten. Ansonsten haben Sie kreischende Weiber neben sich.

13. Trick, um seine Ängste zu besiegen:  Auf Messers Schneide
    Hilfe! Da ziehen sich schon beim Zugucken die Zehennägel zurück. Sobald man abrutscht sind alle Nerven kaputt. Oder die Achillessehne ist durchgeschnitten. Doch dieser Schüler weiß, dass man keine Eile haben darf. Wenn man gaaaanz langsam über die Messer geht, dann geschieht tatsächlich nichts. Nein, wir haben das nicht ausprobiert. Denn wir haben zwar scharfe Messer zuhause, aber leider keine Halterungen, in die wir die Messer senkrecht klemmen können. Vielleicht auch besser so... Nicht nachmachen. Nichts von dem, was Sie in den vergangenen Minuten gesehen haben.