20 verblüffend einfache Tipps zum Abnehmen
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So lassen Sie die Pfunde purzeln: 20 Tipps, um endlich schnell und einfach abzunehmen!
29.10.2024 - 12:17 Uhr
So wird man die Kilos auf einfachem Wege wieder los: 20 Tipps, um schnell und einfach abzunehmen!
Finger weg von Crash-Diäten
Man kann jetzt mit einer einseitigen, anstrengenden Diät anfangen und schlimmstenfalls dem Jo-Jo-Effekt zum Opfer fallen – oder unsere 20 einfach umzusetzenden Tipps beherzigen, die überflüssige Kilos ganz schnell und vor allem nachhaltig schmelzen lassen.
An eine Grundregel des Abnehmens sollten man dabei immer denken: Der Energieverbrauch muss größer sein als die Energieaufnahme. Was man isst, ist dabei (fast) egal.
Quelle: freenet.de
