Fettverbrennung: Diese Lebensmittel hemmen den Stoffwechsel oder kurbeln ihn an

Die Leber - sie ist das größte Organ unseres Stoffwechsels und für die Entgiftung des Körpers zuständig: Sie produziert die so genannte Galle und unterstützt damit die Ausscheidung von Giften und anderen Stoffwechselprodukten. Außerdem produziert sie lebenswichtige Eiweißstoffe und verwertet wichtige Nahrungsbestandteile wie Vitamine und Glukose.

Bildershow: Die zwölf besten Stoffwechsel-Ankurbler und -Bremser

Viele sinnvolle Aufgaben also, die unsere Leber jeden Tag übernimmt, und die nicht zuletzt auch die Fettverbrennung des Körpers ordentlich ankurbeln – vorausgesetzt, wir unterstützen sie dabei. Viel trinken ist deshalb oberstes Gebot: Flüssigkeit hilft der Leber beim Ausscheiden von Stoffwechselprodukten.

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Doch auch die festen Nahrungsmittel, die wir täglich zu uns nehmen, können die Leber entlasten. Oder - im Gegenteil - belasten.

In unserer Bildershow haben wir zwölf Stoffwechsel-Ankurbler (Top) beziehungsweise Stoffwechsel-Bremser (Flop) für Sie zusammengestellt.