SUP Yoga: Das ist der Trendsport des Sommers

"Yoga Girl" Rachel Brathen trainiert gerne auf dem Wasser

05.08.2016 - 15:12 Uhr

Yoga auf der Matte war gestern. Jetzt wird auf dem Surfbrett trainiert! Was hinter dem Trendsport SUP Yoga steckt und warum man es unbedingt ausprobieren sollte, lesen Sie hier.

Ein Kopfstand auf dem Wasser? Das geht. Und zwar ganz ohne übermenschliche Fähigkeiten. Die Zauberformel heißt SUP Yoga und avanciert gerade zum Trendsport des Sommers. Kein Wunder, denn das Training verbindet Fitness, Entspannung, Spaß und Natur. Doch erst einmal von vorn.

Die Muskeln betonen
Contouring lässt sich nicht nur fürs Gesicht anwenden. Hayek empfiehlt, den Make-up-Trend auch unter den Waden und entlang des Quadrizeps auszuprobieren, um die Muskeln so besser zu Geltung zu bringen. "Dadurch wirkt man dünner und es ist sehr sexy", erklärt die 49-Jährige.
Schummeln mit Selbstbräuner
Ihren Kiefer können Frauen mit Selbstbräuner definieren, indem sie ihn an den Seiten des Halses und unter dem Kinn auftragen. Der dunklere Hautton lässt den Rest schlanker erscheinen. Die richtige Mischung ist dabei entscheidend.
Highlights für die Lippen
Die Schauspielerin trägt gerne dunkle Lippenstifte. Dennoch verwendet sie auch Highlighter. Diese trägt sie an den Rändern auf, so als wären sie Eyeliner. Damit kommen die Lippen besser zur Geltung und werden zudem schön definiert.
Auf die Grundierung kommt es an
Der Teint kann durch zu viel Sonnenschutz und unterschiedliche Cremes überlastet werden und dadurch fettig wirken. Daher mischt Hayek in ihre Grundierung einen Primer, der die Poren verkleinern soll. So entsteht ein heller und glatter Schleier. Am besten sollte man diesen mit den Fingern auftragen: "Die Wärme des Körpers lässt das Make-up mit der Haut verschmelzen."
Der Mascara-Trick
Damit die Augen natürlicher aussehen als mit einem klassischen Eyeliner, schlägt die Schauspielerin vor, den Mascara-Pinsel so lange zu rollen, bis er sich mit dem oberen Rand des Augenlids verbindet. Diese Technik benötige allerdings eine ruhige Hand und viel Übung. Außerdem warnt Hayek: "Nicht den Augapfel treffen!"
Die Lippen gut vorbereiten
Ihre Geheimwaffe: Die 49-Jährige massiert regelmäßig Augen-Gel rund um ihre Lippenlinie ein. Dadurch lassen sich die Falten um die Lippen füllen. Ein weiterer Vorteil: Der Lippenstift verläuft nicht.