Analsex für Einsteiger: So wird das erste Mal zum Erfolg
24.10.2018 - 10:00 Uhr
Sie würden gerne mal Analsex ausprobieren, aber Ihr Partner ist noch skeptisch? Oder Sie wissen einfach nicht so richtig, wie Sie anfangen sollen? Trauen Sie sich! Die Hürde vor dem ersten Mal Analsex ist meist sehr groß. Dabei ist es eigentlich ganz einfach. Sie müssen nur ein paar Dinge beachten. Diese Tipps und Tricks machen Ihr erstes Mal zu einem positiven Erlebnis.
Analsex – also das Endringen des Penis in den After – hat keinen sehr guten Ruf. Nur wenige Menschen reden überhaupt darüber. Dabei ist das Lustpotential dieser Sexart sehr groß, denn im letzten Teil des Darms verlaufen viele Nervenenden. Werden sie stimuliert, kann das sehr erregend sein und sogar zum Orgasmus führen. Auch für den Mann, der seinen Penis einführt, ist Analsex sehr lustvoll, denn der Schließmuskel des Darms ist enger als eine Vagina. Deshalb kommt es zu mehr Reibung und dementsprechend auch zu einem stärkeren Lustgefühl.
Analsex mag ein Tabuthema sein – für Sie und Ihren Partner ist es trotzdem extrem wichtig, darüber zu reden. Denn beim Analsex ist Vertrauen und Einverständnis besonders wichtig. Vereinbaren Sie vorher, dass Sie aufhören, falls es für einen von beiden unangenehm wird.
Reden Sie über Ihre Ängste oder Unsicherheiten, das befreit und macht Sie entspannt. Erst dann können Sie den Analverkehr auch maximal genießen. So ein Gespräch kann Wunder wirken. Denn wenn ein Partner sich verkrampft, kann es sehr schmerzhaft werden, wenn der Penis eingeführt wird. Sind dagegen beide relaxed, steht der Lust kaum etwas im Wege.
Muskeln und Geist können auch erst mal durch eine Massage entspannt werden. Nehmen Sie dazu ein bisschen Massageöl und verwöhnen Sie sich gegenseitig. Eine solche Massage kann direkt ins Vorspiel übergehen. Und das ist beim Analsex extrem wichtig!
Denn der Schließmuskel des Afters muss erst mal langsam ein wenig gedehnt und geweitet werden. Wandern Sie zum Beispiel beim Massieren mit den Händen auch dorthin und kreisen sie vorsichtig um den Anus herum.
Schließlich können Sie langsam mit den Fingern ein wenig eindringen, um den Muskel zu weiten. Hierzu können Sie auch die Zunge oder spezielle Sextoys nutzen. Analplugs sind beispielsweise in verschiedenen Größen erhältlich und weiten den Anus. Haben Sie dabei keine Angst, dass der Schließmuskel dauerhaft ausgeleiert werden könnte: Er ist sehr kräftig und Sie können Ihn immer wieder zusammenziehen.
Dieses Vorspiel dient beiden Partnern außerdem dazu, zu erkennen, ob Sie überhaupt auf diese Art der Stimulation stehen. Wenn Sie jetzt feststellen, dass Sie es total unangenehm finden, in diesen Bereichen angefasst oder stimuliert zu werden, ist wahrscheinlich auch der Analsex nichts für Sie.
Wenn Sie aber bis hierhin genießen, kann es richtig losgehen. Als Position eignet sich besonders die Reiterstellung, denn dann kann die Frau das Tempo und die Tiefe des Einführens selbst bestimmen und so auf eventuelle Schmerzen sofort reagieren. Zu Beginn ist es auch völlig ausreichend, den Penis nur ein kleines Stück weit eindringen zu lassen, um die Nerven und Muskeln nicht zu sehr zu reizen.
Noch ein paar Tipps:
Waschen Sie sich vor dem Vorspiel zum Analsex gründlich die Hände. Und prüfen Sie, ob Ihre Fingernägel geschnitten sind. Denn lange Nägel und Bakterien an den Fingern können unangenehme Folgen haben.
Wenn Sie vom Anal- zum Vaginal-Verkehr wechseln möchten, tauschen Sie auf jeden Fall auch das Kondom aus oder waschen Sie den Penis. Auch Finger sollten gereinigt werden, wenn sie anschließend in die Vagina eingeführt werden.
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