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Beruhigungs- & Schlafmittel

Beruhigungs- und Schlafmittel gegen die innere Unruhe

Beruhigungs- und Schlafmittel gegen die innere Unruhe
Im stressigen Alltag finden wir nicht immer den Ruhepol, den wir eigentlich gerade benötigen. Selbst abends, wenn wir eigentlich nichts mehr zu tun haben, arbeitet unser Kopf weiter. Das wirkt sich dann meist auch auch auf den Körper aus: Er kommt nicht mehr zur Ruhe, obwohl er eigentlich müde ist.

Vielen hilft es dann schon, eine bestimmte Atemtechnik anzuwenden, Anti-Stress-Übungen durchzuführen oder eine kurze Meditationsrunde einzulegen. Auch verschiedene Tees wie Baldrian oder Kräutermischungen sind willkommene „Nervenberuhiger“.

Rezeptfreie Mittel bei Einschlafstörungen


Es gibt allerdings Tage, und vor allem Nächte, an denen diese Mittel und Techniken nicht ausreichen, um in den Schlaf zu finden. Es müssen aber auch nicht gleich die rezeptpflichtigen „Hammer“ sein, die ärztlich verschrieben werden müssen.

Dann muss eine Zwischenlösung her! Dazu gibt es apothekenpflichtige oder frei erhältliche (pflanzliche) Präparate, die eingenommen werden können, wenn Sie sich unruhig im Bett hin- und herwälzen.

Antihistaminika, die auch bei allergischen Reaktionen eingesetzt werden, eignen sich zum Beispiel, weil sie sich dämpfend auf das Gehirn auswirken. Dazu gehört insbesondere der Wirkstoff Diphenhydraminhydrochlorid. Nehmen Sie solche Präparate aber nicht ohne ärztlichen Rat und vor allem nicht länger als zwei Wochen am Stück ein.

Baldrian und Passionsblume helfen bei Unruhe und Schlafstörungen


Der bereits erwähnte Baldrian ist ein beliebtes pflanzliches Mittel, um bei Unruhezuständen zu helfen. Es gibt ihn nicht nur als Tee, sondern auch als Dragees, Kapseln, Saft, Tinktur, Pulver und sogar als Badezusatz und oftmals auch in Kombination mit Hopfen. Seine Wirkung entfaltet sich allerdings erst nach Tagen oder Wochen, weshalb er sich eher zur Behandlung chronischer Schlafstörungen oder von Unruhe eignet.

Ein weiteres bekanntes pflanzliches Mittel, das zur Behandlung von Anspannung und Einschlafproblemen angewendet wird, ist das Passionsblumenkraut. Die enthaltenen Flavonoide und ätherischen Öle sollen eine krampflösende und beruhigende Wirkung haben. Es gibt sie, genau wie Baldrian, als Mono- und als Kombinationspräparate.

Wie bei allen Beschwerden gilt auch hier: Konsultieren Sie fachärztliches Personal, falls Ihre Schlafstörungen oder Unruhezustände zum chronischen Problem werden sollten.

Preis
Hersteller
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Pure Encapsulations L-Tyrosin Kapseln von Pure Encapsulations
Pure Encapsulations L-Tyrosin Kapseln
37,12 €
Pure Encapsulations
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Zur Rose Versandapotheke 43,99 €
Volksversand Versandapotheke 45,24 €
Baldrian Heilpflanzensäfte Schoenenberge 200 ml von SALUS Pharma GmbH
Baldrian Heilpflanzensäfte Schoenenberge 200 ml
5,79 €
SALUS Pharma GmbH
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Volksversand Versandapotheke 8,87 €
Aliva 8,89 €
Neurexan® Tropfen von Neurexan
Neurexan® Tropfen
16,89 €
Neurexan
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Aliva 22,10 €
Volksversand Versandapotheke 22,35 €
Lavendel Tee von Weltecke
Lavendel Tee
11,09 €
Weltecke
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SANICARE 14,63 €
Volksversand Versandapotheke 15,03 €
Abtei Baldrian Beruhigungs-Tropfen 100 ml Tropfen von Omega Pharma Deutschland GmbH
Abtei Baldrian Beruhigungs-Tropfen 100 ml Tropfen
4,39 €
Omega Pharma Deutschland GmbH
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Disapo 4,79 €
Volksversand Versandapotheke 6,69 €
Neuroplant Aktiv 100 Filmtabletten von Dr.Willmar Schwabe GmbH & C
Neuroplant Aktiv 100 Filmtabletten
45,99 € 62,25 €
Dr.Willmar Schwabe GmbH & C
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medpex 51,99 €
Ardeytropin Tabletten von Ardeytropin
Ardeytropin Tabletten
51,19 €
Ardeytropin
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Zur Rose Versandapotheke 60,49 €
Aliva 60,52 €
Solum Öl
Solum Öl
6,99 €
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Volksversand Versandapotheke 10,02 €
Aliva 10,40 €
WICK ZzzQuil GUTE NACHT Melatonin von WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
WICK ZzzQuil GUTE NACHT Melatonin
12,99 € 21,99 €
WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
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Bodfeld-Apotheke 19,88 €
Zur Rose Versandapotheke 19,99 €
Functional Baldrian Tinktur von Functional
Functional Baldrian Tinktur
4,09 €
Functional
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SANICARE 5,70 €
Aliva 5,70 €
Salus® Einschlaf-Kapseln von Salus
Salus® Einschlaf-Kapseln
17,71 € 21,95 €
Salus
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Disapo 18,87 €
DocMorris 19,68 €
Schlaf Nerventee N Aurica von Aurica
Schlaf Nerventee N Aurica
5,55 €
Aurica
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Aliva 7,81 €
Volksversand Versandapotheke 7,90 €
Anti Stress Duftmischung von Bergland
Anti Stress Duftmischung
3,65 €
Bergland
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Zur Rose Versandapotheke 5,39 €
Volksversand Versandapotheke 6,12 €
Beruhigungstee III 75 g von Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
Beruhigungstee III 75 g
3,19 €
Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
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medpex 3,95 €
Klosterfrau Melissengeist Konzentrat von MCM Klosterfrau Vertriebsgesellschaft mbH
Klosterfrau Melissengeist Konzentrat
19,73 € 19,99 €
MCM Klosterfrau Vertriebsgesellschaft mbH
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Eurapon 19,99 €
Volksversand Versandapotheke 21,99 €
Aminoplus burn out Granulat von Aminoplus
Aminoplus burn out Granulat
17,35 €
Aminoplus
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Aliva 21,26 €
Nurexan ad us. vet. 500 St von Biologische Heilmittel Heel GmbH
Nurexan ad us. vet. 500 St
64,38 €
Biologische Heilmittel Heel GmbH
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Aliva 71,99 €
Shop Apotheke 73,53 €
Baldriantinktur Caelo HV-Packung von Caesar & Loretz GmbH
Baldriantinktur Caelo HV-Packung
2,69 €
Caesar & Loretz GmbH
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Aliva 4,24 €
Volksversand Versandapotheke 4,29 €
Huperzin A 200 µg Kapseln
Huperzin A 200 µg Kapseln
17,55 €
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Shop Apotheke 21,70 €
Ardeydorm® Tabletten von Ardeydorm
Ardeydorm® Tabletten
51,47 € 61,20 €
Ardeydorm
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Aliva 60,53 €
Zur Rose Versandapotheke 61,19 €
Doppelherz Melatonin Spray von Doppelherz
Doppelherz Melatonin Spray
5,69 €
Doppelherz
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Volksversand Versandapotheke 6,39 €
PassioBalance von STADA Consumer Health Deutschland GmbH
PassioBalance
14,79 € 22,03 €
STADA Consumer Health Deutschland GmbH
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Zur Rose Versandapotheke 16,39 €
Dorm Tabletten von Berco
Dorm Tabletten
2,69 €
Berco
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Zur Rose Versandapotheke 3,79 €
Volksversand Versandapotheke 3,99 €
Malvenöl
Malvenöl
11,05 €
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Aliva 15,62 €
Volksversand Versandapotheke 15,80 €
Betadorm D Tabletten von Betadorm
Betadorm D Tabletten
8,69 €
Betadorm
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myApo 11,67 €
Pure Encapsulations® Cogni aktiv von Pure Encapsulations
Pure Encapsulations® Cogni aktiv
40,61 € 55,50 €
Pure Encapsulations
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Zur Rose Versandapotheke 48,29 €
Volksversand Versandapotheke 50,22 €
Pure Encapsulations Schlaf Formel Kapseln von pro medico GmbH
Pure Encapsulations Schlaf Formel Kapseln
20,29 €
pro medico GmbH
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Volksversand Versandapotheke 29,82 €
Doppelherz Melatonin Tabletten von Doppelherz
Doppelherz Melatonin Tabletten
17,05 €
Doppelherz
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Zur Rose Versandapotheke 19,79 €
Volksversand Versandapotheke 19,95 €
Johanniskraut Arzneitee Hyperici herba B 100 g von SALUS Pharma GmbH
Johanniskraut Arzneitee Hyperici herba B 100 g
4,39 €
SALUS Pharma GmbH
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Zur Rose Versandapotheke 6,59 €
Volksversand Versandapotheke 6,59 €
H&S Anti-Stress Tee 40 g von H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co.
H&S Anti-Stress Tee 40 g
2,69 €
H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co.
gefunden bei DocMorris am 05.10.22,
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Volksversand Versandapotheke 4,20 €
Zur Rose Versandapotheke 4,20 €
Sidroga Schlaf- und Nerventee Filterbeutel von Sidroga
Sidroga Schlaf- und Nerventee Filterbeutel
2,99 €
Sidroga
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myApo 4,37 €
Sedariston® Konzentrat 100 mg/50 mg von Sedariston
Sedariston® Konzentrat 100 mg/50 mg
10,68 € 15,40 €
Sedariston
gefunden bei Shop Apotheke am 09.03.22,
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medpex 13,29 €
Volksversand Versandapotheke 13,99 €
Neurodoron von Weleda AG
Neurodoron
13,80 € 19,97 €
Weleda AG
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Zur Rose Versandapotheke 16,19 €
medpex 16,29 €
Meta Care Schlaf ruhig Kapseln von Meta Care
Meta Care Schlaf ruhig Kapseln
16,15 €
Meta Care
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Volksversand Versandapotheke 18,69 €
Shop Apotheke 19,80 €
Tondinel Comp.Pflüger Ampullen von Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG
Tondinel Comp.Pflüger Ampullen
11,29 €
Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG
gefunden bei Eurapon am 01.06.23,
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Shop Apotheke 13,27 €
Volksversand Versandapotheke 18,50 €
Sedacalman 50 ml von PharmaSGP GmbH
Sedacalman 50 ml
24,49 €
PharmaSGP GmbH
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medpex 29,99 €
Calmnight Hevert Melatonin Spray von HEVERT
Calmnight Hevert Melatonin Spray
13,49 €
HEVERT
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DocMorris 17,29 €
Zur Rose Versandapotheke 18,89 €
Pascoflair Night überzogene Tabletten
Pascoflair Night überzogene Tabletten
10,59 €
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DocMorris 12,29 €
medpex 13,29 €
Pasconal Nerventropfen von Pasconal
Pasconal Nerventropfen
7,25 €
Pasconal
gefunden bei Pharmeo am 01.06.23,
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Volksversand Versandapotheke 10,36 €
Zur Rose Versandapotheke 10,49 €
Orthomol nemuri night Spray von Orthomol
Orthomol nemuri night Spray
10,49 €
Orthomol
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Zur Rose Versandapotheke 11,99 €
medpex 12,29 €
Baldriparan Zur Beruhigung überzogene Tabletten, 60 St von Pfizer Consumer Healthcare GmbH
Baldriparan Zur Beruhigung überzogene Tabletten, 60 St
15,61 €
Pfizer Consumer Healthcare GmbH
gefunden bei apo-rot am 11.10.21,
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Doppelherz Energie-Tonikum Herz-Kreislauf von Doppelherz
Doppelherz Energie-Tonikum Herz-Kreislauf
10,75 €
Doppelherz
gefunden bei Pharmeo am 01.06.23,
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Shop Apotheke 12,25 €
Volksversand Versandapotheke 12,25 €
Jarsin 450 mg Filmtabletten von Jarsin
Jarsin 450 mg Filmtabletten
33,79 €
Jarsin
gefunden bei Pharmeo am 01.06.23,
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Zur Rose Versandapotheke 40,89 €
Volksversand Versandapotheke 41,02 €
Lacorwen S Tropfen zum Einnehmen von WEBER & WEBER GmbH
Lacorwen S Tropfen zum Einnehmen
11,29 €
WEBER & WEBER GmbH
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Aliva 16,18 €
Volksversand Versandapotheke 16,37 €
MURNAUERS Bachblüten Tropfen Agrimony von Murnauer Markenvertrieb GmbH
MURNAUERS Bachblüten Tropfen Agrimony
7,19 € 11,55 €
Murnauer Markenvertrieb GmbH
gefunden bei Aliva am 01.06.23,
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Zur Rose Versandapotheke 9,89 €
Volksversand Versandapotheke 11,55 €
MURNAUERS Bachblüten Tropfen Mimulus von Murnauer Markenvertrieb GmbH
MURNAUERS Bachblüten Tropfen Mimulus
7,87 € 11,55 €
Murnauer Markenvertrieb GmbH
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Aliva 10,68 €
Volksversand Versandapotheke 11,55 €
Zirkulin Einschlaf Dragees Baldrian & Hopfen von Zirkulin
Zirkulin Einschlaf Dragees Baldrian & Hopfen
5,85 €
Zirkulin
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Shop Apotheke 6,99 €
Volksversand Versandapotheke 6,99 €
SIDROGA Johanniskraut von Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
SIDROGA Johanniskraut
2,92 € 4,60 €
Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
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medpex 4,39 €
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Sedariston® Tropfen von Sedariston
Sedariston® Tropfen
13,35 €
Sedariston
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Zur Rose Versandapotheke 16,89 €
Baldriantinktur Hetterich von Hetterich
Baldriantinktur Hetterich
2,85 €
Hetterich
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Aliva 4,34 €
Volksversand Versandapotheke 4,39 €
Echtronerval Tropfen zum Einnehmen von WEBER & WEBER GmbH
Echtronerval Tropfen zum Einnehmen
10,99 €
WEBER & WEBER GmbH
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medpex 13,99 €
Volksversand Versandapotheke 15,97 €
Bryophyllum D 5/conchae D 7 Ampullen 8 ml von WELEDA AG
Bryophyllum D 5/conchae D 7 Ampullen 8 ml
16,99 €
WELEDA AG
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Aliva 23,88 €
Volksversand Versandapotheke 24,15 €
"CALMINA SchlafKraft flüssig 100 Milliliter" von "Gutsmiedl Natur-Produkte GmbH"
"CALMINA SchlafKraft flüssig 100 Milliliter"
16,29 €
"Gutsmiedl Natur-Produkte GmbH"
gefunden bei medpex am 21.10.22,
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Zur Rose Versandapotheke 18,79 €
Volksversand Versandapotheke 18,99 €
Dysto Loges Tropfen
Dysto Loges Tropfen
12,65 €
gefunden bei Pharmeo am 01.06.23,
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Zur Rose Versandapotheke 15,59 €
Volksversand Versandapotheke 18,90 €
Bryophyllum Argento Cultum Rh D 3 Ampullen von Weleda
Bryophyllum Argento Cultum Rh D 3 Ampullen
18,86 € 24,15 €
Weleda
gefunden bei Shop Apotheke am 09.03.22,
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Disapo 16,34 €
ERZGEBIRGSTEE 75 g Tee von Bombastus-Werke AG
ERZGEBIRGSTEE 75 g Tee
3,19 €
Bombastus-Werke AG
gefunden bei Zur Rose Versandapotheke am 01.06.23,
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Volksversand Versandapotheke 4,45 €
medpex 4,45 €
Vitango Filmtabletten
Vitango Filmtabletten
20,95 €
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Zur Rose Versandapotheke 24,99 €
medpex 26,79 €
Casa Sana Neurobalance Kapseln von Casa-Sana
Casa Sana Neurobalance Kapseln
16,85 €
Casa-Sana
gefunden bei Pharmeo am 01.06.23,
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Volksversand Versandapotheke 22,95 €
Vitango Filmtabletten
Vitango Filmtabletten
10,95 €
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Zur Rose Versandapotheke 14,99 €
Volksversand Versandapotheke 16,95 €
Torniplex Tropfen 50 ml von Steierl-Pharma GmbH
Torniplex Tropfen 50 ml
8,49 €
Steierl-Pharma GmbH
gefunden bei DocMorris am 05.10.22,
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Volksversand Versandapotheke 12,32 €
Aliva 12,78 €
Oxacant sedativ Liquid 50 ml Tropfen von Dr. Gustav Klein GmbH & Co. KG
Oxacant sedativ Liquid 50 ml Tropfen
11,49 €
Dr. Gustav Klein GmbH & Co. KG
gefunden bei Zur Rose Versandapotheke am 01.06.23,
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SANICARE 18,52 €
Volksversand Versandapotheke 19,80 €
Sedopretten 50 mg Tabletten
Sedopretten 50 mg Tabletten
3,95 €
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Zur Rose Versandapotheke 5,39 €
Volksversand Versandapotheke 5,50 €
Snoreeze Schnarchlinderung Rachenspray
Snoreeze Schnarchlinderung Rachenspray
15,69 €
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Volksversand Versandapotheke 19,95 €
Shop Apotheke 19,95 €
Tondinel Tabletten von Tondinel
Tondinel Tabletten
11,65 €
Tondinel
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Zur Rose Versandapotheke 16,39 €
Volksversand Versandapotheke 16,70 €
Solum Öl
Solum Öl
38,99 €
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SANICARE 47,95 €
Aliva 50,01 €
CALMVALERA® Globuli von Calmvalera
CALMVALERA® Globuli
12,15 €
Calmvalera
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Eurapon 13,99 €
Zur Rose Versandapotheke 14,49 €
Klosterfrau Melissengeist Konzentrat von MCM Klosterfrau Vertriebsgesellschaft mbH
Klosterfrau Melissengeist Konzentrat
9,68 € 9,89 €
MCM Klosterfrau Vertriebsgesellschaft mbH
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Pharmeo 9,89 €
Volksversand Versandapotheke 10,99 €
Neroli Öl 2% Bio von TAOASIS
Neroli Öl 2% Bio
7,55 €
TAOASIS
gefunden bei Pharmeo am 01.06.23,
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Volksversand Versandapotheke 11,48 €
SANICARE 12,11 €
Rhodiola Rosea 3% Vegi Kapseln von Hannes pure Lebenslust
Rhodiola Rosea 3% Vegi Kapseln
14,19 €
Hannes pure Lebenslust
gefunden bei Pharmeo am 01.06.23,
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Disapo 15,70 €
Hyperforat® Nervohom von Hyperforat
Hyperforat® Nervohom
72,23 € 86,60 €
Hyperforat
gefunden bei Shop Apotheke am 09.03.22,
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medpex 82,99 €
Orgaplasma Dragees, 20 St von Ardeypharm GmbH
Orgaplasma Dragees, 20 St
8,73 € 11,77 €
Ardeypharm GmbH
gefunden bei apo-rot am 11.10.21,
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Neurapas Balance Filmtabletten von Neurapas
Neurapas Balance Filmtabletten
14,15 €
Neurapas
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myApo 17,99 €
Volksversand Versandapotheke 20,29 €
Coolike Stresstücher von Coolike
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Coolike
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Passionsblumenkraut naturreiner Heilpflanzensaft von Salus
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Salus
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Casida Melatonin Spray Schlaf schön von Casida GmbH
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Casida GmbH
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Baldrian Melisse Kapseln von Espara GmbH
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JOHANNISKRAUT MADAUS 425 mg Hartkapseln von Viatris Healthcare GmbH
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Viatris Healthcare GmbH
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Magnetrans forte 150 mg Kapseln, 50 St von STADA GmbH
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7,34 € 11,19 €
STADA GmbH
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Passiflora Zäpfchen
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Baldriparan Stark für die Nacht 60 St von PharmaSGP GmbH
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Nervoregin® H von Pflüger
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MURNAUERS Bachblüten Tropfen Olive von Murnauer Markenvertrieb GmbH
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Baldriantinktur Lamotte von Henry Lamotte
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Schoenenberger® Baldrian von Schoenenberger
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BAD Heilbrunner Anti-stress-tee Filterbe 14 g von Bad Heilbrunner Naturheilm.GmbH&Co.KG
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Bachblüten Murnauer Original Creme nach Dr. Bach von MURNAUERS
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Talasar Kapseln von Talasar
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Bad Heilbrunner Tee Schlaf- und Nerven Filterbeutel von Bad Heilbrunner
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Casa Sana Schlaf Gut ERWACHSENE 50 ml von HLH BioPharma GmbH
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Infi Passiflora N Tropfen von Infirmarius GmbH
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Kytta Sedativum Dragees von Kytta
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Passiflora GPH Kapseln 60 St von Hecht-Pharma GmbH
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Euvegal 320 mg / 160 mg Filmtabletten von Euvegal
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Passionsblumenkraut Arzneitee Passiflora 60 g von SALUS Pharma GmbH
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Doppelherz Nervenstark Tabletten von Doppelherz
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