"Unser Ziel ist, Menschen ein gesünderes Leben zu ermöglichen",
erklärt Noom auf seiner Website. Dabei soll die App "Noom Coach:
Weight Loss" behilflich sein.
Die App bietet dazu unter anderem einen personalisierten
Abnehmplan mit Kalorienzähler und Lebensmitteltagebuch. So behalten
Sie den Überblick über ihren Konsum.
In der Pro-Version erweitert sich das Angebot der App unter
anderem um Hintergrundartikel und Expertentipps rund um das
Abnehmen und um die Noom-Gruppen.
Mit der App "Runkeeper" und der GPS-Funktion des Smartphones
lassen sich eigene Läufe verfolgen oder unter anderem auch neue
Laufrouten entdecken und speichern.
Die App wertet in detaillierten Statistiken die vollbrachten
Leistungen aus. Tempo, verbrannte Kalorien und zurückgelegte
Distanzen werden genauso angezeigt wie Laufzeiten.
Die App "Mein Wasser ist ein Wasser-Tracker" hilft dabei den
Flüssigkeitshaushalt im Auge zu behalten. So sendet das Programm
zum Beispiel Erinnerungen, wenn man wieder etwas zu sich nehmen
sollte.
Die kostenlose App "Sworkit" bietet Übungen aus den Bereichen
"Kraft", "Stretching", "Cardio" und "Yoga" für die kein
zusätzliches Equipment nötig ist.
Über 160 Übungen stehen für Fünf-Minuten-Workouts zur Auswahl.
In nur wenigen Schritten lassen sich spezielle Workouts auswählen
oder eigene Workouts erstellen.
Die Workouts sind aufgeteilt in die Grade "Einfach", "Moderat"
und "Schwierig". So finden sich sowohl erfahrene Nutzer als auch
Anfänger schnell zurecht.