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Yoga-Bekleidung für Frauen

Die richtige Yoga-Bekleidung

Die richtige Yoga-BekleidungBeim Yoga handelt es sich vereinfacht gesprochen unter anderem um eine ganze Reihe körperlicher und geistiger, oft auch meditativer, Übungen. Wie die meisten, wirst Du Yoga sicherlich als Entspannungs- und Fitnesssportart kennen.

Aber hast Du Dich schon einmal gefragt, welche Kleidung sich eigentlich besonders gut für Yoga eignet? Falls ja, dann hast Du vielleicht bereits Deine perfekte Kleidung gefunden. Denn es ist eigentlich ganz einfach.

Falls nein, so geben wir Dir gern ein paar Tipps mit auf den Weg, damit Du die richtige Yoga-Bekleidung findest.

Yoga-Kleidung – Ganz funktional


Wichtig für Dich ist zunächst einmal, dass Du auf hochwertige Kleidung achtest, die am besten auch ein paar funktionalen Kriterien genügt.

So kommst Du beim Yoga entgegen vieler falscher Vermutungen durchaus ins Schwitzen und deshalb sind Hosen, Oberteile und Socken, sofern Du welche dabei tragen möchtest, aus atmungsaktiven Materialien ganz besonders zu empfehlen.

Die Hosen müssen nicht eng anliegen, aber wenn du eng anliegende Kleidung vor solcher mit weitem Schnitt bevorzugst, dann solltest Du welche mit einem hohen Elasthan-Anteil wählen.

Yoga-Kleidung – Wirklich wichtig


Aber beim Yoga geht es gar nicht so sehr darum, dass Du Kleidung trägst, die entsprechend der neuesten sporttechnologischen Erkenntnisse produziert worden ist.

Viel wichtiger als all das ist es, dass Du Dich in Deiner Kleidung wohlfühlst. Das kann in weiter Kleidung genau so gut funktionieren wie in der hautengen Variante.

Einige Menschen betreiben Yoga auch nur im Bikini oder in der Badehose.

Auch das ist möglich, wenn auch in vielen Studios vielleicht nicht zu empfehlen und nicht gern gesehen.

Deine Kleidung sollte idealerweise leicht sein und dünn genug, damit Du sie möglichst wenig spürst.

Geht es Dir zusätzlich darum, Deine Bewegungen während der Übungen ganz klar zu sehen, um beispielsweise eventuelle Verbesserungsspielräume besser erkennen zu können, dann empfehlen wir Dir eng anliegende Yogahosen und auch solche Oberteile.

Es spricht aber auch sehr vieles dafür, in der entspannten Atmosphäre eines guten Yoga-Tranings zu weiter Kleidung zu greifen.

Am besten Du probierst aus, was Dir am besten gefällt. Denn diese Entscheidung ist nicht zu unterschätzen.
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