© Sina Schuldt/dpa/dpa-tmn 10.000 Schritte am Tag: Genug Bewegung senkt das Risiko für Übergewicht - und hilft beim Abnehmen.
© Johannes Wechsler/dpa-tmn Prof. Johannes Wechsler ist Facharzt für Innere Medizin und Ehrenpräsident im Bundesverband Deutscher Ernährungsmedizinerinnen und Ernährungsmediziner (BDEM).
© Christin Klose/dpa-tmn Die Ernährung macht den Unterschied: Nur durch Sport Gewicht zu verlieren, ist schwer - auf das Essen kommt es an.
