Wechselduschen: Warm und kalt: Vergessen Sie beim Duschen ab sofort Ihr Hinterteil nicht mehr. Die Kältereize sorgen für eine prickelnde und hautstraffende Durchblutung.
Peeling: Spezielle Körperpeelings oder Cellulite-Cremes mit Mikroperlen sorgen ebenfalls für vermehrte Durchblutung, lösen alte Hautschüppchen und machen den Popo samtweich.
Sport: Jede Sportart sorgt für die Fettverbrennung und den Muskelaufbau, der für ein knackiges Hinterteil sorgt: Wandern, Joggen, Fahrrad fahren, Walken, Yoga.
Ernährung: Eine gesunde, fettreduzierte Nahrung wird sich direkt positiv bemerkbar machen. Wichtig ist, dass Sie nicht hungern, sondern den Stoffwechsel in Schwung bringen. Eine Ernährung, die mehr Salat als Pizza, mehr Obst als Schokolade und mehr Vollkornbrot als Croissants enthält, ist optimal. Und dazu viel Wasser trinken!
