Frühstücken ist wichtig, doch nicht alle Lebensmittel sind für einen leeren Magen verträglich.In unserer Bildershow zeigen wir Ihnen, welche Lebensmittel Sie nie auf leeren Magen essen sollten:
Schwarzer KaffeeDurch schwarzen Kaffee wird die Säurebildung im Magen angeregt. Auf leeren Magen kann so schnell die Magenschleimhaut gereizt werden. Lieber erst etwas essen, oder den Kaffee mit Milch trinken.
TomatenTomaten sollte man beim Frühstück vermeiden. Sie enthalten Gerbsäure, die den Säurespiegel im Magen ansteigen lässt. Dies kann zu Magengeschwüren führen.
Kohlensäurehaltige GetränkeDass zuckergehaltige Getränke wie Cola zu keiner Tageszeit eine gute Wahl sind sollte jedem klar sein. Doch auch kohlensäurehaltiges Mineralwasser sollte man zum Frühstück nicht trinken. Ansonsten wird die Verdauung verlangsamt und es kann zu Verstopfungen kommen.
ZitrusfrüchteDer hohe Säuregehalt von Zitrusfrüchten kann zu Reizungen der Speiseröhre führen und zu einer Übersäuerung im Magen. Dadurch kann es sogar zu einer Magenschleimhautentzündung kommen.
