Warum ein aufgeräumter Schreibtisch das Stresslevel senkt
![Alles an seinem Platz - und nicht zu viel: Ein ordentlicher Schreibtisch hilft dabei, konzentrierter zu arbeiten.](/binaries/_ht_1720692739811/medium/content/gallery/freenet/lifestyle/gesundheit/2024/06/04/pictures/alles-an-seinem-platz-und-nicht-zu-viel-ein-ordentliche.jpeg)
Ein sauberer Schreibtisch für mehr Produktivität und Wohlbefinden
Büroangestellte verbringen einen Großteil ihrer Zeit an Schreibtischen. Ein aufgeräumtes Arbeitsumfeld wirkt sich produktivitätsfördernd aus und ist nicht nur für die eigene Konzentrationsfähigkeit, sondern auch für das Ansehen im Unternehmen wichtig. Iris Dohmen, Expertin für Arbeits- und Organisationspsychologie, spricht darüber, wie ein ordentlicher Schreibtisch die Arbeitseffizienz und das Wohlbefinden steigern kann.
Wirkung eines aufgeräumten Arbeitsplatzes
Ein klar strukturierter Arbeitsplatz erleichtert laut Dohmen die Selbstorganisation und das Zeitmanagement, wodurch Stress reduziert werden kann. Zusätzlich spielt das Bild, das der Schreibtisch nach außen vermittelt, eine bedeutende Rolle. Ein chaotischer Arbeitsplatz kann negative Reaktionen von Vorgesetzten und Kollegen bewirken, besonders wenn Dokumente verloren gehen oder Kunden einen schlechten Eindruck erhalten könnten. Studien deuten an, dass Unordnung auf dem Schreibtisch oftmals als Zeichen für mangelndes Engagement interpretiert wird.
Balance zwischen Personalisierung und Ablenkung
Dohmen betont jedoch auch, dass persönliche Gegenstände wie Familienfotos und Pflanzen durchaus positiv für das Gemüt sein und in Stresssituationen helfen können, solange sie nicht vom Wesentlichen ablenken. In Bezug auf ihre eigene Arbeitsweise beschreibt Dohmen, dass sie ihren Schreibtisch nach Themen priorisiert, um die dringlichsten Aufgaben immer direkt verfügbar zu haben.
Effizienz durch Digitalisierung
Statt Post-its verwendet sie heute digitale Hilfsmittel, um Übersicht zu bewahren. Iris Dohmen ist als Diplom-Psychologin und Bereichsleiterin beim Tüv Rheinland tätig, wo sie und ihr Team Unternehmen aller Größen zu Themen wie psychische Belastungen sowie Stress- und Zeitmanagement berät.