freenet-search
Zurück
Model und Bloggerin Marie Nasemann weiß, wie man gesund und tief schläft
© instagram.com/marienasemann
Model und Bloggerin Marie Nasemann weiß, wie man gesund und tief schläft
Die richtige Atemübung vor dem Einschlafen kann helfen
© fizkes/Shutterstock.com
Die richtige Atemübung vor dem Einschlafen kann helfen
Yoga am Abend entspannt und fördert zusätzlich die Beweglichkeit
© Kite_rin/Shutterstock.com
Yoga am Abend entspannt und fördert zusätzlich die Beweglichkeit
Wer kurz vor dem Einschlafen meditiert, kann besser abschalten
© Vacancylizm/Shutterstock.com
Wer kurz vor dem Einschlafen meditiert, kann besser abschalten
Die ätherischen Öle des Lavendels haben eine beruhigende Wirkung
© Fesus Robert/Shutterstock.com
Die ätherischen Öle des Lavendels haben eine beruhigende Wirkung
Blaues Licht macht uns wach, deswegen den Laptop im Bett lieber auslassen
© Maria Savenko/Shutterstock.com
Blaues Licht macht uns wach, deswegen den Laptop im Bett lieber auslassen
Leichte Gerichte wie Bruschetta mit Tomaten beschweren den Magen nicht unnötig
© Dani Vincek/Shutterstock.com
Leichte Gerichte wie Bruschetta mit Tomaten beschweren den Magen nicht unnötig
Tee trinken beruhigt ebenfalls - wenn man die richtigen Kräuter hat
© Daniel Krason/Shutterstock.com
Tee trinken beruhigt ebenfalls - wenn man die richtigen Kräuter hat
gekennzeichnet mit
JUSPROG e.V. - Jugendschutz
freenet ist Mitglied im JUSPROG e.V.