Jessica Henwick: Ihre spezielle Diät für "Marvel's Iron Fist"

Jessica Henwick hat für ihre neue Serie zugenommen
Bild 1 von 1

Jessica Henwick hat für ihre neue Serie zugenommen

 © F. Sadou/AdMedia/ImageCollect
19.03.2017 - 15:53 Uhr

Schauspielerin Jessica Henwick hat für ihre Rolle in der Netflix-Serie "Marvel's Iron Fist" eine ganz spezielle Diät eingehalten. Welche und warum, erklärt sie im Interview.

Die britische Schauspielerin Jessica Henwick (24) war Teil des Blockbuster-Erfolges "Star Wars: Das Erwachen der Macht". Ebenfalls seit 2015 ist sie in der TV-Serie "Game of Thrones" zu sehen. Und am Wochenende startete nun auch die neue Netflix-Serie "Marvel's Iron Fist" mit ihr in der Rolle der Colleen Wing. Dafür hielt Henwick sich an einen strengen Diät-Plan, wie sie im Interview mit "thenewpotato.com" verriet:

"Für 'Iron Fist' war es wichtig, schnell viel Muskelmasse aufzubauen", so Henwick. Das war deshalb so notwendig, weil sie kurz zuvor extra abgenommen hatte, "um eine 16-Jährige zu spielen in der Krimiserie 'Fortitude', die auf Island gedreht wurde". Um danach wieder an Gewicht zuzulegen, startete sie eine extreme Protein-Diät: "Drei Protein-Shakes am Tag, sechs Eiweiß, sehr mageres Fleisch, Griechischer Jogurt...", so die junge Schauspielerin.

Generelle Schönheitstipps

Generell hält sie sich mit Sport fit. Dabei mag sie vor allem den Wettbewerb: "Ich liebe Wettkampfsportarten. Kampfsport zu lernen, ist wohl einer meiner liebsten physischen Aktivitäten", schwärmt die zierliche Person. Doch nicht nur die Physis spielt bei ihr eine Rolle: "Wie du dich innerlich fühlst, wird immer auch von außen zu sehen sein", so Henwick. Daher versuche sie immer "mental, emotional und physisch gut aufgelegt" zu sein. Ihre besondere Art, das zu erreichen: "Ich lege ausgedehnte Pausen von Laptop, Handy und Social Media ein."

Quelle: spot on news
Kommentare
Top-Themen
Bildband: Für "Daily Portrait Berlin" machten 18 Monate lang Menschen in der Hauptstadt Nacktfotos von Fremden.mehr
Jede Geburt ist ein Wunder: Wir haben für Sie die 20 besten Geburts-Fotos der Welt zusammengestellt.mehr
Aniston, Jolie und Craig: Wir haben für Sie 17 Promi-Paare zusammengestellt, deren Liebe mit einer Affäre begann.mehr
Anzeige
Top Bildershows
1
In der Vergangenheit fiel die Schauspielerin vor allem mit ihrem erstarrten ...mehr
4
Als Model knabbert man nur auf Karotten- und Selleriestangen herum oder isst ...mehr
5
Spätestens seit Priyanka Chopra und ihrem atemberaubenden Look bei der Met ...mehr
Anzeige
Auch interessant
Anzeige
Anzeige
Anzeige