Sex-Technik "Pompoir": So bekommt er den Super-OrgasmusSchon einmal etwas von Pompoir gehört? Die Sextechnik mit dem schönen Namen kann Ihrem Liebsten großartige Orgasmen bescheren.
Übung für Anfänger: VerdrehenKlingt kompliziert, ist aber mit etwas Übung gut machbar: Stellen Sie sich vor, Sie drehen einen Stift zwischen zwei Fingern hin und her. Der Penis ist in diesem Fall Ihr Stift und Ihre Vaginalmuskeln sind die Finger.
Die beste Position für Pompoir: die ReiterstellungGut funktioniert Pompoir in der klassischen oder umgekehrten Reiterstellung. Dafür liegt Ihr Partner auf dem Rücken und Sie setzen sich auf ihn. Wichtig: Der Mann sollte wirklich nur genießen und sich möglichst nicht bewegen.
Sehr stimulierend: DrückenStellen Sie sich vor, Sie sitzen auf der Toilette und halten Ihren Urinstrahl an. Ok, das ist jetzt nicht erotisch, hilft Ihnen aber dabei, die Vaginalmuskeln anzuspannen. So drücken Sie den Penis Ihres Schatzes quasi immer wieder zusammen und stimulieren ihn auf diese Weise.
Highlight für viele Männer: die EngeWas Männer an Pompoir so mögen: Ganz klar die Enge. Indem Sie Ihre Muskeln zusammenziehen, fühlt sich Ihre Vagina deutlich enger an und Ihr Liebster wird noch stärker stimuliert.
Liebeskugeln helfen beim TrainingUm Ihre Beckenbodenmuskeln zu trainieren, können Sie zu Liebeskugeln greifen. Die Hilfsmittel sind nicht mehr nur im Sexshop, sondern sogar in der Drogerie und in Apotheken erhältlich und werden in die Vagina eingeführt. Dort verbleiben sie einige Zeit und werden durch die Muskeln festgehalten.
Üben Sie an VibratorenWer nicht direkt am lebenden Objekt üben möchte, kann Pompoir zunächst am Dildo oder Vibrator trainieren. Stellen Sie sich vor, Sie würden das Toy in sich einziehen und quasi von innen massieren.
Greifen Sie zum KissenDass Kissen unter dem Po bei der Missionarsstellung unterstützen können, ist kein Geheimnis mehr. Kissen können aber auch bei der Pompoir-Technik helfen. Legen Sie ein Kissen unter Ihren Po und spannen Sie die Po-Muskulatur an.
Variieren SieVariation ist beim Pompoir wichtig, schließlich soll es Ihrem Liebsten ja nicht langweilig werden. Spannen Sie Ihre Muskeln mal mehr und mal weniger an und achten Sie dabei auf die Reaktionen Ihres Partners.
Teil des VorspielsBedenken Sie: Pompoir eignet sich eher als Teil des Vorspiels, denn wenn der Penis durch die Vagina festgehalten wird, kann er sich natürlich nicht vor- und zurückbewegen.
Pompoir muss nicht immer gelingenSetzen Sie sich beim Pompoir nicht zu sehr unter Druck! Nicht jeder Frau gelingt die Technik sofort. Sie benötigt viel Übung und ein Gefühl für die Muskeln in Ihrer Vagina. Klappt es nicht, trainieren Sie einfach weiter oder weichen Sie auf eine andere Sextechnik aus. Davon gibt es schließlich eine ganze Menge.