Eine gesunde Ernährung tut Körper und Psyche gut. Seien Sie aber nicht zu streng mit sich selbst. Diäten sind zusätzlicher Stress, denn Sie nicht benötigen.
Damit die Work-Life-Balance im Gleichgewicht bleibt, verbringen Sie genügen Zeit mit Familie und Freunden. Nutzen Sie Ihre Freizeit zum Entspannen und Spaß haben.