emser� Nasendusche: Nase sp�len - so wichtig wie Z�hne putzen Ebenso wie man sich t�glich die Z�hne putzt, sollte man in Zeiten erh�hter Ansteckungsgefahr oder Belastung auch ein- bis zweimal t�glich die Nase sp�len: Zur Nasenpflege, als Vorbeugung von Erk�ltungserkrankungen, als schnelle Hilfe bei Allergien oder einfach, um die Nase von den t�glichen Belastungen zu befreien. Nasensp�lung bei Erk�ltung: Sobald die Nase kribbelt und sich ein Schnupfen bemerkbar macht, kann man mit Nasensp�lungen oft eine Ausbreitung der Erk�ltung verhindern. Denn Nat�rliches Emser Salz unterst�tzt die Nasenschleimhaut in ihrer Selbstreinigungsfunktion und wirkt aktiv schleiml�send. So haben Schnupfen und Co. wenig Chancen. Hat es einen dennoch erwischt, befreien Nasensp�lungen die Nase schnell auf sanfte Art und unterst�tzen den Heilungsverlauf. Hier empfehlen sich Nasensp�lungen ganz besonders: - Vorbeugung von Erk�ltungskrankheiten - akute Erk�ltungskrankheiten (Schnupfen) - chronische Nasen- und Nasennebenh�hlenentz�ndungen - Pollen- und Hausstauballergie - trockene Nase - starke Staub- und Schmutzbelastung - Schnarchneigung aufgrund katarrhalischer Zust�nde - Beschleunigung des Heilungsprozesses nach endonasalen Operationen Anwendungstipps: Am angenehmsten ist das Nasesp�len, wenn die Sp�ll�sung lauwarm ist. Das Salz muss vorher durch Sch�tteln vollst�ndig aufgel�st sein. �ffnen Sie beim Sp�len den Mund weit, dann l�uft das Wasser einfach zum einen Nasenloch hinein und zum anderen heraus - und nicht in Ihren Rachen. M�glicherweise sammelt sich etwas Restl�sung in Ihren Nasennischen. Diese l�sst sich leicht entfernen, indem Sie den Kopf einige Male gebeugt nach links und rechts drehen - am besten �ber dem Waschbecken! Achtung: Von Sp�lungen mit reinem Wasser ist abzuraten, da sie die Nasenschleimhaut reizen und schmerzhaft anschwellen lassen!