VitaSanum® Zitronenmelisse (Melissa officinalis), (Lemon Balm) ist eine Pflanze, die für ihre zitronenähnliche Duftnote und ihre Verwendung in der traditionellen Medizin bekannt ist. Hier sind einige potenzielle Vorteile der Zitronenmelisse als Nahrungsergänzungsmittel: Beruhigende Wirkung: Zitronenmelisse wird traditionell für ihre beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Es wird angenommen, dass sie entspannend wirken kann und zur Linderung von Stress und Angst beitragen könnte. Verbesserung des Schlafs: Aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften wird Zitronenmelisse manchmal verwendet, um den Schlaf zu fördern. Es kann dazu beitragen, Schlaflosigkeit zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern. Unterstützung der Verdauung: Zitronenmelisse wird gelegentlich zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt. Es wird angenommen, dass sie beruhigend auf den Magen wirken und bei Verdauungsbeschwerden, wie beispielsweise Blähungen, helfen kann. Antioxidative Eigenschaften: Die Zitronenmelisse enthält Antioxidantien, die dazu beitragen können, freie Radikale zu neutralisieren und Zellschäden zu reduzieren. Mögliche antivirale Wirkung: Einige Studien legen nahe, dass Zitronenmelisse antivirale Eigenschaften haben könnte. Insbesondere Extrakte der Pflanze wurden auf ihre Wirksamkeit gegen Herpesviren untersucht. Stimmungsaufhellende Wirkung: Es gibt Hinweise darauf, dass Zitronenmelisse eine stimmungsaufhellende Wirkung haben könnte. Dies könnte dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern und depressive Verstimmungen zu mildern. Anti-entzündliche Eigenschaften: Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Zitronenmelisse entzündungshemmende Eigenschaften haben könnte. Dies könnte bei verschiedenen entzündlichen Zuständen im Körper von Vorteil sein.