Gut versorgt mit allen 8 B-Vitaminen bei einer vegetarischen Ernährung Der Vitamin B-Komplex besteht aus 8 wasserlöslichen Vitaminen: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Wasserlöslich bedeutet, dass der Körper die B-Vitamine üblicherweise nicht speichern kann. Deshalb ist es wichtig, B-Vitamine am besten täglich über die Ernährung aufzunehmen. Vor allem tierische Lebensmittel sind gute Vitamin B-Lieferanten. Wenn man sich vegetarisch oder vegan ernährt, ist es besonders wichtig, den Vitamin B-Haushalt im Blick zu behalten. Vitamin B12 kommt beispielsweise nur in tierischen Lebensmitteln vor. Dann ist es sinnvoll, die Ernährung mit einem Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen. Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt ist das erste Pulver, das alle 8 B-Vitamine enthält. Ein Beutel täglich reicht aus, um Ihren Körper mit allen B-Vitaminen zu versorgen. Das Pulver schmeckt nach Pfirsich und ist frei von Laktose, Gluten, Zucker, Gelatine und sonstigen tierischen Inhaltsstoffen und somit auch für die vegetarische Ernährung geeignet. Ein tolles Team: die 8 B-Vitamine Man kann sich den Vitamin B-Komplex wie ein Team vorstellen. Sie arbeiten gemeinsam und ergänzen sich gegenseitig bei vielen lebenswichtigen Prozessen im Körper. Wenn auch nur eines von ihnen fehlt, können die anderen B-Vitamine nicht mehr vollständig ihre Funktionen im Körper erfüllen. Für eine ausreichende Versorgung sollte auf eine ausgewogene und vielfältige Ernährung geachtet werden. Gute Vitamin B-Lieferanten sind vor allem Fleisch, Fisch, Eier, Milch, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten. In manchen Lebensphasen ist es aber nicht immer einfach, den Körper mit allen wichtigen Vitaminen zu versorgen. Auch bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung sollte der Vitamin B-Haushalt im Auge behalten werden. Denn beispielsweise Vitamin B12 kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor. In solchen Fällen ist es sinnvoll, den Körper mit einem Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen. Von ratiopharm gibt es das erste Pulver mit allen 8 B-Vitaminen: Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt. Ein Beutel täglich reicht für die Versorgung mit allen B-Vitaminen aus – egal zu welcher Tageszeit und einfach ohne Wasser. Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt schmeckt nach Pfirsich und ist frei von Laktose, Gluten, Zucker, Gelatine und sonstigen tierischen Inhaltsstoffen und ist somit auch für die vegetarische Ernährung geeignet. * Vitamin B6 bspw. unterstützt den normalen Energiestoffwechsel. ** Pantothensäure unterstützt die normale geistige Leistung. Vitamine Pro Kapsel %Nrv* (pro Kapsel) Thiaminnitrat (Vitamin B1) 15 mg 1364 Riboflavin (Vitamin B2) 15 mg 1071 Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6) 10 mg 714 Cyanocobalamin (Vitamin B12) 10 μg 400 Biotin 150 μg 300 Folsäure 450 μg 225 Niacin 15 mg Ne** 94 Pantothensäure 25 mg 417 *Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (Eu) 1169/2011 (Lmiv) **Ne: Niacin-Äquivalen Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt Status: Nahrungsergänzungsmittel Lagerhinweise: Trocken und nicht über 25 °C lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Verzehrsempfehlung: 1 x täglich ohne Wasser anzuwenden . Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Herstelleradresse : ratiopharm GmbH Graf-Arco-Straße 3 D-89079 Ulm Stand: Dezember 2023 Freigabenummer: Multi-De-04862