apo-discounterInformationAnaldehner â Zur achtsamen Dehnung des Analkanals Bei Analfissuren, Hämorrhoiden oder einem SchlieÃmuskelkrampf kann ein Analdehner Ihnen schnell Erleichterung verschaffen. Hierbei handelt es sich um einen konisch zulaufenden Plastikkörper, der vorsichtig in das Rektum eingeführt wird.Ein Analdehner kanndie Muskulatur lockern,den SchlieÃmuskel entspannen,Krämpfen vorbeugen,die Elastizität des Afters verbessern sowiedie Durchblutung fördern.Während der Ausdehnung des Afters können Sie auch eine Salbe zur Behandlung einführen.Mit einem Analdehner effektiv gegen Analbeschwerden vorgehenAnaldehner können Sie zur Behandlung von rektalen Beschwerden einsetzen. Diese können beispielsweise ausgelöst werden durch:AnalfissurenHämorrhoidenSchlieÃmuskelkrämpfeIn solchen Fällen führen Sie über einen längeren Zeitraum regelmäÃig einen Analdehner vorsichtig mit einer Drehbewegung ein und sorgen auf diese Weise für Entspannung, Training der Muskulatur und regen die Durchblutung an.Sollte das Einführen des Analdehners zu schmerzhaft sein oder mit Ihren Beschwerden gleichzeitig ein starker Juckreiz auftreten, können Sie vorab eine Creme mit einem leicht betäubenden Effekt verwenden â beispielsweise Posterisan akut mit dem Wirkstoff Lidocain.So trainieren Sie mit einem Analtrainer Ihren SchlieÃmuskelDer Analadehner verfügt über eine konische Form, die es Ihnen erleichtert, Ihren SchlieÃmuskel nach und nach weiter zu trainieren.So wenden Sie den Analdehner richtig an:Begeben Sie sich in die Hocke oder legen Sie sich mit leicht angewinkelten Knien auf die Seite.Führen Sie den Analdehner mit der spitzen Seite langsam in den Analkanal ein und üben Sie dabei eine drehende Bewegung aus.Führen Sie den Analdehner so weit ein, dass nur ein leichter Schmerz zu verspüren ist.